庹宗康肌肉量有57%？ - 健身

By Edwina
at 2021-04-22T23:00

Table of Contents

之前看許藍方博士上國光幫幫忙之上課嘜亂來

節目有一個橋段是測量身體組成

庹宗康的肌肉量是57%

https://imgur.com/taCaUHH.jpg

我本來以為這是骨骼肌+內臟肌肉的總肌肉量

可是其他男藝人的肌肉量也只有30%左右

張立東31%

https://imgur.com/hiMQtcx.jpg

風田34%

https://imgur.com/KcaBgwo.jpg

但李玖哲肌肉量有62%

https://imgur.com/6kCmPXy.jpg

阿樂肌肉量30.5%

https://imgur.com/jskHQzx.jpg

阿樂體脂率28.5%

https://imgur.com/CAFrhIm.jpg

57%的肌肉量跟館長差不多了耶，庹宗康有那麼壯嗎？

就算他有健身，感覺他的外表看起來頂多40%

李玖哲頂多45%吧，62%比館長還壯了吧

庹宗康肌肉量57%是怎麼量出來的啊

還是我真的孤陋寡聞，其實庹宗康真的練很大，身材真的很壯？

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Tags: 健身

All Comments

By Thomas
at 2021-04-24T08:57

那種機器就不準根本沒什麼好討論的

By Ophelia
at 2021-04-27T19:18

他有一台白一台紅，3x%都是白測，5-60%都紅測的

By Ivy
at 2021-05-02T11:59

你去買紅的那台來量肌肉量應該也有50%以上

By Iris
at 2021-05-02T21:27

Kymco老師：

By Emily
at 2021-05-04T01:58

有啥大驚小怪板上時不時也有人拿寫著50-60%的單子來問阿

By Susan
at 2021-05-05T21:44

這種機器你期待有什麼準確度...數字魔人嗎

By Yedda
at 2021-05-06T08:59

先來個inbody吧...

By Olive
at 2021-05-09T20:43

館長也沒57%好嗎。

By Christine
at 2021-05-14T14:01

還有相信那台機器我還比較相信dxa

By Annie
at 2021-05-18T18:14

同一種機器再來討論，健身房大都用inbody，不同機器校準是
不同的。

By Blanche
at 2021-05-22T21:28

這種東西就是「相對值」呀。鞋子不同規格的尺碼還不是
不一樣，你買鞋子會不看規格直接用數字比較嗎？

By Oliver
at 2021-05-23T07:48

還是輸給kimico的83%

By Liam
at 2021-05-25T17:15

83%是什麼XDDDDDDDD

By Anonymous
at 2021-05-27T10:01

藏一堆豬肉在身上?

By Iris
at 2021-05-30T22:08

戶愚呂機嗎這個

By Callum
at 2021-06-03T12:49

2021年還有人相信那種體脂機

By Hedy
at 2021-06-06T08:29

單位是公斤？還是%？我的體重計單位是公斤

By Rebecca
at 2021-06-11T07:02

誤差值極大

By Kristin
at 2021-06-15T14:35

那個機器一台沒有多少錢準度當然很低

By Cara
at 2021-06-19T20:49

單位是公斤更恐怖，庹宗康肌肉量有68%耶

By Jacky
at 2021-06-21T00:32

因為風田跟張立東量出來又很正常，才覺得奇怪啊

By Faithe
at 2021-06-25T16:54

另外那2個你覺得正常？31 跟34%的肌肉量耶

By Yuri
at 2021-06-29T05:18

https://i.imgur.com/oyNdOEs.jpg
KK老師更厲害好嗎

By Andy
at 2021-06-30T12:58

康哥確實固定一直在運動中心請教練持續重訓，我之前
教練也剛好是康哥的教練。

By Victoria
at 2021-07-04T00:01

只是這機器數值只是相對值吧

各位一天都喝多少蛋白粉？

By Bethany
at 2021-04-22T22:04

我自己是午晚各一次，一次兩匙買一罐五磅的差不多快1個月吃完不知道這樣是不是耗太快？請問各位喝的量跟頻率是多少呢？ BTW 我都買ON的金標不知道標的種類是差在？ - ...

別吃胖了再來懊惱

By Necoo
at 2021-04-22T21:34

間隔一個多月量測的in body 肌肉量只掉0.1kg 體脂掉3.8kg 我想努力沒白費但這還沒結束 https://i.imgur.com/RQJ0FQp.jpg https://i.imgur.com/mvLJtt6.jpg - ...

FFMI無脂肪質量指數與人種和BMI間的關係

By Robert
at 2021-04-22T19:39

-------------- 這篇討論稍微科學一點大家可能聽過FFMI(Fat Free Mass Index) 無脂肪質量指數這個指標它是用來量一個人肌肉量的指標有些人會拿這個指標來判斷有沒有用藥和練得怎麼樣這邊有簡易計算的網站大家可以先計算看看 https://ifitness.tw ...

即食雞胸肉推薦?

By Odelette
at 2021-04-22T16:17

※ 引述《andyrliu (小白)》之銘言： : 小弟健身約有一段時間了 : 前陣子都是吃魚肉居多 : 最近想換吃看看冷凍雞胸肉 : 目前買過野人跟館長賣的雞胸肉 : 但覺得不是很合自己的口味 : 因為一次要買不少所以希望至少可以不要吃膩啊 : 所以想問還有沒有其他推薦的雞胸肉 : 如果是即食跟加熱都可以 ...

相撲硬舉後側膝窩疼痛

By Candice
at 2021-04-22T14:16

各位肌肉版的前輩好小弟健齢約半年菜雞最近開始跑力量課表做到約5rm的重量時左腳後側膝窩附近會有種類似拉傷的疼痛感只有做相撲硬舉才有並且只有左腳請問可能是什麼樣的問題造成？是姿勢問題或是可能是我本身痼疾請各位前輩給我一點意見感激不盡 - ...

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