中研院附近的健身房 - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-03-03T21:40

Table of Contents

※ 引述《rn940111 (卡比)》之銘言:
: 已經搜尋過板上只有一篇短期的文章
: 但如果時間沒限制的話有什麼建議的點嗎?
: 小至小型工作室,大至連鎖健身房都沒問題,因為這邊選擇真的很少...
: 考慮的幾個點:
: 1. 距離:人都有惰性 大概騎車超過某個距離就不行了,覺得15-20分鐘就是極限
: 時間一定越短越好
: 2. 器材:之前在某家工作室都是自由重量,所以課表多為free weight基礎
: 因此器材希望可以還不錯,院內的器材都是複合式,沒自由槓跟深蹲架
: 3. 費用:基本上合理就好,但是綁教練課的希望可以避免。
: 4. 人數:可以接受稍微排個隊等,但是像大安或者永和運動中心那樣就免了XDD
: 目前看到能符合上述條件的就
: 南軟三期的My Club
: 南湖高中健身房
: 汐止萵苣
: 三個裡面第一個砍的應該就萵苣(?) 不知道還有沒有推薦的店可以去呢?
中研院院內的體育館有健身房,幾年前我還在那工作時,是有對院外人士開放,年費在一
萬上下,也有五十公尺的游泳池。你可以去問問

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Tags: 健身

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2017-03-07T04:27
你沒有認真看內文齁XD 他有說院內沒有蹲架
Leila avatar
By Leila
at 2017-03-08T06:49
院內那間根本什麼都沒有啊
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By Skylar DavisLinda
at 2017-03-08T08:22
院內只有一堆跑步滑步機

有關背肌充血感的問題

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By Oscar
at 2017-03-03T21:38
自從開始比較會把意識放在要鍛鍊的肌群後開始能夠感受到過去感受不到的充血腫脹感 不過最近很納悶為何背肌只有在開始鍛鍊的前四五組會有極度的腫脹與酸的感覺(第二三組最明顯) 換到第二三個動作時,有時降重量而且向心離心都慢卻還是沒有前面訓練的那種感覺 會不會後面的那幾組我只是在白練? 有時候練胸肌也會有這樣的感覺 ...

台北 nano5或6 us9.5或10

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By George
at 2017-03-03T20:48
各位大家好: 小弟在此於徵求一雙reebok nano5或6,us9.5或10號的鞋 面交:板橋或公館附近 請站內信 謝謝大家 - ...

想請教腰以及肋骨附近的練法

Linda avatar
By Linda
at 2017-03-03T20:32
想告別紙片男孩,於是下定決心開始健身來改善 但健身一陣子之後,其他地方有些成效,但腰身跟肋骨好像都沒有變化 因為才剛接觸健身沒多久,在精華區也沒有找到相對應的文章,所以想請問各位有沒有好 建議,可以來改善這兩塊部分,十分感謝。 http://i.imgur.com/vTqBUfX.jpg - ...

迪卡儂飛輪與xbike的選擇

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By Quanna
at 2017-03-03T19:37
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 剛剛去迪卡儂門市試踩了3499元的那台飛輪 覺得很穩體積也小也沒聲音 重點是價格蠻便宜 ...

戰神乳清想交換其他口味試喝看看(台南)

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By John
at 2017-03-03T17:47
各位巨巨好, 手邊還有一些戰神乳清想交換其他品牌喝喝看, 我這邊有香草和巧克力, 想換其他品牌的抹茶,或不要太奇怪的口味都可以。 交換地點在太陽體能永康店或夢時代附近, 意者站內信唷,謝謝~ - ...