乳清空桶 - 健身

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By Aaliyah
at 2018-07-13T13:43

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永和頂溪一帶
古亭/中正紀念堂/公館 也可
感謝

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Tags: 健身

All Comments

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By Kama
at 2018-07-17T12:08
排隊…中和 借徵 感謝
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By Callum
at 2018-07-20T18:36
台中借徵空桶~感恩
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-07-22T16:13
有一個2.5磅空桶 南區/大里可自取

重訓會讓球技變差嗎

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By Lydia
at 2018-07-13T13:39
各位板友大家好 我是國中生之眼 本魯我打籃球最擅長的招式就是第一步過人 利用爆發力得分 但是開始重訓後 上半身感覺變重 第一步都變慢了 重訓會讓球技變差嗎? 還是只能跟LBJ一樣坦克切了? -- Sent from my Samsung Note 7 - ...

低糖+斷食減脂問題

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By Noah
at 2018-07-13T13:36
※ 引述《mistborn82 (GGGGG)》之銘言: : 最近在執行斷食(16/8)+低碳的減脂遇到幾個問題 斷食重訓,我算是可以說上幾句話的人 不要再看聽一堆葉佩廠商健身達人講的一堆美麗故事 : 1.斷食期間重訓(空腹),不喝BCAA差很多嗎? 你自己試試看就知啦,我當然是不建議又吃又喝一堆有的沒 ...

教練課的價位大約落在哪裡?

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By Joseph
at 2018-07-13T12:42
我分享一下自己做6年教練的經驗,通常讓學員進步最多的都不是運動科學最專業或身材 最好的教練,而是那些最好相處上課讓學員有熱情的教練,因為大部分學員想要的不是瘦就是壯,很少有其他需求,而要達成這兩項目標需要的專業知識相信大部分教練都具備了,重點是有沒持續練而已,好相處的教練會讓你每次都開心來上課進而愛上運動變成 ...

深蹲後腦部疼痛

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By Zora
at 2018-07-13T11:24
四天前第一次在無人指導的情況下做了深蹲 結束後當晚覺得頭部有些微壓迫感 直到隔天早上起床 從躺著起來要坐著 腦部感覺像受到擠壓一般的疼痛 之後每當我蹲下或躺著要起來時 都會有相同症狀 一直到昨天症狀才有減緩 從剛開始的整顆頭痛到現在疼痛集中在左腦 只是現在就算只是坐著或站著 左腦都持續一直有壓迫感 感覺像有 ...

臥推椅是不是從淘寶買比較好

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By Dorothy
at 2018-07-13T11:06
買了啞鈴 現在想買臥推椅 爬了一些文 臥推椅 迪卡農好像不推 Costco 新竹這已經沒賣了 Rep 很多人很推 但看了一下高度 好像175以下 腳都無法踩住 剩下的黑熊和馬西椅 都要從淘寶買 目前身高考量 應該是想買馬西MAB 看到前面的人都說4000內可解決 但我看到的最便宜的好像是899RMB ...