低脂飲料的好選擇:桂格咬咬燕麥 - 健身

不知道有沒有人喝過這款?

最近喜歡喝7-11桂格咬咬口味燕麥奶

一瓶116大卡 然後260ml 25元

不但熱量很低 而且脂肪含量也不高(確切數據不確定)

喝的時候吃得到燕麥粒粒分明的顆粒 口感很有層次

不會過甜 我覺得是下午茶或是嘴饞時候想吃點甜食的好選擇

吃完後很有飽足感 價錢方面等於外面一杯大杯飲料

雖然每天喝荷包有點傷 但是好喝最重要

不然像是珍奶雖然好喝 但熱量超高 還有反氏脂肪

現在總算是找到替代珍奶的飲料囉~~~

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