伊士邦一起游泳 - 健身

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By Carolina Franco
at 2012-04-20T17:55

Table of Contents


1. 地點：京站伊士邦

2. 時間：中午 下午

3. 運動內容：準備下個月要去救生員訓練班

就每天游一小時自由式 目前都是中午 因為下午下雨居多 加上天氣還不會很熱

這個月我去游泳 人都很少 4月1號游泳池第一天開放就每天持續

想找人一起加油 比較不會無聊 如果你是初學者 我還可以稍微教你一下

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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-04-24T00:44
你假日也會去游嗎?
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By Ethan
at 2012-04-25T04:54
我也都是中午去耶大約10多游到11點半..有戴防水MP3就是我:P
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By Candice
at 2012-04-28T21:48
假日也會去 今天怕下午下雨 早上十點半就去游泳了

男靠減重日記瘦52公斤 同事稱:半人哥

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By Rebecca
at 2012-04-20T16:32
新聞來源： http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20120420/119340 新聞內容： 2012年04月20日15:41 一名鄔姓老師（45歲）22個月前為126.4公斤，從那時開始寫 減重日記與慢跑，共瘦了52公斤，現為74公 ...

有氧運動者的心跳

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By Jacob
at 2012-04-20T16:03
想請問大家的心跳 我過去量大約都50+（女生） 這兩天量的靜止時心跳一次是48 一次是44 有點低會不會＞＜ - ...

30歲破百十公斤求板娘解簽

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By Hardy
at 2012-04-20T14:19
※ 引述《snsd9 (snsd9)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：30 : 身高：180 : 體重：118(最重時為127) BMI 39.2 : BMI：36% (BMI計算網頁上寫and#34;嗯...或 ...

影響體脂率的因素

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By Liam
at 2012-04-20T14:12
如題 我爬了文 大致可以整理出以下會影響體脂率測量的因素： 1. 飲食 2. 日常作息 3. 運動 4. 體內的醫療器具 如骨釘、心律調節器 昨晚心血來潮 晚餐後去量了體脂 數據顯示19 這裡 小弟我這裡幾個問題想請教： 1. 運動上我以游泳(學校室內)居多 體脂率仍比預期高了一點 why? 2. 近 ...

環球健身中心-兩人同行 手續費5折

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By Xanthe
at 2012-04-20T12:22
已徵得 ※ [本文轉錄自 Aerobics 看板 #1FaEFz4T ] 作者: galaxymoon (多多) 看板: Aerobics 標題: [徵人] 環球健身中心-兩人同行 手續費5折 時間: Fri Apr 20 12:20:09 2012 最近在京站伊士邦的會籍到期了 因為板橋環球 ...