信義、大安、松山 健身房報價OR轉讓 - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-10-18T17:03

Table of Contents

機構名稱: 不限哪家健身房

地點: 台北市 信義、大安、松山區 (希望在北醫車程30分鐘內的)

費用: 請以站內信回覆 感謝~

時間: 3個月內 (好像很難徵地到...)

--
Tags: 健身

All Comments

跑步起水泡了

Eden avatar
By Eden
at 2014-10-18T00:48
我爬了相關討論，大家都說好了繼續運動 也就是說水泡破掉期間我最好別繼續跑步嗎? 可是運動習慣中斷的話感覺很差呢... 有沒有替代跑步的作法? -- ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ The cake is a lie ! ▄▄▄▄▄▄ ...

大家是啥時後量體脂的啊

Dinah avatar
By Dinah
at 2014-10-17T18:18
我上網找資料 不少都是寫 睡前量體脂肪最準 量的時候 前一小時 不喝水 空腹兩小時 我自己也覺的 起床量和晚上量 誤差就有1.5%左右 早上最高 晚上最低 - ...

體脂肪 一個月降多少%

Jake avatar
By Jake
at 2014-10-17T18:18
其實減體脂肪這件事就個人經驗而言真的急不得，如果沒有長期穩健持續下去的決心，那 麼即使使用任何抄捷徑的方法在短時間內顯著減下來，稍一不慎就會瞬間打回原形。 根據個人經驗而言，就是靠頻繁固定的運動(重訓+有氧)以及「適度」的飲食控制(也就是 降低攝取高油、高脂、高糖飲食的頻率)，花了約一年多的時間穩定地一路 ...

請問一下足弓發炎能重訓大小腿嗎?

Kyle avatar
By Kyle
at 2014-10-17T15:22
小弟最近在練半馬 不知道是一星期跑四次太多怎樣 足弓發炎被醫生說要休養一陣子 平常小弟21K跑完還會重訓大小腿 是健身房坐著，然後用踩的那種器材(大家知道我在說哪種吧0.0a) 不管哪種腳掌都會施到一點力，不曉得這樣會不會對傷勢有影響 還是先用其他器材練大腿內外側就好 另外在請教個問題 除了跑 ...

硬硬的小腿肌

Candice avatar
By Candice
at 2014-10-17T14:57
自己回自己文好像有點奇怪， 不過因為最近才體會到肌肉放鬆的重要想分享一下。 長期觀察板上抱怨肌肉硬的文章，多半都會被當成太壯文， 而以「硬脂肪」的回答處理。 我沒有否定硬脂肪的存在， 只是提出另一種可能：就是肌肉真的很、僵、硬。 首先感謝sghs53gh413的回文， 我當時看到立刻就去買了網球每天滾小腿後 ...