微波雞塊的熱量高嗎@@? - 健身

如題

我跟家人發現微波雞塊好好吃

有薄皮嫩雞的感覺

又香又軟

嫩嫩的好好吃

重點是取得容易 只要鬆散的放微波盧四分鐘就有了




我知道麥克雞塊(炸過的)

約五十大卡一塊

可是

這樣省去油煎或炸的步驟

所以熱量的來源應該是裡面的雞肉跟她的麵皮

這樣熱量會多高???

我馬麻是在超市買的有牌子的雞塊

牌子忘了，但應該至少衛生安全

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