不願面對的壓力 - 美體

你應該是吸收和代謝出了問題
當妳吃了很多東西 但並未被身體所吸收
頭腦發出的訊號仍是能量不足
當吃進去的東西無法轉換成身體需要的能量
能量一不足 代謝就更慢 這就是身體越來越胖的原因
身體是很精密的 它會自己去調整平衡
只是現今社會生活型態
我們給它太多錯誤的訊息
所以才會愈吃能量愈不足

建議你可以由敲打膽經開始
當然全身經絡有空多按壓疏通
改善的速度就更快了

可以參考這個經絡圖自己按壓
http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7076284

唯一的缺點是按起來會很痛
越痛表示身體阻塞多 更需要你去多關照它


※ 引述《applelulu (Hope)》之銘言：
: 自從開始工作之後
: 飲食習慣大大改變
: 從原本的52>到56, 2個月內
: 不曉得是天氣冷作祟
: 還是壓力太大
: 我開始暴飲暴食
: 一餐可以吃好幾人份
: 明明不會餓
: 但是就會不自覺的把房間可以吃的東西吃光光
: 如果吃光光 就會騎摩托車出去買一堆繼續吃
: 有時候一餐就吃了波霸奶茶,鍋貼,捲心酥,肉包,菜包
: 還曾經一餐吃了四個麵包
: (三餐都有吃)
: 今天早上一次吃下:飯糰,饅頭,蔥油餅加蛋+乳酪麵包+豆漿
: 每次吃完肚子都很撐
: 可是都會控制不了自己的暴食
: 告訴自己要正常吃東西和運動
: 才會有健康的身體和心情
: 所以還會安排自己去健身房運動或是學校運動
: 但是我發現我太容易衝破理智線
: 遊走在理性與爆走之間
: 我好焦慮
: 牛仔褲愈來愈緊
: 肚子愈來愈凸
: 心情愈來愈差
: 愈來愈沒自信
: 眼尖的同事最近也發現我肚子變大
: 我還義鎮言詞說 我本來就有肚子!
: 不想讓別人看到我脆弱爆肥的一面
: 對於昔日好友/同學的邀約也都一一推辭
: 很怕被人說:你變胖了
: 就像一把刀狠狠的往心臟叉上去
: 我好想變回原來的52kg
: 好難過
: 怎麼覺得好難

--
http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang

樹的方向由風決定.

人的方向自己決定.


--