中醫的肩頸後背太硬的意思? - 健身

By Zenobia
at 2013-10-31T20:38

Table of Contents

※ 引述《littleyu1221 (菩提本無樹)》之銘言：
: 標題: [閒聊] 中醫的肩頸後背太硬的意思?
: 時間: Thu Oct 31 01:46:51 2013
:
: 小弟平常做的運動大概是
: 健身房:NTC 飛輪 BODYCOMBAT 重訓(小咖的程度)
: 偶爾上一些別的~這幾個主軸~一週約4天
: 室外:公路車慢跑
: 最近打籃球被撞傷肩膀~去看中醫
: 她說我的背部跟腰後面~非常僵硬
: 還說年輕人這麼硬不好~小的今年29.8歲
: 後來我問醫生~太硬是說我肌肉繃在一起沒有拉開嗎?
: 我以為她會要我多伸展
: 會這麼問是因為我柔軟度實在滿差的...
: 但是醫生說不是~叫我要多活動~把肌肉動開
: 然後雞同鴨講很久沒共識...
: 覺得奇怪的地方是~如果她說得僵硬不是說柔軟度不好
: 那到底甚麼意思?
: 以我自己再做的運動來說~不太可能完全沒動到腰背阿
: 感謝各位指點~優瞜西哭
:
: --

All Comments

By David
at 2013-11-02T10:04

好想嘗試喔因為我從國中開始就會肩頸痛>"<

By Caitlin
at 2013-11-03T05:49

想嚐試+1！

By Iris
at 2013-11-07T20:44

新竹好遠看樣子只能等待有去找朋友的機會了

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