你各位還敢一直重訓增肌？ - 健身

Kyle avatar
By Kyle
at 2021-04-23T12:31

Table of Contents

如題

館長都練到糖尿病了...

只重訓不有氧

為了增肌高蛋白狂喝

澱粉、肉狂吃

結果40歲就搞到糖尿病了...

想想之前筋肉爸爸中風、高以翔猝死

你各位還敢一直重訓增肌？

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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-04-27T04:34
喔
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-05-01T14:32
我的理解糖尿病不是愛吃甜的關係嗎？
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-05-03T12:30
敢啊 怎樣
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-05-08T03:17
所以他是先天遺傳嗎
Ula avatar
By Ula
at 2021-05-11T21:19
☺ﶝ]ﶝ]ﶝ]ﶝ]
Megan avatar
By Megan
at 2021-05-11T23:56
變亂碼=^=
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-05-14T16:49
太可怕了 等等來去蹲個5x5壓壓驚
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-05-18T14:29
？廢文
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-05-23T07:59
沒練的更多猝死糖尿中風，還不快練起來
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-05-24T14:35
不運動可能有三高還有糖尿病怎麼不見你說嘴
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-05-29T13:09
廢文
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-06-01T07:55
狂噴別的健身YT..結果自己身體搞成這樣XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-06-03T05:11
還好我練健康的
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-06-05T02:24
笑死，我正常飲食，有什麼不敢
Donna avatar
By Donna
at 2021-06-09T04:54
廢文
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-06-09T22:14
可憐
Donna avatar
By Donna
at 2021-06-10T11:18
有這想法的人你不會是第一個也不會是最後一個
Ula avatar
By Ula
at 2021-06-15T04:54
所以每天珍奶手搖就不會糖尿病嗎
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-06-17T20:03
還好我不想練太壯
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-06-21T09:08
不敢 所以以後我每天一杯珍奶 應該沒事？
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-06-23T03:33
口連哦
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-06-24T03:43
今天練胸ㄛ
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-06-27T20:03
健身人那麼多 就某人毛病特別多
Liam avatar
By Liam
at 2021-06-30T23:40
嗚嗚嗚嗚，不敢了、不敢了
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-07-05T00:18
等等先去蹲個5x5壓壓驚
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-07-05T12:10
糖尿病前期不等於糖尿病 糖尿病前期還能逆轉
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-07-06T08:30
yeah
Robert avatar
By Robert
at 2021-07-09T10:50
呼吸100年有可能會死，你還敢呼吸阿
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-07-11T14:29
又一篇廢文
Isla avatar
By Isla
at 2021-07-15T22:52
你各位還敢一直發廢文
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-07-16T21:47
提高以翔是在搞笑嗎？
Enid avatar
By Enid
at 2021-07-18T02:05
供蝦小
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-07-20T02:57
喔
Enid avatar
By Enid
at 2021-07-22T08:33
嘔
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-07-25T21:35
該水桶了吧
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-07-25T23:17
87 哈哈
Steve avatar
By Steve
at 2021-07-30T05:46
沒大人在管 廢文隨便發
Cara avatar
By Cara
at 2021-07-31T21:01
滾一邊去☺
Callum avatar
By Callum
at 2021-08-05T04:58
怕豹 不練腿了 晚餐直接吃麥當當
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-08-07T00:55
你怎麼不說館長呼吸喝水也得糖尿病
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-08-10T13:42
板務還在忙 沒空
Andy avatar
By Andy
at 2021-08-11T18:21
下去吧
Una avatar
By Una
at 2021-08-16T10:24
廢文
Dora avatar
By Dora
at 2021-08-16T23:11
繼續 板主明年就會來桶你了
Ina avatar
By Ina
at 2021-08-19T06:02
我重訓健身練到死也不勞煩您操心喔？
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-08-22T03:33
文組？
Emily avatar
By Emily
at 2021-08-23T23:39
喔
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-08-25T01:43
其實糖尿病在台灣很多都是家族遺傳而且偏向普遍了
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-08-28T05:42
……你應該跟正常值的人比較而非極端值
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-09-01T05:22
原來是廢文高手，失敬失敬
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-09-03T18:38
欠噓
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-09-06T18:36
重訓可以降低胰島素阻抗 當然要練 糖尿病跟吃不對有關
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-09-10T07:32
練啊我才不想變成像發廢文不運動的噁爛死肥宅

極限健身中心教練課退費心得

Hardy avatar
By Hardy
at 2021-04-23T11:32
如題，因為極限就在我家隔壁，為了避免自己買了會員懶得去， 所以隔壁就有健身房當然是第一首選， 今天要跟大家分享的是在極限遇到的不合理退費問題， 希望有遇到一樣問題的人有一個參考。 我在這家健身房買教練課已經兩年多，短短兩年卻換了四個教練， 每個教練都滿滿對公司的怨言，無非是一些過勞的問題， 十二 ...

飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會有糖尿病

Megan avatar
By Megan
at 2021-04-23T11:27
1.媒體來源: TVBS 2.記者署名: 丁彥伶 3.完整新聞標題: 飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會有糖尿病？快做3件事可逆轉 4.完整新聞內文: 台灣最強壯的男人網紅「館長」，驚傳糖尿病前期！才42歲的他親自在影片中說出最近去 驗血，發現已經是糖尿病前期。還以自身的經驗提醒只顧健身、不顧健康的年 ...

物理治療的運動課程

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By Puput
at 2021-04-22T23:37
請問雙北這邊有沒有物治師開的運動中心 或是可以配合運動課程 我駝背導致這半年半邊肩膀都處於疼痛狀態 要解決就是把駝背矯正好，所以想先來練肌力 謝謝各位了 - ...

庹宗康肌肉量有57%？

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By Edwina
at 2021-04-22T23:00
之前看許藍方博士上國光幫幫忙之上課嘜亂來 節目有一個橋段是測量身體組成 庹宗康的肌肉量是57% https://imgur.com/taCaUHH.jpg 我本來以為這是骨骼肌+內臟肌肉的總肌肉量 可是其他男藝人的肌肉量也只有30%左右 張立東31% https://imgur.com/hiMQ ...

各位一天都喝多少蛋白粉？

Bethany avatar
By Bethany
at 2021-04-22T22:04
我自己是午晚各一次，一次兩匙 買一罐五磅的 差不多快1個月吃完 不知道這樣是不是耗太快？ 請問各位喝的量跟頻率是多少呢？ BTW 我都買ON的金標 不知道標的種類是差在？ - ...