互動式拳擊課程 - 健身

最近在南港運動中心看到有開的新的課程
和拳擊有氧有一點不一樣，之前都沒有看過
有人有去上課這種課嗎，感覺還滿有趣的
和拳擊有氧又有點不一樣，有版友有去上過的嗎
可以分享一下心得嗎?

--