住家裡是減肥障礙 - 減肥

George avatar
By George
at 2010-11-01T22:44

Table of Contents

現在是大學畢業找工作待在家中的過渡期..

住家裡不比大學讀書在外住宿時能自己準備三餐

我爸媽都會覺得要吃現煮的(熱食)才會"吃得飽"
如果我某餐吃些豆漿,沖泡飲品,大燕麥片..
他們都會覺得我"吃得飽"嗎?

早中餐是還好
且有時候可以自己準備
但是晚上我媽每天都煮的超豐盛的
而且我家的飲食好像沒有"清淡"這種東西..

而且有時候吃完晚餐後我媽買宵夜問我要不要吃
都是不清淡的宵夜
每次都說不要也是很不好意思...

我家的晚餐常常不是最後一餐

雖然知道爸媽都是怕我餓著吃不飽
但是真的...

好無奈

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Tags: 減肥

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-11-05T17:19
好羨慕 = =
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By Callum
at 2010-11-07T01:28
通常我會靠更大量的運動（自以為）平衡回來Orz
也是一種幸福胖啦@@
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By Hazel
at 2010-11-11T11:37
我現在也住家裡 是助力啊～我媽也怕我吃不飽
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By Franklin
at 2010-11-13T10:34
可是都叫我三餐多吃點 宵夜別吃XDDD
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By Callum
at 2010-11-15T20:27
我現在在減肥 我爸也是怕我不吃東西 明明就很胖了
晚上回家還會問我說要不要吃煎魚 炒青菜 囧
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-11-16T16:17
這不是問題吧
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-11-21T03:02
住家裡好減肥 我媽都叫我自己煮 他不知道我要吃啥 XD
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By Damian
at 2010-11-24T11:47
煎魚 炒青菜我也照吃說..不過魚開始用蒸的了XD
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By Aaliyah
at 2010-11-27T15:31
我反而住家裡會瘦耶 阿木煮的菜超健康又對我的胃:P
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By Rosalind
at 2010-11-30T07:22
但是在我吃很飽的時候還會問我說"還餓不餓" 囧
吃完會說"恩~該減肥了吼~要少吃一點" 我:囧..........
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By Selena
at 2010-12-04T04:41
多運動就好了...
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By Kama
at 2010-12-05T03:34
說實在話 住家裡是助力才對 你看外食族 早午晚餐能吃多
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-12-09T10:54
少青菜？ 還是要去自助餐夾才能吃比較多的青菜 晚上一忙
又只剩一堆油膩膩的外食可選 主菜也一堆炸排骨炸雞腿
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By Susan
at 2010-12-10T23:39
研究所的時候 我的晚餐是雞便當+雞排+花枝丸+豆花..
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By Annie
at 2010-12-12T23:40
住家裡就不一樣了 叫老媽多弄點菜 肉也可以不要用太油的
Ula avatar
By Ula
at 2010-12-14T02:28
調理法 多好
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-12-16T00:46
而且每次回家水果都吃不用怕的 住外面為了省錢都只能買
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-12-17T18:30
6顆100的蘋果XD
Dora avatar
By Dora
at 2010-12-20T05:47
我在家才開始瘦下去耶 低鹽少油 比外面健康多了
Olive avatar
By Olive
at 2010-12-23T18:10
我都用外面一個便當八百卡當做標準來評估家裡晚餐的熱量
但可能因為家裡比較清淡 無形之中一餐的熱量又比外面少很多
George avatar
By George
at 2010-12-23T21:11
體重下降比我預計的快
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-12-25T18:36
第一次聽到住家裡的說減肥很難減
David avatar
By David
at 2010-12-28T05:36
不是住家裡難減～減肥最大的阻礙是媽媽XDDDD
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-12-30T13:33
fullmax大：你還算好的咧 我還吃過1顆不到10元的蘋果
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-01-03T19:21
住家裡是最利於減肥了，外面吃東西又貴又油又不營養...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-01-04T19:26
一顆不到10塊的蘋果我也吃過 10顆100還送一顆那種
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-01-07T21:25
不過後來發現6顆100塊的個頭大得多 而且好吃很多
Connor avatar
By Connor
at 2011-01-12T19:12
一大袋10元的香蕉最棒了
Adele avatar
By Adele
at 2011-01-14T23:47
便宜又好吃
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By Zenobia
at 2011-01-19T17:36
不過我住家裡反而更容易瘦 因為可以吃的比較健康~
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-01-24T10:57
減肥的阻礙不是住家裡，而是在自已，多吃就多運動吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-01-25T05:55
總歸一句,不管住外面住家裡,減肥還是要自己有決心的呀~
你媽煮得豐盛,你不用跟著吃那麼豐盛,如果家人買宵夜,你
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-01-25T21:29
也不一定選擇不吃,吃個幾口意思意思一下也是可以的啊~~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-01-27T19:25
男生要負責啃菜尾 所以吃個幾口事不被允許的
Belly avatar
By Belly
at 2011-01-31T01:50
啃菜尾不是常常都媽媽在做的事嗎....= =
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-02-04T10:18
其實原po很幸福 之前有板友po說減肥時吃個幾口飯就被
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-02-05T00:08
自己的爸媽酸...真令人難以置信 不過感覺你原本就吃很
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-02-05T22:56
少 早餐吃流質還好 個人覺得午晚餐就是要有菜有肉阿
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-02-07T05:59
會不會是你平常吃很少所以回家菜色一多你就有罪惡感了
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-02-08T22:36
你可以挑著吃，太油可以過水，我住家裡也減掉6公斤
宵夜就說不吃就好啊 久了他們就不會買你的 哈
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-02-11T18:25
跟原po相反，父母都上了年紀反而要更幫忙留意他們飲食的均衡
John avatar
By John
at 2011-02-14T18:51
肉如果不是魚多半是排骨，久久出現一次三層豬肉很開心 XDDD
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-02-18T13:19
看電視不要養成吃東西的習慣，因為很難節制...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-02-22T22:34
直接跟爸媽講都不吃消夜不就好了 有啥不好意思

癡情男 為告白甩肉30公斤

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-11-01T21:55
【聯合晚報╱記者張念慈/新竹報導】2010.11.01 06:58 pm 102公斤胖男 為追女瘦身72公斤 / 張念慈 劉豐碩體重曾高達102公斤，被笑像少林足球裡的胖師弟，現在已成功瘦到72(見圖)公斤 ，他計畫體重到65公斤時，就要鼓起勇氣向心上人告白。 照片/劉豐碩提供 26歲書局業務員劉豐碩 ...

瘦很慢是否吃得太多？

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By Cara
at 2010-11-01T16:07
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： 是 基本資料 性別： 女 年齡： 23 身高： 163.5cm 體重： 61.4 kg BMI： 23.1 體脂率： 29.2% 參考照片：http://img.ncu.cc/1288595889.57 三餐內容 早餐：（饅頭夾蛋/起司蛋土司）+（早餐店豆漿 ...

有感而發 ( ′-`)y-～

Kama avatar
By Kama
at 2010-11-01T14:19
減肥，啊到底希望減幾次啦？(￣□￣|||)a 目前的狀態，不就是自已的生活方式和習慣所造就，既然反映出來的結果 不甚令人滿意（所以才想減肥嘛），何不汲取正確知識，重新建立良好的 觀念（除惡務盡），在不大影響現有生活習慣及造成現有生活品質困擾的 前提下，循序漸進的改善自身的運動 ...

至今減肥成果

Susan avatar
By Susan
at 2010-11-01T13:30
自從8月中(應該吧?)進了這個版 才知道之前很多觀念都是錯的QQ 於是依照各位大大的建議開始正確的減重計畫 以下是數值 體重 體脂率 脂肪重 LBM 2010/4/15 98.7 39.9% 39.3813 59.3187 -1.9% ...

運動是否真能提高基代?

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-11-01T12:10
《部份原文43》 ※ 引述《acate (寂寞沒有朋友)》之銘言： : 標題: Re: [討論] 運動是否真能提高基代? : 時間: Mon Nov 1 00:04:13 2010 : 謝謝KZ大的指教 : 我不是沒有爬文,而是爬文後的結論跟我認知與實際遇到的狀況不同 喔～真乖（遞乖乖卡）( ′-`) ...