乳清蛋白使用後... - 健身

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小弟在本版潛水已久,似乎沒人特別討論這個奇怪的問題,
所以容在下小弟我在這邊提出來..
目前使用過的乳清有costco的EAS(巧克力)、前一陣子團購的PF(巧克力)
、以及最近買的ON(10磅那包,杏仁巧克力),
喝過三種牌子,不過隔天早上拉的屎都差不多,
都是有點水又不會太水,跟澇賽的水不一樣,肚子也沒有痛過..
而在馬桶裡的水,則會飄浮著類似乳清的東西XD...不過不是很多,
不知道有沒有人跟我一樣的症狀?
該不會喝進的去都直接被我拉出來了吧XDDDD...

煩請各位解惑~感謝!!!

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All Comments

Oliver avatarOliver2008-04-10
你有可能是對乳糖過敏,喝牛奶會不會烙賽?
John avatarJohn2008-04-11
不會耶..
Agatha avatarAgatha2008-04-13
那就怪了......(你乳清喝多少阿?)
Dora avatarDora2008-04-14
有練喝40g,沒練20g,喝完配大量開水←重點
Lucy avatarLucy2008-04-16
我也是喝巧克力的 沒事 且還覺得很好喝XDDD
John avatarJohn2008-04-18
我是沒有不舒服,只是大便比較稀,所以想問看看有沒有相同
Andy avatarAndy2008-04-21
症頭的人XD
Hedda avatarHedda2008-04-26
一次都一匙,加上300-400cc的水..有訓練大概一天三次吧...
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-04-28
我看過一篇文章,大意是說高蛋白攝取過多會防礙腸胃功能