中餐的便當....到底有沒有需要過水呢? - 美體

By Carol
at 2009-11-26T12:00

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因為版上常為了到底便當要不要過水在爭論

一方.認為不差那一點點...根本沒有過水的必要

一方.認為便當內含的油及鹽..本來就過多了..
過水是對身體跟減重都比較好的

聽起來,二邊好像都有點道理,結果我好混亂哦

想知道,大家在不嫌麻煩的話,
到底是建議過水還是不過水呢?

(不考慮自己做便當的情況之下)

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Tags: 美體

All Comments

By Elvira
at 2009-11-28T02:43

不建議過水但勾欠的湯汁不要吃油炸的粉剝掉且七分飽就好

By Linda
at 2009-12-02T04:47

我沒在過的頂多不吃炸的東西一樣照瘦@@

By Joe
at 2009-12-03T00:52

其實過水根本就過不了多少油還不如一開始就選清淡一點
的餐

By Kumar
at 2009-12-04T05:23

油浮在水面上把食物從水裡夾出來時油又沾回去了

By Isla
at 2009-12-07T07:53

建議過水，你想減就別聽其他人的嘲諷，這一定的

By Skylar Davis
at 2009-12-10T14:10

你要過不過都好阿自己開心就好

By Margaret
at 2009-12-11T21:38

不要吃太乾不然會便秘

By Kumar
at 2009-12-16T14:23

我都沒過.炸的也吃照樣瘦,重點是攝取的總熱量,過不過水.什麼

By Noah
at 2009-12-17T07:42

東西吃不吃根本不是重點(炸的會少吃~不過主要是為了健康)

By Odelette
at 2009-12-22T06:06

過水變難吃，幹嘛買罪受....

By Elvira
at 2009-12-22T09:48

我跟f大一樣沒有過水偶爾也吃炸的目前慢慢變瘦中...

By Anthony
at 2009-12-25T17:44

個人覺得那不叫嘲諷..只是每個人的飲食習慣不同

By Necoo
at 2009-12-26T04:06

如說要過水我到是拿吃不完的飯來抹掉過多的醬汁

By Delia
at 2009-12-30T21:48

因為油水不相溶啊@@ 蔡依林是拿餐巾紙吸油到最近她只吃水煮

By Sarah
at 2010-01-01T11:59

所以妳真的怕油的話就不要點太油的主食吧..

By Joseph
at 2010-01-04T15:32

最近去的自助餐有賣白斬雞真開心XD

By Connor
at 2010-01-05T11:25

我雖不過水但是我主食都很清淡不吃油跟勾芡不加醬汁的食物

By Eden
at 2010-01-08T06:52

減肥是注重熱量的攝取控制跟消耗..真的..

By Gilbert
at 2010-01-08T14:35

積少成多，看習慣吧，只是有些人真的會笑就是了

By Todd Johnson
at 2010-01-09T18:17

直接選清淡的吃就沒有什麼過水的問題了
例如說朋友聚餐又剛好是燒烤，就過過水其實還是有差

By Jack
at 2010-01-10T22:18

因為我現在都訂便當...其實肉的油份是還好..最油的是青菜
每次吃完都看到吃剩的便當盒..滿滿都是油...就很不安 =.=

By Daniel
at 2010-01-12T01:55

而且..便當的種類也不很多..很少有清淡的

By Una
at 2010-01-15T12:38

你覺得有必要就過水吧不過水的人是覺得沒有差寧願吃
好吃的東西那你覺得有差就過水阿

By Gary
at 2010-01-19T07:51

即使前後差了一百大卡我也覺得沒差就看你自己覺得怎
麼樣而已

By Elizabeth
at 2010-01-22T20:30

說真的，過水和不過水就差那幾卡還抵不過一塊巧克力

By Selena
at 2010-01-24T12:11

何必把自已搞得那麼悲情？而且外食過水還會被"岐視"XD

By Oscar
at 2010-01-24T19:36

過不過水只是個人心安用的就算真的過水了也沒少多
少熱量

By Hardy
at 2010-01-25T07:22

我就覺得很奇怪..油水就不相融怎麼過..我倒是聽一個營養師說
他都用飯把油的食物啊~醬汁抹掉..這樣或許比較有用吧= =

By Vanessa
at 2010-01-27T00:01

但那營養師是不喜歡吃加太多調味醬料的食物..才這樣做的

By Olga
at 2010-01-29T07:49

丟進湯裡面洗油會飄在湯上不過撈起來的時候多少也順
便被撈起來除非超鹹不然我懶得這樣做

By Wallis
at 2010-01-30T07:30

多喝水 !!不必過水~~

By Rosalind
at 2010-02-01T17:52

我會過水是因為太鹹~吃了嘴巴不舒服

By Leila
at 2010-02-05T21:58

我會過,撈起來的時候還是會沾到油,但我個人的口感不喜歡
太油,過完水我覺得有差,所以還是會過水

By Hedwig
at 2010-02-06T08:27

我不會過水但我也不會拿飯把菜汁給..XD 以前會Orz

By Carol
at 2010-02-06T09:58

太油不會過水但會盡量瀝乾但若太鹹就會過水嚕~

By Emily
at 2010-02-10T03:27

很多便當的油分還好
雖然也有不小心買到整個浸在油裡噁心又黏答答的便當菜
所以我覺得挑一些自己熟悉的店家就不太需要做這一步

By Oscar
at 2010-02-11T03:17

畢竟油分也是蠻必需的營養價值只要不會過誇張就不會做

By Quanna
at 2010-02-11T20:21

我是自己帶便當去自助餐買菜(飯另外裝) 然後用熱水灌滿

By Aaliyah
at 2010-02-12T16:53

便當盒攪動一下菜讓油浮起來這樣過個3次大概可以去掉

By Brianna
at 2010-02-14T07:20

一半以上的油我不是為了減肥這樣做而是外面用的油通常
品質不佳有種過氧化的味道.......

By Robert
at 2010-02-17T20:56

個人覺得青菜過熱水吃起來變清淡非常開心

By David
at 2010-02-22T10:53

我也覺得過水後的口味剛剛好減少油量是為了健康:)

請問常到fashionguide網站上瀏覽與討論的網友

By Brianna
at 2009-11-26T00:15

大家好！已經先閱讀過版規，但不知道這樣po文是不是合版規，如版主覺得不妥，煩請刪文，抱歉～我們是政治大學研究群此次研究網友在商品社群討論分享發文等的議題希望有到fashionguide或其他商品討論網站的大學生/碩博生網友能夠幫我們這個忙填答一下問卷謝謝你們！！！！！問卷連結： h ...

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By Carol
at 2009-11-25T23:58

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at 2009-11-25T23:12

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