中壢健身工廠的教練課程 - 健身

By Charlotte
at 2015-04-05T20:34

Table of Contents

各位版友大家好，由於是第一次發文，如果

有不適當的地方請各位多包含～

在考慮許久後決定應該會報名健身工廠

但是小弟對於健身是初學者中的初學者

所以有意想要報名教練課程

不知道有沒有推薦的教練

還有教練課程的費用是一堂課多少呢？

先謝謝各位了！

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Tags: 健身

All Comments

By Dora
at 2015-04-06T16:26

他們的教練課程印象中是固定價格

By Ethan
at 2015-04-10T00:14

認識好幾個，大家個性跟強項都不同，目標是.....?

By Andrew
at 2015-04-11T21:43

由於有點微胖，想要減重和透過重訓練出肌肉線條的

By Lucy
at 2015-04-12T08:46

第一次報名可以用 1500的價各買10堂課

By Cara
at 2015-04-14T09:23

1堂1500 買10堂

微痠痛該練嗎順便問德壯心得

By Isabella
at 2015-04-05T13:52

這幾天連假回臺北想說要好好利用市立運動中心前天練胸跟三頭昨天練二頭跟腹想問問我前天練的胸今天還有點痠那我可以繼續練嗎? 順便問一下小弟最近在練德壯請問大大對德壯有什麼看法或是經驗分享嗎? 健身剛滿一年而已手臂還是細細的好想趕快變強 QQ -- Sent from my A ...

重訓+有氧菜單請益

By Edith
at 2015-04-05T12:22

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

美力健身房(高雄中山)

By Kumar
at 2015-04-05T12:17

※ 引述《iec (艾伊汐)》之銘言： : 本身是重訓新手 : 住在鹽埕區 : 爬文有看到巨巨分享and#34;美力健身房(中山)and#34;的心得文 : 聽說價格便宜又實惠（6000元/年) : 不過該文是2012年的 : 所以想請問目前有在美力中山店重訓的巨巨 : 1.平日(一~五)六點後會不會很多人? ...

這樣是否為胸大肌缺少症?(附圖)

By Victoria
at 2015-04-05T12:02

※ 引述《dufo (子美兄)》之銘言： : 原po為23歲男，身高體重175/56 : 生活作息應該算正常(12點睡，早上7點起床)，吃不胖的體質 : 因為自己身材差，猶豫了好久..想決定好好面對這個問題，想去健身 : 但一來到這個版，發現要練出肌肉的人似乎都有一點肉才有辦法練 : 仔細一看自己的身材，發現 ...

內湖徵求試穿多威舉重鞋

By Elizabeth
at 2015-04-05T11:18

近日想買雙鞋子專門來用在健身房看了網路上有人使用五指鞋.平底鞋.舉重鞋雖然平底鞋CP值不錯，但還是希望買雙好點的鞋子主要是用在深蹲跟硬舉看了大部分都推薦多威舉重鞋自己打算在掏寶買所以想先試試看鞋子的SIZE合不合本魯的運動鞋SIZE是US 9 想徵求內湖的巨巨9~10的多威舉 ...

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