教練課的價位大約落在哪裡? - 健身

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-07-13T12:42

Table of Contents

我分享一下自己做6年教練的經驗,通常讓學員進步最多的都不是運動科學最專業或身材
最好的教練,而是那些最好相處上課讓學員有熱情的教練,因為大部分學員想要的不是瘦就是壯,很少有其他需求,而要達成這兩項目標需要的專業知識相信大部分教練都具備了,重點是有沒持續練而已,好相處的教練會讓你每次都開心來上課進而愛上運動變成每天自己運動,目標自然就達到,不好相處的教練再專業也很難讓客戶喜歡運動,自然他不會常來,當然不會進步,很多教練認為學員偷懶常請假都是客戶的問題,其實就我自己經驗這是教練的問題,你沒讓他喜歡來上課喜歡跟你相處,如果他真的喜歡絕對會想盡辦法過來,甚至早上起床上課再去上班,之前待過幾間
健身房,常會辦減重比賽,冠軍往往都是自己練一般般專業知識普通的教練但是跟學員像朋友一樣的教練,他們每個學員幾乎都能進步很多,教練的目標不就是要讓學員進步,專業知識再多無法使人進步那絕對不是好教練,相反專業知識普通不讓人受傷可以讓客戶喜歡運動持續進步那就是好教練,最後一堂課值多少真的看人,如果因為教練你愛上運動身材變好提升自信交到另一半工作升遷我相信一堂2000也很便宜,所以現在國外一直提倡一個新觀念,教練不只教健身更要透過健康的生活型態與運動影響客戶的人生,放大自己的價值,當然也很多教練很專業但是不會跟客戶相
處他們學員一樣進步很多,不過那是因為他們學員大部分本來就已經喜歡上運動,自己每天在練了,會覺得貴的人通常都是因為自己已經有訓練基礎只是要調整動作或是學習知識,可是更多人他們其實花錢買的是一個夢想或是未來,例如希望身材變好追女生,還是像某藝人一樣,他們自然不會覺得貴,行銷有一句話說我們銷售的不是產品或服務,而是這項商品能為客戶解決什麼問題,能為他提供越多價值自然商品越值錢
※ 引述《teddy7887 (Abs)》之銘言:
: 最近健身教練或是私人教練價格到底怎樣才合理?怎樣去分辨好教練或是不好的教練?
: 以下我想分享一下我個人觀點,大家可以自由討論與理性溝通
: 1.什麼是好教練?
: -願意跟學生溝通,在乎學生想法的教練
: -講學生聽的懂的話,讓學生很快了解與吸收
: -對學生相處模式上是和諧的
: -有很好的耐心
: -對每個學生都是平等的
: -保持正面、樂觀、積極的態度
: -受多人推從
: 2.什麼是專業教練?
: -會把所學的用在自己,甚至學生身上
: -很在乎訓練當下的品質,即使是機械式器材
: -說實話
:

-在意學生的感受
: -在開始訓練前,詢問學生的身體狀況,簽署具有法律效益的合約,保護雙方
: -有辦法依照學生當下的狀況做出調整,每個人都是獨特的,每個人每天的狀態都不一樣
: -會依照學生的生活模式,做規劃課程
: -在做每個動作前,會跟學生說為什麼而做?為什麼要做?
: -會告訴學生訓練前後該注意的事項
: -很在乎學生是不是有在實現目標的進度上
: -會講很專業的話,讓你了解
: -有比賽經驗
: 3.教練課到底該值多少錢?
: 當然爾 自由教練 一定會比 工作室教練 或 連鎖型俱樂部教練 更彈性,一個是「全拿」
: 跟「拿部分」。
: 但身為學生面對的第一個感覺就是價錢的高低,每個人能負擔跟想付出的都不一樣,畢竟
: 學生是花錢買教練1小時,學習、訓練、達成目標這些很多的事情。想像自己是個自由教
: 練或是健身房裡面的教練,你認為自己1個小時值多少錢?撇除特殊狀況,大部分的教練
: 還是靠教課賴以為生的。
: 回到問題,該值多少錢?說真的每個人價值觀不同,不是盤子不盤子的問題;
: 我個人認為1500-2000/小時,這些都是合理的範圍,我也相信一分錢一分貨!
: 今天是客戶雇用教練,所以客戶有權利開除教練,遇到不適合就趕快開除他吧!(這就是
: 訓練前合約要看清楚問清楚!)
: 4.要怎麼一開始就選擇到適合教練?
: 我認為每個想當教練的都是好的,最重要是看教練本身有沒有用心,無論是哪裡來的!
: -如果你有時間,可以多去體驗課,互相比較、感覺:上課氛圍、上課環境、教法、價格、
: 是否能回答到你的問題...
: -透過好友介紹,會是你的好朋友,溝通上跟默契培養上會跟你是相近的
: -透過社群媒體的分享或是廣大粉絲的教練
: -會一直詢問你的狀況跟感覺,跟給出最符合你實際狀況的訓練方式及課表
: -會有辦法激勵你內心的,讓你成長的!
: 以上是我個人的小小論點,歡迎討論。
: 最後,雖然現在網路運動的影片文章很多,「模仿」的人也很多,我指的是「訓練」;
: 有教練在,即使是機械器材,不同角度、不同的高低、不同節奏,訓練的意義及效果都不
: 太一樣;
: 我相信儘管影片再多(重複性也是很高80%差不多),教練還是有存在的必須跟需求
: 對我來說上教練課,就像在上課+運動+舒壓!


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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-07-14T17:32
作為消費者完全無法接受這些看似藉口的說法
專業又讓學生進步的教練大有人在
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-07-14T22:39
我們為何得接受專業普通的「好教練」呢?
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-07-17T06:49
我又不是去交朋友的,我希望專業度高的教練
David avatar
By David
at 2018-07-21T02:20
我只是以商業與行銷的想法去說明而已,互相討論,就像很
多大品牌商品不一定最好,但是他提供了除了商品本身的其
他價值,例如滿足虛榮心,交際等等,能提供越多價值自然
售價越高,當然理想當然要找專業又好相處的教練
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-07-25T18:23
不接受這說法,或許不專業的就足夠應付客人,因為絕大
Lily avatar
By Lily
at 2018-07-29T00:22
多數的客人,需要的減肥,根本就不太需要太多專業知識
Cara avatar
By Cara
at 2018-08-01T18:07
當然版上幾乎都是自己喜歡練也有基礎的人,所以我也預期
這套說法大部分人會排斥,不過相信有可以給一些人思考的
地方
Joe avatar
By Joe
at 2018-08-03T12:41
看似字很多但你講的太籠統了沒內容
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-06T05:05
專業就是你能為客戶解決什麼問題提供什麼價值給他這樣而
已,有些教練提供的價值是我很專業可以解決你所有動作上
的問題,有些教練提供的價值也許是我教很多藝人滿足客戶
的虛榮心,我跟藝人同個教練,有些提供的價值是氣氛很好
,讓你很疏壓,每個客戶需要解決的問題本來就不同,我是
覺得沒有對錯,不要讓人受傷最重要
Tom avatar
By Tom
at 2018-08-06T16:01
推 教練不只要具備專業,與學員相處的風格態度也是很
Michael avatar
By Michael
at 2018-08-09T22:44
重要的,一定專業知識配上好的溝通態度=好教練,只追求
專業而不會帶學生,那乾脆當講師就好。
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-08-12T16:01
回一樓,專業又讓人進步的大有人在為什麼要接受普通的好
教練,這就是我說的價值,也許這個教練提供了除運動科學
外其他附加價值,自然就有些人願意接受
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-08-15T20:46
請問沒有專業怎麼讓人不受傷? 做輕鬆的?
Ina avatar
By Ina
at 2018-08-16T20:42
例如我認識一個教運動的教練非健身,他學員很多都是大老
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-08-19T00:13
闆,所以很多人去找他學運動其實是為了拓展人脈做生意,
這就是他能提供的價值,當然他在運動教學上也絕對具備專
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-23T19:40
小弟看完以後只覺得,你們是減肥教練,不是健身教練..
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-08-24T15:12
我從來沒有說過沒有專業喔,我是講必須具備基礎使人不受
傷的專業知識
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-08-29T14:53
當然你說得很對,這樣比較好賺錢是真的 ~
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-08-30T22:43
我上面只是提供幾年下來的經驗討論而已,自己當然也是一
直在持續增進專業知識與訓練,只是認為身邊很多教練的思
維有點死,其實專業與行銷商業等是可以同時具備的,應該
說一定必須要同時具備,教練平常除了專業知識外多出一些
時間去學習商業行銷知識等絕對是必要的,我還沒看過一個
國際大師級教練只會專業,幾乎每個都具備很強的商業頭腦
與行銷能力
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-08-31T15:03
補充一下,其實我自己幾乎不帶減肥的學員,因為認為這是
我弱項,自己目前握推150,硬舉215,深蹲195,無腰帶無
舉重鞋無護膝護腕,體重85,上面只是我的想法,自己對提
供附加價值與溝通這塊也沒做很好,所以一直在思考怎麼調
整自己
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-09-02T16:43
也就是花錢請人陪公子讀書的意思
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-09-04T08:10
個人覺得愛不愛運動跟教練沒什麼關係,藉口罷了,真的想
運動就算時間用擠的也會運動
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-09-08T15:35
的確很多人需要的是陪伴,如果這樣的客戶一直強迫他大重
量什麼的,他可能反而會不敢在運動,從此產生陰影,讓他
Mary avatar
By Mary
at 2018-09-11T10:14
洗地洗的滿失敗的欸,你真的來救援的嗎?
Emily avatar
By Emily
at 2018-09-14T17:46
在自己可以接受的生心理狀態下舒適運動再慢慢增加強度與
信心,才能真正幫助他,只要能持續運動就是好的
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-17T02:39
客戶愛不愛運動跟教練是有關係的喔,好的教練可以讓客戶
從不愛運動變成熱愛運動,我幾年前在國外上課就一直提到
這是教練最重要的能力,行為改變,改變客戶的行為讓他能
夠自己進步
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-09-21T00:06
不認同
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-09-22T12:09
這是哪一家的教學話術?
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-25T08:36
減肥比賽不就某一家最有名
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-09-28T06:32
但越來越多家用同樣手法了,而運動完都"送"乳清
Elma avatar
By Elma
at 2018-09-30T13:00
要不要原po是哪家的教練,做的業務範圍好全面呢
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-10-05T09:49
實務上的確蠻多這種情況的....... 你再專業 學生沒興趣練
也沒用
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-10-10T09:23
我就遇過上教練課一直喊累 但是去可爾斯反而進步很快的
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-10-11T06:05
推,重點是理解客戶需求,以專業來改變客戶的習慣和行為
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-10-11T10:56
運動心理學也是一門專業 很多人都小看了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-10-13T18:35
我是自由教練喔離開健身房超過兩年了
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-10-17T10:26
運動心理學對他們來說太前衛了,劃錯重點還自以為正確
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-10-21T10:17
這樣又產生新問題,只是想陪練要多少錢才合理?
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-10-23T07:58
這哪家的教練主管啊?
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-10-24T10:00
我想說的其實只是一個教練只要不會把人帶受傷能讓學員願
意運動就該有存在價值,不是每個人都想健力三項變成阿諾
,難道不作大重量訓練長大就一定會生活品質不好嗎?只要
有持續運動健康的生活型態我相信年紀大生活品質不會差到
哪去,運動科學專業價值也不一定比運動心理學價值高或是
比較高尚,有的客戶需要比較多運動科學,有的需要比較多
心理學,能改變客戶才是有價值
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-10-27T05:41
所以健身房才愛找顏值高的教練,改變客戶提高誘因較容易
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-10-29T05:40
專業一時間無法判斷,但靠外表可能立刻就改變客戶了
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-10-29T18:31
說得好聽是讓客戶愛上運動 實際上就是養成長期飯票
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-11-03T15:13
有些噓的人就是不相信真的有人需要長期協助與陪伴,自以
為自己的標準適用所有的人
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-11-08T14:03
前陣子有一位太太找我去幫他媽媽上課,7X歲阿茲罕莫症,
平常都要坐輪椅或是傭人扶他,幾乎無法自己完成生活中的
事,我一週幫他上兩次課一個月大約10000,不到兩個月他
可以自己從床上翻身站起來,自己走路去剪頭髮,可以做深
蹲的動作,我都只是教導他簡單的訓練而已,例如教他如何
走路如何翻身,走直線訓練平衡感,腳趾抓毛巾,深蹲跟拿
水瓶的簡單上肢運動而已,更多是建立他信心陪伴他,上課
並沒有很累,也許很多人認為這樣的內容根本不需要教練,
事實就是很多人自己做不到需要長期陪伴,我們面對的客戶
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-11-10T04:05
絕對不是只有那些健康的年輕人,更多是幾十年沒運動沒有
信心甚至身體嚴重退化的人
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-11-13T23:00
我想請問大家這樣的課程對那位媽媽來說值多少錢,絕對不
止一個月10000
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-11-17T12:08
阿茲海默症會不會你教了他馬上又忘了?
對這病的刻板印象是如此,不知道有沒有誤解
Irma avatar
By Irma
at 2018-11-21T21:54
只能說這次風向超失敗,上個月po免費教學文推文不是長
這樣嘖嘖
Madame avatar
By Madame
at 2018-11-24T02:49
他算是輕微會忘所以要一直持續練最後身體還是會記住,進
度會比較慢沒錯,所以訓練動作我還會融合一些讓他大腦需
要思考的來減緩退化
Zora avatar
By Zora
at 2018-11-24T08:31
免費大家愛阿,上次超多不符合條件也寄,甚至只有兩行字
好像我欠他一樣,所以之後可能不會在這邊找了,會直接找
現實生活中的團體合作
Una avatar
By Una
at 2018-11-27T03:22
覺得這篇說的都很好~看健身房裡上教練課的媽媽們就
是這種感覺!
Iris avatar
By Iris
at 2018-12-01T14:04
補血
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-12-01T20:06
幫推。這麼在意CP值看看你手上那隻手機為何缺點這麼多

臥推椅是不是從淘寶買比較好

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-07-13T11:06
買了啞鈴 現在想買臥推椅 爬了一些文 臥推椅 迪卡農好像不推 Costco 新竹這已經沒賣了 Rep 很多人很推 但看了一下高度 好像175以下 腳都無法踩住 剩下的黑熊和馬西椅 都要從淘寶買 目前身高考量 應該是想買馬西MAB 看到前面的人都說4000內可解決 但我看到的最便宜的好像是899RMB ...

TR90怎麼這麼多年還依然有在賣

Noah avatar
By Noah
at 2018-07-13T11:05
我有幾個朋友在做直銷 他們狂推我 TR90 但是那套東西 真的是太貴了 53K 我的天啊 不如我買兩年健身房會籍跟請教練課 這些錢夠了 而且不吃那套TR90 是不是又會復胖 對身體傷害很大 我自己就是直銷產品受害者 吃了什麼奧運標記的東西 我就水腫 在我22歲那年 我停止食用之後 ...

COSTCO乳清高蛋白選擇

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By Lucy
at 2018-07-13T10:54
抱歉 不曉得能不能po在這邊詢問 小弟目前 176/110 這是小弟目前體態 https://imgur.com/a/gaRYf2n 目前訓練方式 1.4.深蹲 硬舉 2.5.上半身的訓練 時間都約1小時-1.5小時(看情況) 結束之後會游泳30分-1小時 會盡量用蛙式保持在一定速度 心跳 ...

乳清蛋白 costco的推薦哪種

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By Mason
at 2018-07-13T10:48
抱歉 不曉得能不能po在這邊詢問 小弟目前 176/110 這是小弟目前體態 https://imgur.com/a/gaRYf2n 目前訓練方式 1.4.深蹲 硬舉 2.5.上半身的訓練 時間都約1小時-1.5小時(看情況) 結束之後會游泳30分-1小時 會盡量用蛙式保持在一定速度 心跳 ...

教練課的價位大約落在哪裡?

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-07-13T10:39
最近健身教練或是私人教練價格到底怎樣才合理?怎樣去分辨好教練或是不好的教練? 以下我想分享一下我個人觀點,大家可以自由討論與理性溝通 1.什麼是好教練? -願意跟學生溝通,在乎學生想法的教練 -講學生聽的懂的話,讓學生很快了解與吸收 -對學生相處模式上是和諧的 -有很好的耐心 -對每個學生都是平等的 -保持 ...