教練課的價位大約落在哪裡？ - 健身

最近健身教練或是私人教練價格到底怎樣才合理？怎樣去分辨好教練或是不好的教練？
以下我想分享一下我個人觀點，大家可以自由討論與理性溝通

1.什麼是好教練？
-願意跟學生溝通，在乎學生想法的教練
-講學生聽的懂的話，讓學生很快了解與吸收
-對學生相處模式上是和諧的
-有很好的耐心
-對每個學生都是平等的
-保持正面、樂觀、積極的態度
-受多人推從



2.什麼是專業教練？
-會把所學的用在自己，甚至學生身上
-很在乎訓練當下的品質，即使是機械式器材
-說實話
-在意學生的感受
-在開始訓練前，詢問學生的身體狀況，簽署具有法律效益的合約，保護雙方
-有辦法依照學生當下的狀況做出調整，每個人都是獨特的，每個人每天的狀態都不一樣
-會依照學生的生活模式，做規劃課程
-在做每個動作前，會跟學生說為什麼而做？為什麼要做？
-會告訴學生訓練前後該注意的事項
-很在乎學生是不是有在實現目標的進度上
-會講很專業的話，讓你了解
-有比賽經驗

3.教練課到底該值多少錢？

當然爾 自由教練 一定會比 工作室教練 或 連鎖型俱樂部教練 更彈性，一個是「全拿」跟「拿部分」。

但身為學生面對的第一個感覺就是價錢的高低，每個人能負擔跟想付出的都不一樣，畢竟學生是花錢買教練1小時，學習、訓練、達成目標這些很多的事情。想像自己是個自由教練或是健身房裡面的教練，你認為自己1個小時值多少錢？撇除特殊狀況，大部分的教練還是靠教課賴以為生的。

回到問題，該值多少錢？說真的每個人價值觀不同，不是盤子不盤子的問題；
我個人認為1500-2000/小時，這些都是合理的範圍，我也相信一分錢一分貨！
今天是客戶雇用教練，所以客戶有權利開除教練，遇到不適合就趕快開除他吧！(這就是訓練前合約要看清楚問清楚！)

4.要怎麼一開始就選擇到適合教練？

我認為每個想當教練的都是好的，最重要是看教練本身有沒有用心，無論是哪裡來的！

-如果你有時間，可以多去體驗課，互相比較、感覺:上課氛圍、上課環境、教法、價格、是否能回答到你的問題...
-透過好友介紹，會是你的好朋友，溝通上跟默契培養上會跟你是相近的
-透過社群媒體的分享或是廣大粉絲的教練
-會一直詢問你的狀況跟感覺，跟給出最符合你實際狀況的訓練方式及課表
-會有辦法激勵你內心的，讓你成長的！


以上是我個人的小小論點，歡迎討論。
最後，雖然現在網路運動的影片文章很多，「模仿」的人也很多，我指的是「訓練」；
有教練在，即使是機械器材，不同角度、不同的高低、不同節奏，訓練的意義及效果都不太一樣；

我相信儘管影片再多(重複性也是很高80%差不多)，教練還是有存在的必須跟需求
對我來說上教練課，就像在上課+運動+舒壓！




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