今天早上剛看到的節食減肥法新聞... - 減肥

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-02-23T08:27

Table of Contents

蘋果的新聞

http://ppt.cc/Ow9w

大意就是一周內

5天亂吃 2天吃超超少

沒有提到運動 所以也不知道是否有運動

沒想到現在還有人用這種減肥法....

真的很不健康啊..........

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Tags: 減肥

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-02-26T12:52
這種說法就我回憶起，電影『與龍共舞』中的張敏
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-03-02T13:58
Monday隨便吃、Tuesday任你吃、星期三不準吃
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-03-03T07:59
Thursday大大吃、Friday盡量吃
星期六跟星期天就連一顆豆鼓也不給你吃
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By Frederica
at 2013-03-04T09:57
這種菲律賓的減肥方法很多人試都有效
有個胖子一減就減了五十磅耶，不由得妳不信啊
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-03-05T05:18
樓上還真行耶，竟然還記得詳細的內容。
Mary avatar
By Mary
at 2013-03-05T09:01
好自虐...乖乖運動很難嗎?@@a＂
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-03-07T16:53
對一些人來說..很難
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By Harry
at 2013-03-12T06:59
有效歸有效 也只是站在體重計上有效
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By Skylar Davis
at 2013-03-15T01:26
問題是減掉的是什麼
Olive avatar
By Olive
at 2013-03-17T22:10
減掉肌肉跟水份還有健康的話，一生遺憾…
Candice avatar
By Candice
at 2013-03-20T21:29
就是一個星期選兩天做體內環保的意思 那兩天把血管裡多的
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By Belly
at 2013-03-25T05:46
血糖血脂都給消耗掉的方式 總強過那些一年到頭都在吃從不
Annie avatar
By Annie
at 2013-03-30T01:51
給身體休息的人，最後糖尿病、高血壓、痛風不良於行XD
所謂，兩害想權取其輕，更何況，還能瘦XD 唉，這就人性
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By Una
at 2013-04-03T19:21
相
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-04-05T00:05
一天只吃500.600卡
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By Doris
at 2013-04-07T09:31
減肌肉有甚麼好得意的
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-04-10T00:02
與其這樣不如五天節制，兩天任意，配上運動
這種刻意低於基代那麼多的一天是在勒戒什麼嗎
Callum avatar
By Callum
at 2013-04-11T22:44
這招是欺騙身體阿 平均熱量是低於基代的
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-04-16T01:47
可是又有五天是高於基代 那兩天超低就被忽略了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-04-16T12:35
我朋友(男)用這個方法三個月減了15公斤，他有給我看
Robert avatar
By Robert
at 2013-04-16T20:43
一個網頁，說是一個奧運選手提出來的~他只有偶而運動
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-04-18T05:45
他說那兩天真的太餓就灌黑咖啡或抽煙= =
不過他本來就不胖，是住國外後才變胖的~
Noah avatar
By Noah
at 2013-04-18T15:01
呵呵呵
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-04-20T13:34
如果這照片是減肥後的 看起來很失敗阿 我60kg看起來都比他瘦

揉肚子可以消腹部肥肉嗎?

Annie avatar
By Annie
at 2013-02-22T23:15
一個日本節目..在談減肥..裡面有講到.. 要常揉肚子..尤其是肥肉部位的肚子 常去揉它....然後再去做有氧運動..如跑步 這樣的話....比較容易消除脂肪 真的嗎? 它揉的方式就是普通的東抓西抓 如果是用由下往上提翻的方式..像是在翻肥肉..再去有氧..會不會效果更好? - ...

10年錯誤減重史, 想重新來過

Puput avatar
By Puput
at 2013-02-22T16:15
※ 引述《dylan0330 (肉豬)》之銘言： : 本標題專供 : 對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ==================================================================== ...

增肌減脂

Tracy avatar
By Tracy
at 2013-02-22T11:22
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：女 年齡：28 身高：160 體重：約54 BMI：21（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：約27%（生理期後） 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太 ...

節食（斷食）後的復食

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By Faithe
at 2013-02-22T10:19
小弟(GUY)的朋友因為某些愚蠢的因素進行了斷食（節食）減肥 24歲 / 180cm 花了約四～五個月 從70公斤減到53公斤 （幾近乎最後一個月是三餐不同水果 [攝取低於600卡的狀態]） 而他最近開始表示自己要去吃「大餐」、「美食」 這也讓本人非常的擔心 畢竟也常聽聞關於血糖飆升險猝死或「再 ...

懇請板娘提供建議與協助

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-02-21T21:15
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...