做完瑜珈手麻了一天？ - 健身

不知道有沒有人跟我有一樣的問題

昨天第一次上瑜珈課程

有很多拉手延伸的動作

不知道是不是手的運動時間過久

結果做完就發現左手整隻手都麻麻的尤其是手指頭

結果昨天麻到我完全沒辦法把手舉起來

那種感覺有點像中風手都不聽使喚的感覺

本來以為睡一覺就會好了

沒想到今天起床還是一樣手很麻已經一整天了

請問有沒有人知道這是怎麼回事啊？

因為麻了一整天害我有點猶豫是不是要繼續做瑜珈勒？

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