乳清蛋白會造成胃脹氣嗎？ - 健身

不好意思，不知道能不能在這邊問，
因為小弟一直以來腸胃不太好，
醫生也建議我禁喝一些蛋豆奶製品，
已經很久沒有碰豆漿、牛奶了，
這樣練起來就少了一些選擇。

由於乳清蛋白的味道實在很排斥，
就算是有口味的，
喝下去還是有一股味道，
但為了可以有更多的選擇，
想要下手買一些來喝。

但不知道乳清蛋白會不會造成胃脹氣之類的問題？
（因為最近沒有看醫生，所以想說來這邊問一下）

謝謝.........


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