深蹲後腦部疼痛 - 健身

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By Zora
at 2018-07-13T11:24

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四天前第一次在無人指導的情況下做了深蹲
結束後當晚覺得頭部有些微壓迫感
直到隔天早上起床 從躺著起來要坐著
腦部感覺像受到擠壓一般的疼痛
之後每當我蹲下或躺著要起來時 都會有相同症狀

一直到昨天症狀才有減緩 從剛開始的整顆頭痛到現在疼痛集中在左腦
只是現在就算只是坐著或站著 左腦都持續一直有壓迫感 感覺像有人擰著我的頭腦一樣

距離我上一次做深蹲是在大約半年前的重訓課上 當時有老師在身邊指導 做的重量比這次
重很多也沒有感到不適

目前我懷疑是我深蹲動作有錯誤
導致壓迫神經或是血管 而造成頭部的壓迫感
我很怕久了會引起腦中風之類的

想請問有沒有人跟我也過一樣的情況?
這種情況該如何處理?

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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-07-14T10:12
努
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-07-18T01:09
努
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-07-19T06:13
還不快去看醫生
Ina avatar
By Ina
at 2018-07-21T03:58
看醫生
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-07-24T10:05
請問看醫生該看哪一科比較合適?還有該去大醫院還是一
般診所即可?
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-07-26T04:44
努責，我是休息一禮拜就好了
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-07-26T11:08
我有一樣的狀況發生兩次，回想是因為那陣子睡眠作息不
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-07-28T12:01
正常導致
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-07-31T14:13
趁今天醫院都還有開快去 神經內科或先去家醫診所
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-05T13:45
但建議看醫生先
Lily avatar
By Lily
at 2018-08-09T14:34
一般沒有心血管疾病的人要爆血管是不太容易的，很多人
都是傷到頸部肌肉才頭痛的，我也有過一次，伸展跟按摩
頸部會好些
https://goo.gl/Vnz4gf
Doris avatar
By Doris
at 2018-08-11T07:24
推樓上 肩頸緊繃或拉傷 我之前也是
Olive avatar
By Olive
at 2018-08-13T10:51
但也要檢查其他可能性
Una avatar
By Una
at 2018-08-15T05:33
可以嘗試放鬆頸部跟顱後的肌肉看看會不會舒緩，但是最好
還是要去醫院做內科檢查
Linda avatar
By Linda
at 2018-08-15T17:11
睡眠很重要！
Doris avatar
By Doris
at 2018-08-17T14:59
頭痛先去神內，就算看錯科也不會有立即危險
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-08-20T16:37
曾經低腦壓被誤判為高血壓跟肩頸肌肉拉傷，拖了一周才
去神內，這一週簡直痛到快往生
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-08-21T12:55
我也暈船3天了,今天似乎有好一點點,天天都天旋地轉晃晃
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-23T20:16
謝謝大家的回覆 雖然健身一段時間了 但還是第一次遇到
這狀況 今天學到了許多 這幾天我就會去看醫生了
Susan avatar
By Susan
at 2018-08-28T11:18
有時候覺得看醫生浪費錢 你可能會聽到叫你別健身的答
案

臥推椅是不是從淘寶買比較好

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-07-13T11:06
買了啞鈴 現在想買臥推椅 爬了一些文 臥推椅 迪卡農好像不推 Costco 新竹這已經沒賣了 Rep 很多人很推 但看了一下高度 好像175以下 腳都無法踩住 剩下的黑熊和馬西椅 都要從淘寶買 目前身高考量 應該是想買馬西MAB 看到前面的人都說4000內可解決 但我看到的最便宜的好像是899RMB ...

TR90怎麼這麼多年還依然有在賣

Noah avatar
By Noah
at 2018-07-13T11:05
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COSTCO乳清高蛋白選擇

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By Lucy
at 2018-07-13T10:54
抱歉 不曉得能不能po在這邊詢問 小弟目前 176/110 這是小弟目前體態 https://imgur.com/a/gaRYf2n 目前訓練方式 1.4.深蹲 硬舉 2.5.上半身的訓練 時間都約1小時-1.5小時(看情況) 結束之後會游泳30分-1小時 會盡量用蛙式保持在一定速度 心跳 ...

乳清蛋白 costco的推薦哪種

Mason avatar
By Mason
at 2018-07-13T10:48
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教練課的價位大約落在哪裡？

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-07-13T10:39
最近健身教練或是私人教練價格到底怎樣才合理？怎樣去分辨好教練或是不好的教練？ 以下我想分享一下我個人觀點，大家可以自由討論與理性溝通 1.什麼是好教練？ -願意跟學生溝通，在乎學生想法的教練 -講學生聽的懂的話，讓學生很快了解與吸收 -對學生相處模式上是和諧的 -有很好的耐心 -對每個學生都是平等的 -保持 ...