五花肉的懺悔 - 健身

By Olga
at 2012-11-02T04:08

Table of Contents

今天晚餐做了一道廣州菜
均安蒸豬
用肥滋滋的五花肉醃上五香粉芝麻
蒸熟後再拌上芝麻跟麻油

醃了五天蒸了一小時五花肉又香又嫩
我吃了150g 連皮帶肥
然後後悔到現在Orz

來這邊懺悔一下

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Tags: 健身

All Comments

By William
at 2012-11-04T21:33

有什麼好懺悔的！？(插腰)老娘還不是照樣吃到現在，只要按照

By Margaret
at 2012-11-09T02:08

正確的比例，不要離版娘給的菜單太遠，還是可以每天變瘦~

By Linda
at 2012-11-10T11:22

＠＠(我中了賴宇凡的毒)XXDDDD 其實我每次煮肉都沒秤肉重

By Andrew
at 2012-11-12T03:35

我也好想念鹹豬肉啊(流口水ing...)不過吃完記得還是要摸一摸

By Daniel
at 2012-11-16T19:43

游泳圈說：「你可以暫坐一下，不過只能待幾天就得走」...(逃)

By Mary
at 2012-11-19T18:46

我現在去火鍋店吃了六大盤全是肉也不會懺悔 xdd

By Suhail Hany
at 2012-11-22T07:22

沒有露出胸部的懺悔不是懺悔

By Carolina Franco
at 2012-11-23T22:04

150是什麼? 1500再來說嘴好嗎XD

By Rachel
at 2012-11-27T13:33

昨天翻了這個月的牛頓雜誌,裡頭有個熱量攝取地圖,印象中台

By Madame
at 2012-11-29T21:08

灣男性好像是2800多,女性忘了,所以吃少少根本是極端啊(遠目

By Skylar Davis
at 2012-11-30T03:02

另外有篇是講關於汗液的故事,最末尾有點日本式的結論,叫做

By Joe
at 2012-12-03T19:05

"用中等程度阻力訓練,留出健康的汗"(大概是這樣描述啦)
總之,動一動就對了,其他沒什麼好介意的,健保卡該用則用就好

By Jake
at 2012-12-03T23:35

150g懺悔沒搞錯吧............

By Olive
at 2012-12-05T07:32

真的懺悔的話,下次給我幫你吃. 看起來好好吃喔..

By Xanthe
at 2012-12-09T14:08

都已經吃了，說甚麼都沒有用，趕快去運動吧

By Ula
at 2012-12-12T00:56

這是一篇炫耀文（指）！.....跪求食譜（遮臉）

我想降低體脂肪!!!

By Susan
at 2012-11-02T01:16

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

T-shirt ＂strong is the new skinny ＂！

By Rae
at 2012-11-02T00:02

http://strongisthenewskinny.spreadshirt.com/ 今天似乎免運好喜歡這句話覺得穿著它squat應該更有力氣了XD 女孩們大家可以考慮一起買然後一起去運動！ - ...

板橋人徵跑友~~!

By Caroline
at 2012-11-01T21:19

哈簍我是個平常朝九晚六的百分之九十不被加班女對於上次何時運動這件事...我們先不談平常在公司總坐到五花肉愈來愈厚加上是一個沒有人鞭策就惰性全開的人於是在這裡誠徵到板橋體育場運動方便的好跑友 (戶政事務所隔壁那家~!! 時間是周二至周五每晚七點半或八點開始(可再議) 運動1hr上下或 ...

原來跑步這麼輕鬆

By Regina
at 2012-11-01T17:20

看似狂妄的標題但其實是剛剛很深的體悟想說跟大家分享一下原PO前一陣子跑步差不多都保持10.x 公里/小時的速率因為剛退伍，腦海中一直覺得這樣子的速度根本就不能么八 (要么八是15min內3km) 可是因為主要目的是想減重所以也都告訴自己沒關係，把時間拉長就好但是在這樣的速率下 ...

我想要健康瘦&降體脂肪！

By Mia
at 2012-11-01T09:42

基本資料性別：女年齡：27 身高：168 體重：61.5 BMI：21.7 體重andamp;體脂率：體重體脂三月： 65.5 30%-28% （毫無運動時期）五月： 62 25~26% （三月到五月一週游泳三次 ...

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