伊士邦京站店一起運動 - 健身

By Audriana
at 2014-05-27T03:44

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［閒聊］縮小腹到底有沒有練腹肌的效果？

By Irma
at 2014-05-27T00:44

大家好，今天沒什麼嚴肅的話題 純粹是逛著網路雜七雜八的資訊，忽然想到長期以來的困惑－養成縮小腹的習慣，到底 能不能達到很微薄的重訓效果？ 當然不用說跟做仰臥起坐或其他練腹肌的方式相比，但如果養成（儘量）隨時隨地縮小腹 的習慣，長久下來究竟能不能讓腹肌變強壯一點呢？ 回想小時候我媽常叫我縮小腹，我都跟她說縮了也 ...

徵求台中健身工廠會籍轉讓

By Quanna
at 2014-05-27T00:26

想徵求台中健身工廠會籍轉讓 金卡銀卡都可以,另外有教練課程也可以討論看看,希望一堂在1000元以下，謝謝，歡迎來信報價。 - ...

桃園 健身工廠

By Christine
at 2014-05-26T22:13

哈囉 好不容易下定決心要遠離我的掰掰肉 來提升一點肌肉量 但業務同學沒辦法時常跟我同步去運動 希望有好心人 可以跟我一起健身邁向健康身體 站內信 一起運動吧：） - ...

伊士邦京站店一起運動

By Andrew
at 2014-05-26T20:51

哈囉，我也來徵人了 最近剛加入伊士邦京站店 運動時間都會在平日晚上跟假日早上 希望一週會至少安排四天 主要以有氧課程為主，再加上重訓，每週會安排一天游泳 因為不想讓自己怠惰 所以希望可以找到一同在伊士邦健身的夥伴，也可以彼此督促跟鼓勵 我的line id是cathycoke 如果有剛好也在伊士邦京站店的朋 ...

天天運動 還是減不下來

By Callum
at 2014-05-26T20:34

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...