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以水煮鮪魚罐頭當蛋白質補充主力的壞處？ - 健身

Elizabeth avatarElizabeth · 2018-09-10

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抱歉，因為用手機，排版可能會有些問題

這部影片是物理系哈利波特
clarence kennedy

同樣他也是素食者，所以你說素食者蛋白補充不足的疑慮

其實可以思考一下

並且他有部影片還提到，他不喝［乳清］跟［肌酸］

https://youtu.be/hHrysja5lYw

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All Comments

Leila avatarLeila2018-09-15
這個人真的超猛的
Dinah avatarDinah2018-09-18
他如果不採用素食搞不好更壯= =
Rosalind avatarRosalind2018-09-19
他吃素，但如果你有仔細去看他的菜單，他吃的超級
多！影片五分鐘處他有列出其中一餐的菜單，光是紅
腰豆就吃了240克。他這樣吃素，絕對比吃葷要來的花
Agnes avatarAgnes2018-09-21
更多錢。
Ingrid avatarIngrid2018-09-21
吃葷的有幾個能練贏他…
Steve avatarSteve2018-09-21
百分之百無裝ATG之王
Andy avatarAndy2018-09-21
這種苦練+天才，哪是一般人的樣本= =!
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-09-26
他真得猛到爆啊，除舉重超強外，還可以表演巴柔= =
Irma avatarIrma2018-09-27
推哈利波特xdd
Vanessa avatarVanessa2018-09-30
看他舊影片5、6年前的，有些大重量影片，還有人還酸他
Erin avatarErin2018-10-04
之類的，結果現在變成神人，並不是神人，而是這十幾年
來他不斷逼自己到極限，這才是值得學習的地方，我知道
又有正義魔人會跳出來說容易受傷之類的，也是......這
些人跟他5.6年前舊影片下方留言的一樣，但現在都消失
了。
Tom avatarTom2018-10-06
佛地魔直接被抓起來扛著蹲
Kelly avatarKelly2018-10-08
物理系哈利波特XDDDD
Eartha avatarEartha2018-10-13
他的訓練方式真的太猛 幾乎一周蹲七天 每次都大重量 組間
Isla avatarIsla2018-10-13
休息8-12分鐘 我不覺得常常把自己逼到極限值得學習 只是他
的身體素質高人一等而已
Rae avatarRae2018-10-14
他不會受傷不代表其他人不會受傷呀 只是他很有經驗 也
Edwina avatarEdwina2018-10-17
知道bulgarian的風險 他自己可以接受風險就好了
Freda avatarFreda2018-10-20
在歐美吃素本來就比吃葷貴的多...
Edith avatarEdith2018-10-22
佛地魔的鼻子就是被他一拳尻掉的
Lydia avatarLydia2018-10-26
他很少參加正式的舉重比賽...
不知道有沒有學黑魔法.....防禦術
Jessica avatarJessica2018-10-30
他不是身體有傷才退休的舉重選手嗎？
最好沒受傷啦
Kristin avatarKristin2018-11-02
某部影片中有說 他一週通常是練三天 應該不是天天練