做完瑜珈手麻了一天？ - 健身

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By Michael
at 2010-04-16T16:29

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不知道有沒有人跟我有一樣的問題

昨天第一次上瑜珈課程

有很多拉手延伸的動作

不知道是不是手的運動時間過久

結果做完就發現左手整隻手都麻麻的尤其是手指頭

結果昨天麻到我完全沒辦法把手舉起來

那種感覺有點像中風手都不聽使喚的感覺

本來以為睡一覺就會好了

沒想到今天起床還是一樣手很麻已經一整天了

請問有沒有人知道這是怎麼回事啊？

因為麻了一整天害我有點猶豫是不是要繼續做瑜珈勒？

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Tags: 健身

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-04-17T21:27
你應該想的事先去看醫生吧...................
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-04-18T01:49
三頭好酸痛這幾天也手麻XD
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By Zenobia
at 2010-04-18T17:34
因為你長麻手了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-04-23T10:33
我是覺得你可能太出力了 沒有跟著呼吸放鬆 所以有拉傷筋
Olga avatar
By Olga
at 2010-04-24T22:01
可能開始第一次上課還沒抓到訣竅吧 瑜珈要依自己的身體調
Noah avatar
By Noah
at 2010-04-26T17:56
整 不要勉強 但一直不舒服還是要看醫生跟休息 之後再看要
不要繼續~
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By Hamiltion
at 2010-04-28T13:20
我跟你一樣...布過我是左腳腳指頭...我麻了一個禮拜
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-02T09:16
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-05-05T01:36
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

微波雞塊的熱量高嗎@@?

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By Hedwig
at 2010-04-16T15:02
如題 我跟家人發現微波雞塊好好吃 有薄皮嫩雞的感覺 又香又軟 嫩嫩的好好吃 重點是取得容易 只要鬆散的放微波盧四分鐘就有了 我知道麥克雞塊(炸過的) 約五十大卡一塊 可是 這樣省去油煎或炸的步驟 所以熱量的來源應該是裡面的雞肉跟她的麵皮 這樣熱量會多高??? 我馬麻是在超市買的 ...

不動下半身的運動

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By Joe
at 2010-04-16T14:58
各位版友不要看到標題就噓拜託 我不是要跟你們討論敲膽經或是瘦手臂拉 我真的想要找人討論 原po昨天摔車了 現在雙腳膝蓋都帶傷 沒傷到骨頭 不過久站 久坐 走路 都會痛 醫生說應該是肌肉XXXX(沒注意聽) 反正就是要休息兩個禮拜 但手部卻一點事也沒有 但原po已經養成定期運動的習慣 ...

甲狀腺功能低下(我的心路歷程)

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-04-16T11:37
曾經以為這個問題不會是我的問題， 哪知？就在去年的健康檢查中發現，我有「甲狀腺功能低下」的問題。 於是乎，我開始去醫院檢查。 果真，游離甲狀腺素T4低於正常值，甲狀腺刺激素高於正常值。 甲狀腺刺激素是負責刺激甲狀腺產生甲狀腺素， 而甲狀腺素是負責促進身體的代謝， 當甲狀腺素低時，腦下垂體會分泌甲狀 ...

幫我看看菜單

Susan avatar
By Susan
at 2010-04-16T06:09
: 推 newrocco:請問 上面那個基代的公式好像沒有考慮年齡進去? 04/16 04:42 : → newrocco:如果是這樣 那參考價值大嗎? 如果今天那個人是40歲呢? 04/16 04:43 : → newrocco:這樣基代也會一樣嗎? 40歲那個肯定比較低吧... ...

想減五公斤　但我的晚餐沒有辦法選擇

Emma avatar
By Emma
at 2010-04-16T02:15
基本資料 性別：女 年齡：26 身高：160 體重：52.5 BMI: 21 體脂率: 21.9 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐： 台糖的黑五寶+即食燕麥+豆漿 午餐：　一碗麵+前日的剩菜（因為我在外租房,不能用人家電鍋煮飯.）或去 　　　　生機飲食店吃三菜一湯+五穀飯的套餐 晚餐：　房東太太 ...