中壢平鎮健身房推薦 - 健身

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By Rebecca
at 2022-03-25T13:51

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之前在三重三百壯士

因為工作現在長住桃園平鎮中壢交界處

之前會選擇三重三百是因為

1.24小時
2.機械設備基本練全身都有（雖然偶爾會用啞鈴）
3.人不多，幾乎不用排隊
4.便宜，年費繳完一個月幾百塊

雖然我家旁邊就有一間蔬菜，但是實在不是很想去（有些條件不符合，也不想順便上民法課
）

不知道有沒有中壢平鎮人可以推薦符合上述條件的健身房

分享一個不錯的，如果跟我一樣練身體健康的人

Costco的雞腿肉醃一下，比雞胸肉好吃很多

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Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2022-03-25T22:16
邁勁跟平鎮運動中心都可以吧
Eden avatar
By Eden
at 2022-03-26T06:40
24小時只有成吉
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By Delia
at 2022-03-26T15:05
哪需要24小時
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By Zenobia
at 2022-03-26T23:30
南區活動中心、成吉、健工
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-03-27T07:54
人家不能上晚班？
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By Odelette
at 2022-03-27T16:19
你住那只有成吉
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By Emily
at 2022-03-28T00:44
卜蜂的肉都好腥
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By Christine
at 2022-03-28T09:08
即便醃過也可以吃出腥味
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By Caroline
at 2022-03-28T17:33
服務業 或輪班很需要24h
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By Isabella
at 2022-03-29T01:58
平鎮國民運動中心 真心不騙
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By Olivia
at 2022-03-29T10:22
全桃園24H好像只有成吉一家而已？
Elma avatar
By Elma
at 2022-03-29T18:47
雞腿都比雞胸油了，如果還難吃我幹嘛買雞腿。
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-03-29T18:38
我都氣炸雞腿肉，氣炸前沾一下醬就可以了。
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-03-30T03:03
要大肌肌油脂也是要攝取的喔
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-03-29T18:38
我是輪班沒有錯啦 所以才會這樣問
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-03-30T03:03
雞腿肉就要注意脂肪攝取量而已 只是最近發現這樣吃 比吃
雞胸肉爽多了
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-03-29T18:38
感謝各位回答 我再一家一家去看看
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-03-30T03:03
成吉
Edith avatar
By Edith
at 2022-03-29T18:38
macro算好，吃雞腿肉還行
Mason avatar
By Mason
at 2022-03-30T03:03
雞腿當然比雞胸肉好吃啊
Jake avatar
By Jake
at 2022-03-29T18:38
是我的話健身房會優先考慮wg欸 離家近比較不會偷懶
雞腿肉真的比較爽
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-03-30T03:03
@j855081221 所以我很糾結 尤其是WG剛好下班順路
Ina avatar
By Ina
at 2022-03-29T18:38
wg好愛推銷好煩 話術一堆
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-03-30T03:03
成吉讚，還可以停車

有運動也有控制飲食還是沒用

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By Regina
at 2022-03-25T13:20
※ 引述《ctx705f (鍵盤小妹)》之銘言： : : 早餐：因為168沒有吃早餐的習慣 : : 午餐：公司的自助餐，非常遵循211餐盤兩份蔬菜一份蛋白質一份澱粉 : : 晚餐： : : 1.自己煮的蔬菜湯+媽媽滷的肉+地瓜一條 : : 2.自己炒的蛋肉+蒸的蔬菜加胡椒粉沾醬油+全麥麵包兩片 : : 日常作 ...

西岸槓鈴教父-Louis Simmons逝世

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By Yedda
at 2022-03-25T10:55
開創出西岸槓鈴訓練法 同時也是西岸槓鈴健身房老闆的Louie Simmons 在3/24號逝世，享年74歲 從西岸官網上看，ATP Belt squat machine就是Louie Simmons發明的（rouge官網也支持這個說法） 而且1970年代西岸槓鈴就開始有像SSB這種特殊槓供訓練使用 除了Be ...

我的減肥史

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By Faithe
at 2022-03-25T00:51
從高中時期就一直很胖 後來一路胖到大學讀完出來工作 這時候大概88公斤 http://i.imgur.com/vWt1CeQ.jpg 聽同事的介紹去了幸X診所 開始了一段的減肥人生 http://i.imgur.com/8fl53Id.jpg 這時候主要是靠仙女餐跟綜合維他命活下去 減到最瘦的 ...

有運動也有控制飲食還是沒用

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By Anthony
at 2022-03-24T23:53
※ 引述《directioner (directioner)》之銘言： : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：27 : 身高：160公分 : 體重：75.9公斤 : BMI：29.6 : 體脂率：41.9% 如果妳沒有什麼內分泌之類的問題，那麼這樣的年齡/身高/體重， 好好的執行飲食控制應該是會非常好減的 ...

這個女的動作，強的是腰還是腿？

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By Doris
at 2022-03-24T21:44
https://reurl.cc/Go0NQ3 有人說這個女的腰力很強 但有人說那個腰力頂多就跟仰臥起坐一樣而已 強的是腿(但她腿又很細) 所以是比較靠哪個部位？ - ...