中壢計次或回數健身房且離市區近 - 健身

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By Rosalind
at 2022-04-10T00:24

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安安大家好,
小弟我平常在台北唸書,
只有假日會回到中壢運動,大概去過了幾間可以單次入場或是有回數票的健身房。
也爬過文了,但感覺前面幾篇文裡很多健身房都倒了QQ,

先說說我的需求好了,我目前在台北有教練,是怪獸體系出來的老師,
因此挑選運動場所的標準會比較偏好自由重量,
有草皮還有一些特殊器材(SSB、車輪等等)對我來說是加分項。

趁這個機會更新一下我去過且中壢有計次或回數票的健身房,也順便提問一下,
有賣回數票價格不會太貴,且距離市中心Sogo不會太遠的健身房,
自主訓練還有沒有更好的選擇?

以下內容很主觀,且有些只去過一兩次,印象未必很深刻,還請鞭小力QQ

(1)平鎮區邁勁

優點:
- 有計次、也有回數票,回數票買下來一次只要75元,也沒有使用期限
- 自由重量器材蠻多的,印象中至少有三組深蹲架,也有硬舉用的車輪

缺點:
- 對我來說有點遠,從中壢Sogo出發有一段路,騎機車會比較方便。
- 平日晚上人有點多QQ。
- 設備有點年紀,扣環有時會用到幾個蠻鬆的。

(2)中壢運動中心

優點:
- 便宜,一小時五十元。
- 離市中心很近,騎Ubike也可以到。

缺點:
- 平日晚上跟假日人都蠻多的。
- 自由重量相對少,深蹲架一座、史密斯一座、滑輪一座。

(3)All-In fitness

優點:
- 離市中心很近,基本從Sogo出發,走路五分鐘就會到。
- 有單次入場(但可惜沒回數票)。
- 有草皮,要練行走也可以。

缺點:
- 只有單次入場(印象中150還200)及月票。
- 扣環有點鬆,用起來會覺得就是有點不舒服XD。

(4)PT Pro
優點:
- 離市中心也很近,在A21站旁邊也有Ubike站點,交通方便。
- 器材很新,喜歡器械式訓練的人應該會不錯(?)。
- 人算少,不太需要排隊。
- 有SSB槓,是上述其他間沒有的XD,肩關節活動度不好的朋友可以考慮。

缺點:
- 計次一次200偏貴,有回數票可以使用,最便宜是100次每次120元,但有使用期限兩
年,對我來說有點用不完。
- 器械式居多,深蹲架一座、史密斯一座、臥推椅三到五組。沒有草皮或六角槓、壺鈴。



目前比較常去的是PT pro,但由於單次偏貴兩百元,且回數票有使用期限兩年,因此想來
徵詢看看是不是有距離Sogo不要太遠,不會太貴單次一百五以下,且不用排隊的健身房QQ

如果文章有所偏頗、表達不清楚的地方,還請鞭小力~

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Tags: 健身

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-04-11T10:56
邁勁缺點還有冷氣不夠冷 不過我也不住中壢幫不上忙
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-04-10T03:24
你查「完形體能」一樣也是怪獸出身 最近好像開放會員
Doris avatar
By Doris
at 2022-04-11T13:56
能量
Olga avatar
By Olga
at 2022-04-10T03:24
樓上這間好便宜@@
Regina avatar
By Regina
at 2022-04-11T13:56
google「能量」找不到他們價位耶
樓上怎知道好便宜
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-04-10T03:24
能量是老牌子若
只是後來新天地場地收回去 才改地點

這個身材,有可能183cm 60kg嗎?

Zora avatar
By Zora
at 2022-04-09T23:47
因為原串留言有版友質疑我的數據 其實我也很納悶 為什麼我看起來都還是瘦巴巴難民身材 所以乾脆借串問一下 最近沒空去量組成但是量體重大概64那邊 附上最近一次(二月)inbody http://i.imgur.com/0RDQ6OI.jpg 還有我剛剛去浴室對鏡拍的身材 http://i.imgur.co ...

臀推機請益

Mason avatar
By Mason
at 2022-04-09T23:06
有個問題想請教大家~ 我原本臀推都用自由槓做 推到80kg都不太有問題 但最近換到健工覺得槓片大小一致 架槓拆槓滿吃力的剛好發現場館有臀推機 用臀推機練臀時小腿內側接近膝蓋的部分都會痠痛(圖片圈起部位) https://i.imgur.com/5Y6nqj2.jpg 臀部一樣很有感但都會吃到一 ...

女生新手請教

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By Frederica
at 2022-04-09T13:48
各位好 不好意思 回自己的文 感謝上次PO文許多人給我建議 現在有一些問題想請教 附上上次到現在的inbody 3/26 https://imgur.com/zV2LAoH 體重 75.5 體脂 38.3 脂肪重 28.9 骨骼肌 26.1 今天 https://imgur.com/Dzy7L0M 體重 72 ...

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at 2022-04-09T09:10
想請問有與自由教練合作版友的經驗 多數自由教練沒辦法提供收據或契約,也多會要求課程費用先結清 以最壞的打算來說 如果對方收款後消失或有合作糾紛, 在沒有契約或收據的情況下 對消費者來說好像也很難申訴 最近想與自由教練合作 想到這個問題覺得有一定風險,不曉得友版友能分享經驗嗎 謝謝! - ...

漸進式超負荷

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By Iris
at 2022-04-09T08:53
安安各位巨巨 小弟弟我最近碰到瓶頸期 重量一直上不去 在這種情況下想增加負荷 你們會選擇降重來增加訓練量嗎? Ex:臥推50KG 3組6下 變成45KG 3組8下 總訓練量從900提升至1080kg 還是會選擇增重然後增加組數呢? Ex:55KG 5組 4下 兩種會有差別嗎? 再麻煩各位巨巨解答一下 謝謝 ...