住家裡是減肥障礙 - 減肥

By Sierra Rose
at 2010-11-02T11:18

Table of Contents

非針對原 po
其實現在細想一下，就我身邊的例子而言
身材走樣的朋友幾乎都是住家裡的
可能太習慣安逸了 (？)

一般單身的、外食的
反而因為大多外食都油都膩，會特別計較不要吃過頭
然後拼命的運動

就我的個人意見
很多板友有一部分可能是學生 (不管是住家裡或是外住)
其實都還是在20-30歲左右，照理說比起大部分上班族
不會完全沒有時間運動、新陳代謝也還不錯
趁這時候把運動習慣培養起來真的會比較好
而不是寒暑假心血來潮來一下

住家中好處可多了
媽媽怕孩子餓、拼命煮得多，水果蔬菜絕對不用擔心
稍微跟媽媽溝通一下說我不吃太多太油就好
(我想身邊的外食族沒很多胖的是因為外食太貴了吧 XDDD)

搬出來才會知道愛心營養便當的可貴
請多多珍惜 & 多加運動量才實際

--

Tags: 減肥

All Comments

By Candice
at 2010-11-05T14:04

不過我都是住家理才會瘦耶因為爸爸有痛風問題長期家裡
都煮的好清淡菜都燙一下肉也燙一下XDD

By Queena
at 2010-11-10T10:09

結果就是外時稍微油膩點就肚子痛XD

By Poppy
at 2010-11-13T21:48

說真的我覺得這個是看個人啦有心維持身材住哪都會努力的

By Oliver
at 2010-11-17T04:13

是呀不過當外食族都要月花萬元左右在吃實在點點點

By Frederica
at 2010-11-19T05:04

那可能要看住哪之前在屏東念書外食超便宜
自己一個人煮搞不好還比較不划算

By Bennie
at 2010-11-21T19:07

家裡的水果蔬菜不但種類豐富就連量....也是爆多囧

By Susan
at 2010-11-26T10:02

........我住家裡反而會瘦＝＝
高雄一個月六七千綽綽有餘( ′-`)y-§ 不喝飲料

By Oliver
at 2010-11-28T17:54

而且住家裡才可以把爸媽念去運動.....
("￣▽￣)-c<￣⊿￣")

By Kelly
at 2010-12-03T08:58

我住家裡超省錢可以整個月花不到半毛錢（挺）

By Odelette
at 2010-12-05T03:12

1.先找家味道與烹飪方式都能接受的店

By Candice
at 2010-12-07T07:00

住台北沒法度那個萬把元還不包括聚餐好慘 XD

By Odelette
at 2010-12-07T17:56

2.每天至少去一次每次都笑容100分點餐記得選擇健康食材

By John
at 2010-12-09T05:54

3.每次用餐與用餐後保持桌面清潔必要時收拾乾淨

By Kumar
at 2010-12-09T14:46

4.老闆娘找聊天時記得多講兩句沒關係記得不要帶女友去

By Necoo
at 2010-12-11T22:03

我也是住家裡才會瘦+1,爸爸有糖尿病問題,所以媽媽也煮得

By Kelly
at 2010-12-13T03:51

5.沒事稱讚一下店裡的東西好吃嘴巴甜送到嘴裡的東西就甜

By Rae
at 2010-12-14T18:53

比較清淡. 在我家喝飲料或是吃炸雞..糖果等等會被媽媽罵

By Gary
at 2010-12-17T04:45

6.一陣子後加菜.加水果.加甜點勢在必得.還有年輕美眉陪聊天

By Ethan
at 2010-12-20T03:35

我也跟樓上一樣家中有人買鹽酥雞的話一定會被媽媽罵

By Yedda
at 2010-12-22T08:47

所以都要趁媽媽不在的時候買..(誤)

By Dinah
at 2010-12-22T21:23

7.聽說.我在台南時是這樣省錢的XDDD

By Ophelia
at 2010-12-26T12:24

年輕美眉陪聊天你都去百元小炒酒促吃飯啊 =_=

By Caroline
at 2010-12-26T22:56

canifly握手 XD 而且我媽還常說我哪裡胖要減肥之類的
前陣子還買主動了一台運動器材給我.她的口頭禪是"吃飽飯

By Lily
at 2010-12-28T00:08

老板娘的女兒啊XDDD

By Kelly
at 2010-12-28T06:01

我也是我媽一直嫌我超胖 ˊˋ 因為我妹們都四十幾
我五十幾就一直被說很胖說年輕妹妹就是要瘦瘦的好

By Bethany
at 2010-12-29T15:47

不要一直坐著,休息半小時之後可以出去走一走啊"
canifly 我媽會管的原因是我們全家都胖胖的最瘦的是我

By Dora
at 2011-01-02T06:02

你最瘦為何還要管你@@

By Hardy
at 2011-01-05T06:35

因為我小時候體重曾破百..我是減肥瘦下來的囧
媽媽怕我再胖回去,所以對我要求比較嚴格.可能又或許我是

By Hedda
at 2011-01-06T03:26

女生,媽媽覺得女生太胖不好買衣服,所以對我很嚴格

By Suhail Hany
at 2011-01-07T12:50

我也是住家裡會瘦，我家沒有任何不健康的含糖飲料
我爸媽也不讓我們吃外面的宵夜零食，家裡煮的也比較清淡

By Oscar
at 2011-01-12T03:36

不過也因此每年農曆過年時家裡都沒買啥好吃的零嘴囧
頂多放幾顆棗子和蘋果沒有過年的FU XD

By Elma
at 2011-01-17T01:45

住家裡真的容易胖T_T 我媽每天嫌我胖回家還弄一堆吃的

By Edwina
at 2011-01-19T12:55

XD 父母都這樣,叫小孩要減肥,結果又準備一堆好料的

By Annie
at 2011-01-22T01:25

貓大住台南還能夠瘦下來真的太強大了!!!!

By Tristan Cohan
at 2011-01-22T08:06

台南根本就是一個充滿美食誘惑的地方嘛...(汗)

By Frederica
at 2011-01-24T21:57

爸媽是水果控蔬菜已經吃一堆了隨時總是會要你多吃各類
水果不吃一點還不行喔不給面子不行XDDDDDDDDD

By Catherine
at 2011-01-28T21:39

我媽也是一天到晚嫌我胖又一天到晚煮消夜和大餐給我吃T^T

By Ula
at 2011-02-02T09:21

身為大學在台南研究所在台中的我..想減肥請遠離這2

By Oscar
at 2011-02-04T22:44

個地方QQ 便宜又好吃得東西真的太多了..
光是豆漿隨便喝就不知道害我胖了幾公斤QQ

By Zanna
at 2011-02-08T04:10

只有我家都沒東西吃嗎？從小就常常餓到肚子痛

By Hardy
at 2011-02-09T11:31

我也是住家裡吃家裡反而變瘦~

By Caitlin
at 2011-02-11T06:46

什麼啊所以要瘦請到台北過清苦日子這樣(誤)

By Valerie
at 2011-02-15T01:07

我住家裡會胖...因為我爸都說:愛乎哩"催落" 哩甲謀搞

By Anthony
at 2011-02-17T15:53

我媽則說: 唉呦要給你捕一下啊...... 哈哈orz
但要吃"營養" 住家裡better

By Brianna
at 2011-02-18T01:28

我家也沒東西吃吃宵夜是罪

By Hedy
at 2011-02-21T00:43

這種事我家是不可能發生的，我媽不會煮菜Orz

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