中永和教練課推薦 - 健身

各位版上大大們好,

原po自己本身有一搭沒一搭的在練習健身一陣子了,

或許是姿勢方法上面不是很正確,加上沒有培養出規律鍛鍊的習慣,

所以想找個教練重新打底

幾天前路過秀山舞動陽光運動中心,有去消費一小時體驗一下那邊的健身器材跟環境,

覺得還不錯,離開時有拿了當月的課程表DM回家研究

想問一下是否有大大上過秀山運動中心的"個人化增肌減脂體適能"的課程?

就是個人教練課,有一對一/一對二兩種選項,

因為不需要綁會籍,而且價格上算也滿實惠的,地緣上也近,車程5分鐘便到

一對一是11,000有10堂,一對二的話是2人15000有10堂

想了解大概課程的進行方式/流程,還有教練的專業態度以及評價等等...

或者有其他推薦的上教練課的健身房,需求:

1. 離秀山/秀朗一帶近,車程5-10分內

2. 不想綁會籍

3. 單堂課程預算平均下來1,000元內

還請有上過的大大們能夠分享看看上課心得,

或者有其他符合條件的選擇,也歡迎推薦!!

十分感謝:))

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