乳清外加問題 - 健身

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-06-03T18:08

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請問乳清可以外加自己買的杏仁粉嗎？
會不會不好融化？幾乎每天都喝巧克力口味喝到有點膩了，想說杏仁味道不錯
還是有推薦其他的東西加在乳清裡？

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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2019-06-04T11:18
我都加豆漿阿華田黑糖粉（ ・∀・）
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-06-07T21:27
隔壁板有一連串奇人分享，可以去看看
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-06-10T21:04
其實我只想加杏仁粉而已，只是可能熱水才泡的融，乳清加
熱水蛋白質會不見：（
Carol avatar
By Carol
at 2019-06-15T19:02
可以先加一點熱水攪散杏仁粉然後再加冰水後再加入乳
清
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-06-16T04:38
誰跟你說會不見的?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-06-20T22:13
加熱水蛋白質會不見是什麼魔術... 你的化學老師要哭了
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-06-21T00:51
熱水加蛋白質是為什麼會不見= =
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-06-21T16:48
豆漿或牛奶+乳清 讚讚
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-06-25T13:38
你吃蛋吃肉一定都生吃齁 因為加熱會蛋白質不見 嘻嘻
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-06-29T16:52
雞蛋不要煮喔不然蛋白質會不見
Leila avatar
By Leila
at 2019-07-04T01:25
蛋白質會不見XDDDD
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-07-07T03:15
要加什麼隨便你
Emily avatar
By Emily
at 2019-07-11T08:22
煎雞胸肉蛋白質也都不見了
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-13T15:08
熱水壺90度以上熱水去泡不就會變質，營養素跟蛋白質會減
少吧，高溫殺菌有包括營養素
Belly avatar
By Belly
at 2019-07-14T22:36
蛋跟雞肉加熱不會不見 不一樣的東西 組成也不一樣就說乳
清就好= =
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-07-16T08:09
講一下隨你要不要聽：熱水(80度以上)會變質沒錯，只是
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-07-17T04:11
會泡不開，不會減少更不會不見
Damian avatar
By Damian
at 2019-07-18T16:30
我試過加芝麻糊，結果變成黑色硬塊，很噁心Xd
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-07-19T06:13
分開打散再混 或是果汁機
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-07-20T07:55
變質會影響吸收率 但不會不見 然後杏仁粉應該不用用到8
Carol avatar
By Carol
at 2019-07-20T09:40
0度吧？
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-07-25T02:04
五樓方法不錯啊 你可以研究一下你的乳清有沒有不適合高溫
的成份 比如有的乳清有加酵素 就不要超過40度
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-07-29T00:13
不然換個口味也可以 我會選味道淡的口味比較不膩
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-07-29T07:04
你要不要去照個腦部斷層？ 我覺得蛋白質還沒不見，你身上
有些東西可能已經遭竊該報警了
Doris avatar
By Doris
at 2019-07-31T20:54
一定要用中文的話，變性跟變質的差異，不要再講些普隆共
的東西了
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-08-04T02:38
好激動啊大家XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-08-04T09:14
「高溫殺菌有包括營養素」細菌vs營養素我問號
Liam avatar
By Liam
at 2019-08-07T13:17
算了啦人家不響長知識我們也沒辦法
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-08-11T12:06
QQ以後雞胸肉只能生吃惹
Edith avatar
By Edith
at 2019-08-15T08:57
固執己見 而且是錯誤的 別人糾正還不聽
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-08-19T06:13
乳清蛋白粉末 本就是透過高溫製造出來的
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-08-21T20:23
https://moptt.tw/p/MuscleBeach.M.1532144066.A.79D
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-08-23T12:18
我一直洗耳恭聽啊 只是沒回而已
Iris avatar
By Iris
at 2019-08-28T08:00
健身不健腦 嘻嘻
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-09-01T02:36
看了隔壁版的文章 哈
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-09-04T14:04
健身體健康的，不健嘴 嘻嘻
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-09-08T09:08
我都加牛奶
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-09-12T11:42
變質是蛋白質折疊散開 但是反正你吸收都是打斷
Queena avatar
By Queena
at 2019-09-17T04:38
吸收胺基酸跟短肽鍊 小分子是不受熱影響的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-09-19T18:57
會受熱影響變少的營養 主要是維生素
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-09-22T22:29
多吃水果水煮喝湯即可 乳清裡面沒有
Jack avatar
By Jack
at 2019-09-23T21:07
我都加香蕉、牛奶和亞麻籽粉 也試過把香蕉換成木瓜

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Hedda avatar
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