伏地挺身的尺神經壓迫的復健 - 健身

By Doris
at 2017-01-13T12:21

Table of Contents

做完伏地挺身後，無名指都會有點麻麻的

復健師說我關節比較鬆，附件那一段尺神經壓迫，幫我貼這樣的肌內貼
http://i.imgur.com/uCBrNk5.jpg

並要我獨立訓練三頭肌做啞鈴肱三頭肌伸展，
不過我不懂，因為伏地挺身也會練到三頭肌，為什麼之前練的時候，三頭肌強度應該也會
跟上來了吧，不懂…求解

謝謝各位巨巨

--

Tags: 健身

All Comments

By Rachel
at 2017-01-14T19:47

有跟阿跟不上而已

By Christine
at 2017-01-17T17:37

物理治療師好嗎…

我的跳繩方法

By Catherine
at 2017-01-13T12:19

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 今天剛健檢的數據，男/170.4/64.3 初次 ...

UA Scope短褲-藍 S號

By Charlotte
at 2017-01-13T10:44

官網商品網址 http://www.underarmour.tw/p1271942-480.htm 今天早上到貨的，因為買了發現這個藍色跟我原本的顏色搭起來超不適合，我都是灰跟黑色系，所以求售。剛收到貨太興奮直接剪牌了，無法退貨= = 原價1980 求售1500 反正我也是打折買的，我只有試穿， ...

美國翹臀女王Jenselter

By Gary
at 2017-01-13T09:43

※ 引述《jenny7964 (jenny7964)》之銘言： : 我今天在滑臉書時，看到有網站介紹美國的翹臀女王Jenselter : 立刻被她的屁股給燒到 : 圖片請看： : https://goo.gl/Dsdxbj : https://goo.gl/TXceDw : https://goo.gl/nA ...

NZMP原味乳清請教(臺北新竹)

By Anthony
at 2017-01-13T09:03

因為最近發現對黃豆小麥蛋過敏早餐都不知道要吃什麼，快餓死了只好改吃乳清蛋白，因此想請問大家 1.NZMP原味乳清蛋白是否不含大豆物品 2.請問最近台北或新竹有人可分售NZMP原味1公斤嗎非常感謝大家 - ...

斷食和50%胰島素問題

By Daniel
at 2017-01-13T06:21

新翻譯的影片，如下方連結： https://youtu.be/YeuZYR_AGAY 別的就不多說了.... 另外，由於字幕是外掛的，iOS似乎字型會有點小，可去手機的「設定」、「輔助使用」、「字幕與隱藏式字幕」、「樣式」、「新增樣式」、「大小」、「超大」，應該就可以 -- ...

伏地挺身的尺神經壓迫的復健 - 健身

All Comments

Related Posts