板橋人徵跑友~~! - 健身

By Caroline
at 2012-11-01T21:19

Table of Contents

哈簍我是個平常朝九晚六的百分之九十不被加班女

對於上次何時運動這件事...我們先不談

平常在公司總坐到五花肉愈來愈厚

加上是一個沒有人鞭策就惰性全開的人

於是在這裡誠徵到板橋體育場運動方便的好跑友

(戶政事務所隔壁那家~!!

時間是周二至周五每晚七點半或八點開始(可再議)

運動1hr上下或3000m之類的，看個人設定的目標啦~

重點是要有人互相勉勵才會持之以恆壓!!!!!

相約到運動場後就一起加油吧

想要邊跑邊聊or各自跑都可以通常我習慣邊跑邊聽音樂

有興趣的人歡迎站內信~^__^謝謝!!!

--

Tags: 健身

All Comments

By Ina
at 2012-11-03T14:28

爆地點以前我跑步沒音樂聽跑河堤還好跑操場就覺得超無

By Skylar DavisLinda
at 2012-11-08T07:22

聊後來買了MP3就覺得有音樂也可一個人跑的很高興不過前

By Wallis
at 2012-11-09T15:16

一陣子有次晚上跑步時碰到一個同路線的跑步路人甲他之前
應該已跑不少全身是汗而我那時才剛起步還在熱身這樣

By George
at 2012-11-11T08:05

雖然兩人都戴耳機在跑但我就是不想有個陌生人跑在我旁邊

By Gilbert
at 2012-11-14T21:57

所以顧不了熱身慢慢跑的習慣直接加速衝路人甲跑的也不慢

By Dinah
at 2012-11-18T22:24

一直緊追不放最後我就是從大佳國小跑最外圍路線到民權大

By Necoo
at 2012-11-22T19:15

橋只花20分鐘以我個人來說算是跑很快了超累
若要練速度我覺得有人一起跑蠻不錯的但就很累

By Yuri
at 2012-11-26T14:02

兩個人一起跑速度夠快可以練一下drafting

By Todd Johnson
at 2012-11-30T19:22

兩個人前後距離不能太遠也不能太近

By Charlotte
at 2012-12-05T06:52

裡想距離是一公尺(不熟不要這樣幹會被當變態)
在速度夠快的情況下跑後面的可以省力七趴

By Lily
at 2012-12-07T13:54

也就是一直緊跟在強者後面最後衝刺再幹掉他
跟f1後車大直線底超車是一樣的道裡

By Sarah
at 2012-12-12T01:47

我明白這種感覺~其實只是想約個人跑但不一定要並肩，而
這樣壓力真的會很大我自己也會很想超越你

By Jacob
at 2012-12-15T02:38

這樣應該可以破pb..........

By Bethany
at 2012-12-19T01:50

所以只是集合一下只是要有一種有人互相監督的感覺

By Bethany
at 2012-12-22T02:39

我覺得可以找人一起跑跑步的策略可以討論看看

By Ethan
at 2012-12-25T03:55

然後輪流當兔子配速比方說前5圈龜速熱身再五圈儘快衝

By Belly
at 2012-12-27T17:48

再五圈慢慢跑之類的這也有點間歇的玩法應該也不錯
有人陪跑可以當成壓力端看你怎麼看待這股壓力

By Victoria
at 2012-12-29T11:29

原PO提到自己也會想超越對方那很好其實這更適合我上面的

By Charlotte
at 2013-01-02T07:53

當成可以聊天的machi壓力就更低啦xd

By Hazel
at 2013-01-03T07:10

提議在協議好的距離內保持一種競速關係而不要是全部
聊天很好啊衝刺前後都可以聊咩我想這是心態問題競速的

By Jacky
at 2013-01-06T04:06

衝刺有好有壞能夠做到捨壞取好當然是最聰明的作法囉

By Necoo
at 2013-01-07T06:53

看太快看成"輪流追兔子"(賽狗)

By Selena
at 2013-01-08T05:50

追兔子ok，別ㄌ一ㄚˇ偷啊就好......

By Isabella
at 2013-01-08T11:47

板橋體育場11/1開始要整修到明年4/1 苦惱阿~~

By Hardy
at 2013-01-08T21:33

我也天天慢跑 3k跑28min就有了所以大概要跑4k才夠本哦

By Edward Lewis
at 2013-01-12T07:36

忘了說同是板橋人推!

By Jack
at 2013-01-15T00:46

我居然看成砲友.....

By Ina
at 2013-01-17T13:21

砲友+1

By Cara
at 2013-01-20T08:32

砲友+1

By Mia
at 2013-01-23T17:36

幸好我很純潔正直沒看錯

By Edith
at 2013-01-24T08:50

樓下你相信bandoll沒看錯嗎

By Edwina
at 2013-01-27T13:23

砲友+1

By Zora
at 2013-01-30T14:34

砲友+1>////<

By Leila
at 2013-02-03T14:46

砲友+1

By Susan
at 2013-02-06T08:54

板娘可以這樣公開徵砲友嗎！！！

By Harry
at 2013-02-09T14:42

看成砲友+1

By Liam
at 2013-02-14T09:58

推文好笑XDDDDDD 順帶一題已徵到謝寫

By Steve
at 2013-02-16T13:45

大安森林4~5圈約1小時也想徵同伴+壓力不過我是男生Q_Q

By Michael
at 2013-02-19T09:51

板橋砲友+1

By Xanthe
at 2013-02-21T21:59

看前幾樓推文都很正常我還以為只有我看錯

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