中山運動中心健身房 啞鈴？ - 健身

Eden avatar
By Eden
at 2015-03-22T12:00

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請問一下中山運動中心健身房 啞鈴最重幾磅？
順便問一下
台北各運動中心健身房的啞鈴 最重到多少？

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Tags: 健身

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-03-24T10:33
沒記錯中山的是用公斤到20公斤的樣子
Eden avatar
By Eden
at 2015-03-25T12:35
大同有到100磅
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-03-28T23:01
內湖只有50....
Zora avatar
By Zora
at 2015-03-30T10:48
中山20kg
Damian avatar
By Damian
at 2015-04-02T07:41
竟然有健身房啞鈴只到20kg!? 男生練久了一定不夠用啊!!
Andy avatar
By Andy
at 2015-04-06T19:09
中正好像到40-45
公斤
Olga avatar
By Olga
at 2015-04-08T12:29
大同有到120磅 我前兩天才用!
Madame avatar
By Madame
at 2015-04-12T20:52
中和是有氧器材居多 要重訓還是要到專業健身房
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-04-13T01:14
中山有遠重於20kg的，實際重量不知

先減體脂肪，那重訓有必要嗎?

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-03-22T06:12
※ 引述《kons (kons)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：y : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除================================= : 我有爬文，但眾說紛紜，兩者的原 ...

下背不舒服

Harry avatar
By Harry
at 2015-03-21T21:16
最近常常坐久都會有下背不舒服的感覺(痛或酸) 去看醫生 醫生都說是「肌肉問題」(不是椎間盤什麼的) 在想大概是重訓有時候沒注意到肌肉疲憊 而硬突破的結果 推估是累積很久才出現的問題 想請問有沒人有類似的情況 然後有沒推薦的治療方式 或診所 謝謝 - ...

請問我肩膀背後兩塊凸起是什麼

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-03-21T21:08
先附上照片 http://i.imgur.com/DlMtBG6.jpg 想問一下板上專業的各位我肩膀後方兩塊凸起是正常的嗎？ 是骨頭？ 還是斜方肌之類的？ 因為我怕是我做划船或拉背等等有偷用到那兩塊的力量才變這麼凸 所以想問問看 謝謝 - ...

台南深呼吸 健身單次卷或團購

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-03-21T19:31
※ 引述《myuclasky (Victoria)》之銘言： : 由於工作因素 能在台南的時間不固定 : 認為使用單次卷的方式較符合我的狀況 : 不知版友們是否有單日卷想賣的? : 希望能以一張120的價錢購買 : 或者有沒有版友願意一起團購? : 目標200張 : 請站內信聯絡喔 謝謝 我有50張要轉讓， ...

女生重訓

Megan avatar
By Megan
at 2015-03-21T18:20
被打到頭的美女版大跟各位巨巨健友晚安！ 持續健身運動的女性在小弟心目中真的很美很有魅力！ 相信各位巨巨健友也是這樣認為的！！不管重量做多少那又如何～ 重量做的輕，姿勢標準～活力的美 重量做的重，爆發力十足～野性的美 會請版大po影片，是因為小弟看到版大的文章推文裡 一堆男性健身版友看到版大的數據後 ...