五花肉算油脂+蛋白質嗎? - 健身

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By Thomas
at 2013-11-17T13:49

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在置底文的飲食篇裡有寫到「豆蛋魚肉可見不可見油脂」，
請問像五花肉那種肥肉也算油脂嗎?

還是是煮飯過程中加入的豬油菜油花生油那種才算油脂呢?

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Tags: 健身

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-11-20T06:53
當然算...
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-11-20T11:42
豬油是肥肉炸出來的，五花肉的肥肉部分當然算油脂
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By Catherine
at 2013-11-20T19:06
肥肉主成分是脂肪
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-11-21T19:02
豬皮/魚皮/雞爪也都算油脂
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-11-25T08:47
都沒人想到膠質...

半年的小小成果

Steve avatar
By Steve
at 2013-11-17T11:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是~已經閱讀完畢 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：（是／否，未回答即發問者刪文退回） 我會虛心接受大家的建議 ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================ ...

外食族該如何控制飲食?

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By Audriana
at 2013-11-16T23:43
基本資料 性別：男 年齡：26 身高：177 體重：75 BMI： 24 體脂率：不知atat 但應該偏高 早餐：早餐店火腿蛋土司(無美乃滋)+低脂牛奶or低糖豆漿一杯 午餐：正常便當(避開油炸類/肥肉類) 晚餐：飯量/菜量減一半的便當 日常作息時間：工作 8:30~20:00 ...

請問一下日本要去哪買Omron HBF701

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By Faithe
at 2013-11-16T23:17
因為看著大家常討論體脂計 我也想買一台了 又剛好有朋友去日本 所以想請朋友代購一台歐姆龍 不過我不知道要跟他講去哪裡買 有人知道該跟他說去哪買嗎 P.S.朋友人在東京 - ...

一餐把基代補足

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By Hedwig
at 2013-11-16T23:01
事情是這樣的,我知道三餐正常吃很重要 但今天除了早午餐喝了杯無糖豆漿+兩根香蕉+一顆茶葉蛋後 就沒有再進食了(因為早午餐過兩個小時就要去運動了) 直到晚上運動完大概九點半才想說去買個Subway來吃 然後想到我今天沒有吃到基代(12XX卡),所以我就一口氣點了12吋的火雞火腿...(掩面 請問我這樣 ...

nike+可以把健走和跑步分開計算嗎？

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-11-16T17:58
最近下載了nike+ 覺得很好玩 但是有時候不一定會慢跑 會改成健走 想請問nike+有可以把慢跑和健走分開計算公里的功能嗎？ 或者是有其他像nike+的可以計算健走的app呢？ 謝謝 - ...