不適合負重運動 - 健身

年初因為身體整個左半邊疼痛，接受復健跟中醫治療，好不容易不痛了，這幾天回健身房
運動，重量有輕一點，練了兩天，沒想到又開始痛了起來，痛到沒辦法睡覺，今天來看別
的復健醫生，她說ㄧ可能姿勢不正確，二可能太重，三不適合重訓。只開藥給我吃。我的
問題是，為什麼我左半邊力氣跟右邊差那麼多？不是越弱的越需要訓練？我已經搞不清楚
我到底怎麼了？該怎麼辦？

希望各位提供意見，謝謝！

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