伊士邦京站店一起運動 - 健身

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By Andrew
at 2014-05-26T20:51

Table of Contents

哈囉，我也來徵人了

最近剛加入伊士邦京站店
運動時間都會在平日晚上跟假日早上
希望一週會至少安排四天
主要以有氧課程為主，再加上重訓，每週會安排一天游泳
因為不想讓自己怠惰
所以希望可以找到一同在伊士邦健身的夥伴，也可以彼此督促跟鼓勵

我的line id是cathycoke
如果有剛好也在伊士邦京站店的朋友可以一起唷！ :)


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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2014-05-29T16:44
可惜了，我今年跳槽別處，無緣。
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By Ingrid
at 2014-05-30T04:55
我是喜歡它有半年的，價錢也ok，希望未來有機會遇到囉
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By Kristin
at 2014-05-31T06:20
伊士邦京站店+1 可惜本身是服務業 時間要看班表
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By Ursula
at 2014-06-03T10:38
那就要有緣才能遇見了，我去的時間會比較固定
都是以上課程為主

這個x-bike皮帶磨損了嗎? (附圖)

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By Susan
at 2014-05-26T20:28
各位先進大家好，日前買了一台X-BIKE來騎乘， 近日期的時候發生了點問題，想要請問各位 【問題】：騎乘時，時緊時鬆，有明顯的段落感 (周期性) 【騎乘習慣】：阻力7 or阻力8 轉速85以上 Speed 31↑ 一周4天 【參考影片】：https://www.yo ...

中永和新北環河提運動

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By Rebecca
at 2014-05-26T19:54
總是一個人埋頭苦練有點寂寞~ 個人運動範圍在新北秀朗橋→福和橋之間河堤 偶爾會往新店安康的中安橋那發展 運動時間通常晚上8~11點之間 慢跑~快走~單車~游泳都隨意看心情 男女不拘~找想一起瘦身健身的夥伴 LINE:chen5575 歡迎++糾運動 - ...

一天一萬步

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By Poppy
at 2014-05-26T19:46
※ 引述《DearAmanda (長不大的喵喵貓)》之銘言： : 我是個運動細胞很差的人 : 我打羽毛球跟網球都在撿球 : 所以後來已經沒人要跟我打了 at_at : 我無意中知道每天走路1萬步是很好的運動 : 於是我也開始每天走一萬步 : 我每天的運動狀況是這樣 : 我一天只吃兩餐 : 吃過飯後會各走50 ...

2個禮拜把身材變好的運動量要多大?

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By Cara
at 2014-05-26T16:38
本來沒很胖 就太久沒規律運動 有點鬆垮垮的身材 身體跟臉腫腫的 大約172公分/66公斤 2個禮拜 要怎麼練出勻稱又結實的體態? 一周大概有3天可以運動 各約30分鐘 每天晚上睡前可以重訓 時間不長 約15分鐘 重訓目前等級 伏地挺身約可做8下3組 很勉強 在多不行 - ...

划船機 VS 跑步？

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By Jacky
at 2014-05-26T16:10
終於找到有人也在使用划船機了～ 近一個月開始去健身房報到 每天運動三十分鐘 主要是快踩腳踏車、滑步機、踏步機以及划船機 (因為膝蓋不好 加上心律不整老毛病 所以跑步機我除了偶爾快走外 不太使用) 結果很快的踏步機首先被我淘汰掉 滑步機也不太滑了 因為我比較了上述四項運動同時 ...