世界健身中心(一中店) - 健身

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By Bennie
at 2011-03-21T21:42

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小弟 最近加入了健身房

本來只是抱著可以找個適當地方 發洩課業壓力的場所 是想和朋友一起加入一起運動

但因為朋友學校課業繁多 沒有時間

所以變成我一個人參加 但是我本身又習慣運動時可以有個人哈啦 聊天~

多個人動力也比較十足~

運動後還可以相約去吃個晚飯 交個朋友 XD

所以想誠徵看看有沒有一起運動的夥伴!!

希望還能會一點點基礎的健身器材可以請教^^"

男女不限 站內信 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

晚餐不想吃多要怎樣吃~~?

David avatar
By David
at 2011-03-21T19:54
鑒於最近體重狂飆 bmi逼近30 所以決定擬訂減重計畫 不敢說達成531的分配 但希望至少可以達到342的目標 因為是上班族 所以過去這段時間 晚餐常常買個便當吃 大概就是肥胖的原因 所以從今天起我不再買便當了 但是很苦惱到底要吃什麼 今天想了很久最後買滷味 一包統一麵 兩個海帶 一份秀真菇 但我明 ...

在比較大的公園慢跑

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-03-21T18:09
以下是我個人的小小經驗，稍微偏向心得，而且 寫得有點長，由於也是運動，應該有符版規吧... 下次希望能寫的短一點。XD ------ 中正紀念堂與大安森林公園我都有跑過，另外也 跑過台大外圈與台大操場。 中正紀念堂 剛開始慢跑的我，選擇了離宿舍最近的中正紀念 堂，當時因為心肺耐力不足的關係，因此只在內 ...

為什麼容易復胖

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By Anonymous
at 2011-03-21T17:43
※ 引述《eyeshadows (板主別劣文 等等!)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：27 : 身高：179 : 體重：79 : BMI：24.7 : 體脂率：14.6 正常人體內約有1／4是體脂肪，而這 ...

我好想瘦臉

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By Hazel
at 2011-03-21T17:07
剛剛又逛到關於王心凌腫臉的新聞 我覺得她的臉已經消腫很多http://ppt.cc/ugco 但是還是沒有像她以前臉那麼尖 其實我真的覺得臉很難瘦 感覺都跟骨頭之類有關係 有人有瘦臉的好方法嗎? - ...

跳有氧時身體發冷+下腹部疼痛?

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By Enid
at 2011-03-21T16:37
想請問一下大家，最近跳有氧一段時間了 可是每次跳有氧的時候都會產生一個奇怪的現象 第一就是明明汗流浹背、全身大爆汗 但就是覺得身體發冷、頭皮發麻 結果造成全身起雞皮疙瘩的奇怪現象 我爬文之後，有版友是說，可能是因為身體熱量不足，所以身體才會發冷 所以我有嚐試過在跳之前吃一點甜食、或是盡量吃飽 可 ...