中藥減肥到底有沒有效=((((( - 美體

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By Isabella
at 2012-04-12T00:20

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原文恕刪

我朋友163/52 算是很瘦了 ，體脂25%

他說想要瘦到之前的體重---48kg，所以去看滿有名的中醫減肥門診

先說一下他的作息有以下問題：

熬夜、吃宵夜、每天喝珍珠紅茶、幾乎不喝水、便秘超嚴重、完全不運動


他去看中醫之後～剛開始靠著拉肚子的確是瘦了一點(不到1公斤)

但是在他生活習慣完全沒有改變的情況下，體重馬上就恢復了

然後第二次開始，他吃藥就有副作用

他一整天手都會瘋狂的發抖跟心悸，而且會頭非常的痛 痛到吃不下

他都頭痛到一下班回家就睡覺，結果接近12點的時候醒來

然後肚子餓了又吃點東西繼續睡…


他大概看了10次

現在的體重是54~55公斤、體脂27.5%

一點用都沒有就算了,還一堆副作用而且還又胖了一些… 囧

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All Comments

Una avatar
By Una
at 2012-04-13T23:57
第二次開始一堆副作用還繼續！
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By Anonymous
at 2012-04-16T21:38
這樣的作息還可以跟我身材差不多 我作息正常不喝飲料
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By Bennie
at 2012-04-21T08:08
一周運動2~3次 好心酸啊 不過我的體脂應該22~23 ^w^

重訓與有氧順序

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By Kama
at 2012-04-12T00:09
※ 引述《mars10718 (米老鼠)》之銘言： : 想請較大家重訓和有氧的順序 : 因為課業關係所以一週大概只有2~3天的時間可以運動 : 之前都是有氧為主 但是現在想加入一點重訓 : (今天終於在健身房使用到器材了 學校的免費健身房之前人都很多沒位置QQ...) : 然後今天運動流程大概是這樣 : 1. ...

中藥減肥到底有沒有效=(((((

Jake avatar
By Jake
at 2012-04-11T22:35
※ 引述《eyeseparate (eyes)》之銘言： : 朋友推薦中藥是很健康的減肥方式 : 但吃了整整三個禮拜卻一點效果都沒有 : 醫生安慰我說比較慢而已 但我一直在懷疑到底有沒有效 : 雖然中藥材聽起來比西醫健康...... : 但沒有用一直花錢也很傷身!!!!! : 所以想詢問看看大家對中藥減肥的 ...

有人使用滑步機嗎?

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By Jack
at 2012-04-11T22:20
我說的是： 1.http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3393099andamp;act=gdsearch 2.http://goods.ruten.com.tw/item/show?21005060331810#auc 請問版上有人是使用滑步機來 ...

因為夜生活...

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By John
at 2012-04-11T22:17
好不容易辛苦維持好的體重，卻在一夕之間變了樣..... 其實是昨天晚上夜唱然後啤酒是免不了的飲料，幾杯喝下肚整個撐到不行 第二天起來肚子很脹都吃不下東西，就算是吃小小東西也一下就飽 但是我的體重暫時回不來(大哭) 想請問 一下各位這種時候都怎麻去控制飲食呢???? 不知道是不是因為天氣關係還是真是啤 ...

食量小的人該怎麼吃到基代？

Ida avatar
By Ida
at 2012-04-11T21:53
是這樣的　我有認識一個可愛的友人 她跟我一樣目前都在努力的減肥中 不過我有審視過他的菜單　發覺她都沒吃到基代 我有跟她說沒吃到基代很容易復胖之類的話 但是呢　據我所知她的食量大概只有2/3個便當這麼多 而且她平時很忙碌　所以也沒什麼時間少量多餐 所以我有建議她可以吃堅果類　體積小熱量充足又比較有營養 不過其 ...