做三頭cable手伸不直 - 健身

By Blanche
at 2019-06-03T18:50

Table of Contents

安安

感覺力氣都還夠

但手就是差那麼一點

大概可以張到170度

如果做輕一點是可以伸直沒錯

但那個重量就算做30下也無感

是姿勢問題嗎

還是三頭太緊繃了

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Tags: 健身

All Comments

By Damian
at 2019-06-06T04:16

放輕一點感受度比重量重要

By Dorothy
at 2019-06-11T00:35

那台cable機級距是20kg膩?Zzz

By Elma
at 2019-06-14T09:34

dip 70公斤?輔助的嗎

By James
at 2019-06-15T14:35

兩隻手輪流做

By Christine
at 2019-06-15T23:41

手肘放在身體前面一點

By Audriana
at 2019-06-17T02:11

那就發個影片R

By Andrew
at 2019-06-17T03:30

嗯

By Lauren
at 2019-06-17T07:30

5公斤就伸不直了，輕一點可以伸直，所以是1-4公斤？

By Adele
at 2019-06-21T10:15

你都在想是不是姿勢問題，卻不錄好影片再來問，要別人怎
麼回答

By Ina
at 2019-06-23T12:34

我在想你dip機器也許是用到depression肌群代償，用三頭可能
不到70kg

By Elma
at 2019-06-26T05:05

不要過度拉伸超過180傷肘

By Catherine
at 2019-06-27T20:41

5kg？一片就不行了？

By Tom
at 2019-06-28T09:25

我用萵苣的機械做三頭也很重感受度就比較差改用單手
拉CABLE雖然重量輕但是很有泵感你可以試DROP SET

By Bethany
at 2019-07-01T23:08

5公斤伸不直可以做幾下？

By Susan
at 2019-07-04T07:38

重量比面子重要

By Ethan
at 2019-07-06T03:55

空手有辦法伸直嗎我看有過有人二頭太近無法伸直

By Ethan
at 2019-07-06T05:41

單手做看看活動度比較大

台中買舉重鞋（試穿/優惠）

By Regina
at 2019-06-03T18:21

請問在台中要買舉重鞋的話（希望可以現場試穿）哪裡會有優惠呢（想買比基本款再高階一點的預算5000-8000）除了三井outlet之外還有其他選擇嗎謝謝（沒穿過也沒買過第一次嘗試） - ...

乳清外加問題

By Caitlin
at 2019-06-03T18:08

請問乳清可以外加自己買的杏仁粉嗎？會不會不好融化？幾乎每天都喝巧克力口味喝到有點膩了，想說杏仁味道不錯還是有推薦其他的東西加在乳清裡？ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA. - ...

SHAKE杯裡面的球哪裡可以單買?

By Christine
at 2019-06-03T16:14

我的SHAKE杯裡面的搖搖球不見了，可能是哪一次洗完順手不知道放在哪裡有上網查過蝦皮、YAHOO可以單買但都是不知名的賣家，評價數也都很少，所以不敢下手平常逛的幾個電商也都沒賣想問大家知道有哪個實體店面或比較值得信任的網站可以買嗎？ - ...

瘦子增肌是不是真的很難

By Selena
at 2019-06-03T11:35

我身高172，之前的體重是57kg 一直以來我都屬於那種吸收比較差吃不胖的類型去年去美國因為餐餐大魚大肉胖到62.4 去量inbody時的結果真是慘不忍睹~ 骨骼肌26.4kg 脂肪14.7 體脂23.6% 成為名符其實的泡芙人了在那之後就開始會上健身房到現在約一年的時間目前體重64kg 骨骼肌29 ...

腰帶推薦

By Genevieve
at 2019-06-03T10:34

各位巨巨好小弟體重約75 目前練了一年左右深蹲大約140 想說添購腰帶保護自己但是不太知道怎麼選因此列了幾條想請問各位巨巨們會怎麼選擇選手1 ： RDX 10mm 快扣腰帶 $1500 優點：便宜大碗cp值高缺點：上網查評價說用一陣子後會變得不夠硬選手2 ： TeamJoine ...

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