乳清 - 健身

Jake avatar
By Jake
at 2009-06-04T02:52

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接連看著上面兩篇文章,真是覺得鄉民們的觀念一直都在進化
對於營養品的態度跟看法都越來越理性,越來越有判斷力,這是很正面的變化
越懂,就越有勇氣跟意願去嘗試,才能看到自己更不同的改變
營養品不是吃來心安保佑的,尤其是美國一些一面倒狂推的營養品更是這樣
一定是有用,老美才會狂推,假如是爛貨,老美直接在論壇罵
甚至有廠商的代表上去滅火,在論壇被「受害者們」罵回去的精彩抓馬XD
不過一般來講,確實沒有訓練到某個強度,正常的飲食其實就非常夠了
不過到了一個更後期的「坎站」,營養品的使用確實是一個很重要的點
那也要你的訓練是在很有品質的前提下,不然再高檔的營養品對你而言都是浪費!
哪怕是BSN、ON這種高端的營養品,都不會對你有什麼明顯的幫助

再來就是分享一些業界的東西,也是我很愛跟Maxsport的老闆討論的一個主題
現在的營養品市場,特別是乳清類產品,也走到一個瓶頸
慢慢也得走向多時段釋放的乳清產品,配方越來越多元
釋放的時間點也越來越密集,短中長都要顧到,自然用料多,成本自然更高
因為現在發現,不能再用以前的方式去製造乳清蛋白,消費者要求越來越多
自然廠商要想破頭推出有突破性的產品,當然各家的配方都是最高機密
不然很難在競爭最激烈的美國市場脫穎而出
Bodybuilding.com的排行榜前幾名的永遠是那幾家
因為他們研發團隊掌握的技術就是很難被模仿跟摸透,領先其他阿撒不魯的廠商太多

每一家的比例都有所不同,難免有好有壞,誰擁有最新、最有用的配方,誰就是贏家
我的觀念當中,營養品沒有永遠的最好 (No best for good),只能better and better
所以我對於營養品的評論都會自掏腰包去嘗試,但願能有第一手的測試心得給大家
那麼人各有所好,有的人是價格取向,有的人追求品質跟最好效果 (就像我)
另外一部份的人是追求最高的性價比,大家注重的點不同
但是有個原則是不變的,苦練就是要吃最好的,練爽的平時多喝點牛奶豆漿就夠
對得起你的訓練就是挑選營養品的方針
所以私下寄信給我的,假使是新手或者一個星期練一天兩天的
我會希望你去Costco買EAS的補充就可以,喝再好都是浪費
假使苦練,又選擇高端的營養品,那麼恭喜你,你會得到最好的成果

用高級的營養品,對自己也是種激勵,是一種動力
我常告訴自己,訓練的強度要對得起我買的營養品
不然永和豆漿買來喝就好了,練那麼辛苦作什麼
那麼測試營養品也是因為買到後面成精了,越研究,越發現其中的奧妙
3C狂很多,他們的分享讓我很著迷,我也希望自己成為這樣的人
尤其是台灣很少很少有的乳清狂,寫出來的東西也要很有料、有參考性
我給自己的期許是這樣,畢竟我很賭爛那種業代推銷文
乾脆自己寫,不要讓無辜的鄉民去踩到雷,這樣也算功德一件
乳清這種東西,越喝是嘴越刁,對於效果跟品質自然是一定更要求的,畢竟那是原點
其他的營養品也用一貫的標準去寫心得,我沒有負擔,也不怕寫出來的東西會讓誰不高興
只要看到討論營養品的文章,會有看到鄉民提到我發表過的東西,我就很心滿意足了

前陣子別的網站有些分享文,其實看得出來很明顯都有置入性行銷的味道在裡頭
主要是不少產品我跟好幾位朋友都嘗試過,我們一致公認很爛的東西被寫得很好
就像大家都蠻清楚我跟MAXSPORT的老闆很不錯,私底下我對某些產品也是不客氣打他槍
所以某幾樣產品就從此再也沒出現過就是這樣,我是幕後的殺人兇手之一XD
不過有些東西哪怕很不錯,例如LDP跟CELLMASS,市場反應不好,老闆就不打算再進了
朋友歸朋友,私交歸私交,該打槍的我就是毫不客氣去尻他
(買那麼多也沒給我算便宜,我比鄉民還小咖就對了Q_Q)
不過很好的產品我自然也會用力去誇,因為是真的好,大家也公認沒其他意見的
我寫的review看久了,自然你就會看得出來其他別人寫出來的評論有什麼詭異的地方
這點鄉民私底下也有跟我講過,先謝謝你們的誇獎,我只是實話實說作我該做的

最近網誌有動力寫,同樣是定位以營養品評論為主的內容
網誌閱讀起來有圖片,讀起來會更有感覺
以往在PTT發表過的,承蒙版主們列為優文,方便大家查閱
我就不再拿去我的網誌充數,我希望能夠日新又新鞭策自己
當然有些對營養品的感覺自然會因為嘗試過更好的會有所改變
那麼這些改變都會寫在我的評論裡頭,就以我最新的評論文為主吧
或許當時是最棒的營養品,後來會因為偷料變成我大力反推的東西
有發表新文章,我會來這邊貼個連結,有貼再點去看就可以
平常有空拿去早餐店挑片下載還比較實際

文章最後分享我最新的評論
包括我兩個小時前剛推完鐵之議會趕緊寫出來的文章
總共三篇,圖文應該算是並茂,是有關這次MAXSPORT引進的BSN SYNTHA-6新口味
本來這次要進來,連bodybuilding.com都沒有的「西雅圖焦糖拿鐵」經銷商獨家限定版
聽MAXSPORT老闆講是美國那邊「忘記」出,不然台灣會是第一個喝到該口味的國家
老闆本身蠻自責的,儘管是BSN總公司出的包
焦糖拿鐵下次確定會跟著七月下旬新一批的BSN進來,到時候相關的評論我也會發表

<<網誌讀起來確實比較好讀,可是沒辦法騙P幣的連結>>

http://suckgoodbud.pixnet.net/blog/post/24204677
http://suckgoodbud.pixnet.net/blog/post/24209363
http://suckgoodbud.pixnet.net/blog/post/24209366

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2009-06-05T19:47
BSN SYNTHA-6的新口味介紹 好生火啊!!!!!!!!
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-06-07T04:56
好吧 可以叫你乳清達人嗎?XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-06-07T11:08
把妳釣出來了呴,我就知道......
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-06-10T04:20
義美豆漿+1 = =
Una avatar
By Una
at 2009-06-13T12:27
現在喝只對得起豆漿和牛奶的新手推
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-06-16T09:24
腫男大的雪克杯是在ikea買的嗎 跟我的長得一樣耶 超好用的
Madame avatar
By Madame
at 2009-06-17T10:58
前三天處於減碳期,我禮拜一才請老闆拿了Syntha-6 一筒給
我,三天後只剩下1/3了,天阿我居然喝了20份....太痛苦了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-06-20T06:09
雖然很好喝,但是短時間內灌那麼多也真的不太蘇湖,今天
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-06-23T00:06
終於可以增碳了,太開心了...不用再吃那麼多蛋白質囉^_^
Megan avatar
By Megan
at 2009-06-27T10:00
訓練的強度要對得起買的營養品..我真是太安逸了,砍掉重X
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-07-01T01:43
回六樓,我的杯子跟你一樣是IKEA的 超好用 大推!
Dora avatar
By Dora
at 2009-07-06T00:20
可窮學生也沒太多選擇...COSTCO的 EAS乳清幾乎是唯一選擇
Carol avatar
By Carol
at 2009-07-11T00:04
COSTCO有另一牌也很好用阿!
Selena avatar
By Selena
at 2009-07-14T12:27
Costco那個也OK,我剛剛才推薦Jimmy版主去買來試試看
Olga avatar
By Olga
at 2009-07-14T22:28
請問腫男 水與乳清的比例一定要對嗎 不會效果會差嗎 THX
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-07-15T05:44
效果不會差,是口感會有差 XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-07-19T14:27
我個人都喝比較濃就是了 比例看個人喜好啦
Mason avatar
By Mason
at 2009-07-20T15:43
文章內容好幽默XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-07-20T18:36
你到底想講什麽...

乳清

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-06-03T20:39
原文恕刪, 讓威力我繼續來補充吧! 與上一篇有些許雷同之處還請見諒。 以乳清的成份種類大致上我會區分為三種 1.純乳清蛋白 2.長效蛋白 3.酪蛋白 純乳清蛋白: 市佔率最高的運動飲品, 蛋白質釋放速率最快, 也最容易被人體吸收! 這就是為什麼有許多人會在運動後、運動中使用它的原因。 能夠快速修補肌肉 ...

高雄中正體育館的健身房收費

Iris avatar
By Iris
at 2009-06-03T18:46
想請問板友, 高雄市中正體育館的兩間健身房, 收費的標準, 另外是否能簡單描述這兩間健身房的差異. 謝謝. - ...

橢圓機有氧選擇題

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By Joseph
at 2009-06-03T18:15
今天我在做有氧的時候 LEVEL:10 RPM(轉速):4X 旁邊過來一個人做我旁邊那台 她朋友過來指導她 朋友曰:你不用踩太重 RPM踩70就可以了 踩久就會瘦了 於是我心中浮現了一個問題 Q:有氧機最好的效率是? A:高LEVLE ...

基隆的健身房???

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-06-03T17:29
小弟剛回到基隆, 想找一家健身房,可是只看到天可汗, 當然價錢也是天可汗...^^b 至於海大離我家太遠@@, 我家附近有一個經國管理學院,可是不知道裡面健身房能否給外人使用? 請問有大大可以推薦一下基隆有什麼可以去的地方嗎? 我已經爬過文了真的找不到@@; - ...

伏地挺身與仰臥起坐

Freda avatar
By Freda
at 2009-06-03T15:45
我最近開始做一些 簡單的健身 就是 伏地挺身跟仰臥起坐 仰臥起坐 1.是同時舉腳與上半身 手呈45度 舉直 然後舉腳與上半身 當手碰到膝蓋就躺回來 重複大約20下 然後就做伏地挺身了 2.首先做窄手的 就與肩同寬 做15下 第15下撐不起來 然後 3.仰臥起坐系列的 單純舉腳20 與 ...