今天終於可以進食了 - 減肥

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By Rae
at 2010-09-14T08:45

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從開刀完隔天到現在已經是第三天,早上起床終於排便又排氣囉~~
目前傷口恢復得還算不錯,雖然咳嗽的話腹部還是會痛
(剛剛竟然給我來個噴嚏!!痛死我了~~~~>"<),
但已經好多了,下床活動也沒有太大問題。

早上護士把我的導尿管拔掉了,大概是昨天晚上做了一堆動作的關係
(上網查了一下幫助排氣的方法,有吃口香糖、按摩足三里,還有喝蘿蔔湯;
我媽說蘿蔔性冷不適合喝,但喝了老公帶來的蔬菜湯;
有吃口香糖,但忘記請老公按摩足三里;我媽在我的肚臍抹薄荷油還蓋上熱毛巾悶;
大概是這些方法奏效了),所以早上才能順利排氣,而且還排便了!
可以進食了好開心喔~~~~^^我的肚子真的快餓死了啦~~~Orz

小腿的硬脂肪變軟了,聽說脂肪要軟的才比較好消掉,
希望可以早日康復起來運動,我要努力減肥!
前篇文章中有板友說身體調理好還可能提高基代,
我一定會好好調養身體~畢竟宮外孕也算小產,這時也是調理身體的良機呢!
在這裡謝謝各位板友的祝福~~^O^/

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Tags: 減肥

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-09-18T09:59
祝早日恢復健康 繼續FITNESS
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-09-20T16:01
祝恢復健康 繼續FITNESS
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-09-21T04:38
好好調養身體吧~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-09-24T06:46
早日恢復健康 繼續FITNESS
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-09-25T19:23
祝早恢復健康 繼續FITNESS
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-09-28T19:20
早恢復健康 繼續FITNESS
Isla avatar
By Isla
at 2010-10-01T08:07
早恢復健康 繼續FITNESS
Enid avatar
By Enid
at 2010-10-03T09:47
多休息,記得還是要坐月子唷
Heather avatar
By Heather
at 2010-10-07T00:31
早日恢復健康 繼續FITNESS
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-10-07T12:19
早日恢復健康 繼續FITNESS 阿貓快講笑話!!!
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-10-08T22:34
笑話??...話說朋友開刀完要拔尿管.接手是年輕可愛小護士.
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-13T02:32
清柔的嗓音與對護士服的憧憬讓他不爭氣的X了點...(刷)
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-10-17T13:47
"XXX~~XX~~" 他滴下了一滴眼淚 "拔尿管要找男護士"(嘆
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-10-20T01:48
今天早上看到小弟的轉寄信,裡面是個漫畫,內容就像樓上說
Selena avatar
By Selena
at 2010-10-24T07:43
的,傷口不怎麼痛,但插尿管在小弟弟裡讓他痛得要死,而且
發現他不用插尿管,然後就是可愛小護士幫他拔;因為內容太
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-10-26T20:14
太好笑,害我嗆到口水,剛好肺裡有痰,為了咳痰,把我痛死了

又遇停滯期嘛..?

James avatar
By James
at 2010-09-14T01:14
遇到這樣的狀況,我可能會有兩階段做法: 一、修改登階機的設定 除了一天飛輪之外,另外四天以慢跑或快走為主。登階機個人認為心肺機能是比較容易 被強化的地方,但若論減肥,是覺得慢跑或快走最為直接。你要不要初期改以慢跑或快 走型態看看。 二、追加有氧強度 如果過了一段時間,第一點的成效不彰,就會考慮加強有氧強度 ...

該如何告訴對方你需要減重??

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-09-14T00:00
我週遭有很多的朋友,她們的體型真的不用說,好到不行...我指的是營養好到不行^^.....她們又很愛漂亮,嘴巴不停說�� ...

千變萬化,燙青菜不乏味

Kama avatar
By Kama
at 2010-09-13T22:45
‧康健雜誌 2010/09/13 燙青菜是許多人的減肥聖品,但你可以不用吃得好痛苦。《康健》介紹你五道熱量低、又 好吃的燙青菜食譜。 【文/楊心怡】 想吃低熱量飲食,燙青菜一定是其中一個選項。但那些無味的蔬菜是否幾度讓你想放棄減 肥?往往吃完不到幾小時,肚子又餓了,又想找東西吃,而使得減肥破功? 其實 ...

美研究:吃肉減肥易增死亡率

Liam avatar
By Liam
at 2010-09-13T18:17
來源取自於民視新聞 原始網頁 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100913/11/2cy0v.html 給那些迷信阿金減肥法的人參考. 以下為內容 ----------------------- 在美國風行好久的「阿金飲食法」,又稱為吃肉減肥法,標榜低碳水化合 ...

請問活力棒問題

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-13T13:33
要減肥的人 下午五點過後不吃飯只吃一根活力棒 這樣是否可以達到充飢效果?? 請問活力棒還有哪些時間可以吃 除了要運動之前還有哪些時段? 在全聯有看到五穀燕麥類似這樣的燕麥棒 一份158大卡 上面用來運動前後補充能量吃的 還有寫說辦公室工作的充飢甜點 這可以當充饑用嗎? 謝謝各位 - ...