乳清選擇 - 健身

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By Xanthe
at 2021-12-22T13:58

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留言聊到順便跟大家分享一下最近跟朋友買主食的物價

上個月買冷凍批發熟食用鮭魚1kg/300nt，這個月

1kg/400nt，近兩週漁港買熟食用鮪魚赤身回來煎

魚排12台斤約2200，換算下來1kg/366，前兩天吃

到台灣產生食用鰹魚 1kg/80nt，據壽司店

朋友說因為台灣人不愛吃鰹魚，製作柴魚的廠商也

很少所以鰹魚在漁港就是俗稱的下雜魚，以後沒意

外大概都改吃鰹魚省錢，不過家裡沒有保存設備買

回來大概也是煎成鰹魚排自從myp漲價後沒啥便宜

選擇之後大概就是吃魚吃到吐。

雞胸我真的再也吃不下了嘔嘔嘔嘔嘔

手機排版傷眼請見諒

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Tags: 健身

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2021-12-22T19:11
我愛吃魚但是鰹魚太腥不喜歡QQ 吃鱸魚虱目魚比較多
但是鰹魚這個價格真的無敵
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By Kama
at 2021-12-23T00:25
哪裡漁港可以買到那麼便宜的
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By Irma
at 2021-12-23T05:39
生食用！！ 切生魚片吃好了哈哈哈
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By Carolina Franco
at 2021-12-23T10:52
之前海釣回來快五十隻鮪魚和鰹魚，吃到怕XD 但是很補
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By Ingrid
at 2021-12-23T16:06
鰹魚是去魚市場買嗎？
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By Cara
at 2021-12-23T21:20
去漁港順便去好市多買個冰箱呀
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By Ina
at 2021-12-24T02:33
雞胸買有帶皮的好吃一些
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By Daph Bay
at 2021-12-24T07:47
釣魚的時間跟器材成本也要計算在內呀

新手入門重訓和教練課推薦

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By Gary
at 2021-12-22T00:48
各位巨巨好， 老妹團課歷史6年（規律槓鈴有氧、戰鬥有氧、瑜珈、飛輪）， 鑒於開課密集度和據點便利性，上個月加入萵苣， 最近想嘗試加入重訓，但器材眼花撩亂，不知如何操作， 由於一進萵苣就直衝團課，至今仍未被推銷教練課， 主要是想學會使用固定式機械器材，以後可以自主訓練， 目的是維持健康，初步還沒有打算特別鍛鍊哪 ...

關於tfcc持續運動問題

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By Agatha
at 2021-12-21T17:02
請問一下有人同為tfcc 但以不痛的狀態下繼續訓練的嗎….？ 完全休息了兩個月 今天看mri的報告 被診斷出三角軟骨那邊韌帶 疑似鬆到mri片快看不到…也可能斷了QQ 但現在做內外旋轉動作都不會痛了 醫生說不痛的話可以帶護腕恢復訓練 或是我也可以選擇開刀縫回去 不曉得有沒有人是同樣tfcc沒有選開刀 但有 ...

硬舉 深蹲 動作求鞭

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By Odelette
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新手求教.... 只上過10堂教練課... 學習了主要的槓鈴動作 之後自己練了半年...感覺深蹲感覺深蹲 跟 硬拉是負荷最大的動作 尤其年紀又已經大了 常常一不小心就得傷停... 想來讓大家幫我看看動作 謝謝 https://www.y ...

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By Bethany
at 2021-12-21T14:53
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各位會特別選器材廠牌去健身嗎?

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By Barb Cronin
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