什麼圍都少了，但體重體脂幾乎沒變? - 健身

Leila avatar
By Leila
at 2012-04-05T09:13

Table of Contents

(我有爬文，但也可能是我眼殘)



從上次來發文到現在大概也一個月

腰圍臀圍都少了兩吋，其他有的沒的手臂大腿也都少一吋左右

可是在測量的條件都很接近(早上起床沒吃東西、空腹)的三次測量下

我體重50.7→50.2(跟沒動差不多)

體脂24.1→23(也差不多沒動)



請問這是為什麼!?!?!?


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Tags: 健身

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-04-06T09:24
瘦到肌肉?
Kama avatar
By Kama
at 2012-04-07T18:27
變緊實啦 脂肪降低 50.7*.241-50.2*.23=0.6727
Kama avatar
By Kama
at 2012-04-08T13:46
體脂降1.1%很不錯啦
Joe avatar
By Joe
at 2012-04-11T05:51
1%的體脂會少到2吋以上喔?? 這很多耶!
Annie avatar
By Annie
at 2012-04-14T20:52
而且量體脂不是很容易會有誤差嗎? 這樣真的有變少喔?
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-04-17T22:12
我體重70.2>70.6 體脂18.1%>14.9%時 臀圍少了5.4cm
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-04-19T10:48
阿可是我就是體重跟體脂都沒動也少了這麼多啊....
Erin avatar
By Erin
at 2012-04-21T14:52
腰 腹 手 腳 少3CM上下。而且妳量有少1吋的話
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-04-22T20:29
我原本的疑惑是 那東西到哪裡去了?
Elma avatar
By Elma
at 2012-04-25T06:45
照鏡子跟穿緊身的褲子應該會有感覺吧?
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-04-28T05:02
這個.. K大好像不是很懂我的意思ˊˋ
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-04-29T04:53
前提是我覺得體重跟體脂變化都不大(幾乎沒變)
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-04-30T14:02
脂肪密度比較低 所以你就算減少1KG脂肪並增加1KG肌肉
外型還是會變緊實
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-05-03T09:02
所以假如那1%的體脂是真的減掉 外型真的會差這麼多?
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-05-07T12:22
原來是我太大驚小怪了= =
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-05-08T10:46
我還在想說東西怎麼可能會憑空消失
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-05-13T09:46
以你的數據來看，若排除量測誤差，那麼你這1個月以來
Adele avatar
By Adele
at 2012-05-14T16:22
共減了約670cc的油<=差不多就五十嵐大杯裝飲品
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-05-14T21:12
至於外型你可以看一下=>http://tinyurl.com/2duh589
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-05-15T04:11
670cc的油感覺真的很威
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-05-18T20:03
喔,應該說 你甩掉了670公克的油, 因為油的密度小於1
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-05-22T05:33
所以這杯油應該是更大杯 !!
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-05-23T15:51
我也有這個疑問!!!!!!!!!!!!!
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-05-24T03:16
10% 加量不加價
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-05-28T05:49
我也有這個疑問~褲子穿起來變鬆了~體重體脂卻沒什麼變@@
Mason avatar
By Mason
at 2012-05-31T13:42
樓上，那就是有成果了！機器參考就好，體型最準
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-06-01T01:29
看到加量不加價我笑了XDDD

運動時心跳到180

Isla avatar
By Isla
at 2012-04-04T23:51
想請問一下，小弟最近去健身房快走，坡度10，速度6點2 大約在走到10分鐘的時候，儀表版上的心跳跑到一分鐘跳180左右 今天在繼續走的時候才略為降到一分鐘跳176～～ 我有爬文看過我的年齡運動心跳指數，最低117～最高175～ 所以我的運動心跳高過最高限制，代表小弟運動方式是否對身體負擔太大呢？ - ...

關於早晚體脂差別

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-04-04T22:04
這一個禮拜，早晚都會用新買的歐姆龍量體重 這幾天的數據讓我覺得很怪異 晚上通常會水腫，所以體重量起來比較高，但體脂卻低很多 早上體重量起來比較瘦，但體脂跟晚上比起來卻差的有點多 早晚的體重差大概一公斤左右 但體脂： 舉例來說 前天晚上體脂32%左右，早上起床變成36.多％ 昨天晚上體脂31%左 ...

手肌肉很痛可以刮痧?

Dinah avatar
By Dinah
at 2012-04-04T21:46
不知道這樣問對不對 就我平時只有做做伏地挺身 前幾天心血來潮跟哥哥借20磅的啞鈴 舉了10幾下練二頭 結果昨天開始二頭超級痛而且不太能伸直 結果今天不只二頭痛 連脖子後方都超痛 我以前中暑或者感冒 都會用刮痧 刮完洗完熱水澡就舒服不少 請問這種肌肉痠痛可以利用刮痧消除嗎 ...

最近想要買一台體脂機

Adele avatar
By Adele
at 2012-04-04T20:28
對阿,就最近想要買臺體脂機 上網研究一下比較prefer的是Omron 356 想請問各位鄉民最近有相關的優惠嘛 還是我應該等到母親節左右的優惠時在下手這樣 謝謝各位 - ...

一起去中正體育館游泳!

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-04-04T20:04
1. 地點：中正大學體育館(非中正大學學生需自費50元) 2. 時間：再商量(因為我有排班排課問題) 下午早上最好 3. 運動內容：游泳! 因為游泳咖不好揪阿.... 1.女生佳(因為我是女生) 2.住民雄佳(因為中正大學在嘉義縣民雄鄉) 意者站內信喔! -- https:/ ...