健力肥仔被正妹店員嘲笑 - 健身

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By Jacob
at 2023-04-29T14:22

Table of Contents

如題~~

昨天小弟去買飲料 看到一個外送員在和正妹店員聊天

外送員我估計身高約180~185 CM 體重90~100 KG

身材就大肚子 圓臉 腿看起來有粗 ...

正妹店員: 你要一直跑外送很忙吼~~ 應該沒時間娛樂吧

外送員 : 有啊 平常我會安排時間去健身房

正妹店員: 哈~ 什麼? 你有在健身??

外送員: 有....有拉~~我深蹲可以蹲到200KG

正妹店員: 好像很厲害喔(眼神飄移)

最後我感覺外送員被羞辱到有點不爽 心態是有點崩了

感覺一般人還是不能理解 練健力結果外表胖胖的樣子

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Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2023-05-02T12:11
185 85kg 大概不會有肚子
Jake avatar
By Jake
at 2023-05-05T10:00
這樣應該是超過90公斤 我也不太會估XD 因為我才70公斤
Audriana avatar
By Audriana
at 2023-05-08T07:49
185蹲200就單純胖子，蹲300以上才有資格有肚子
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-05-06T19:06
外表胖一般人看起來就沒練啊
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By George
at 2023-05-09T16:55
你要跟他說 我臀推可以250。當場電動馬達給他看啊。
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-05-06T19:06
靠邀,雖然很不禮貌,但是你讓我想到下面這個.
https://reurl.cc/yk9All
Emily avatar
By Emily
at 2023-05-09T16:55
不過當然真的玩健力的有量級,所以台灣力量舉的倒是胖子很少.
兩岸不太一樣..XD
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By Rae
at 2023-05-06T19:06
我185 115公斤，可能胸肩練出來了，把衣服撐起來肚子沒那
麼明顯…
Hedy avatar
By Hedy
at 2023-05-09T16:55
不過能蹲兩百真的很厲害 我的目標
Emily avatar
By Emily
at 2023-05-06T19:06
這是要討論什麼…
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-05-09T16:55
練和飲控都需要意志力, 飲控沒意志力很容易變肥宅...
Michael avatar
By Michael
at 2023-05-06T19:06
沒辦法，台女眼中深蹲200遠不如口袋200萬
Ula avatar
By Ula
at 2023-05-09T16:55
剛剛我在臺中某健身中心用史密斯肩推，有一女性在我45度
角用壺鈴硬舉，因為穿背心又平所以會看到不該看的，請她
移到後面做也是給我白眼orz
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-05-06T19:06
人家做的好好的你叫人家移開當然白眼你
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By Franklin
at 2023-05-09T16:55
說娛樂只能扯到健身房真的蠻慘的
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-05-06T19:06
能蹲200很不錯了吧！
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By Sierra Rose
at 2023-05-09T16:55
娛樂是去健身房很慘嗎？
Damian avatar
By Damian
at 2023-05-06T19:06
願意聊兩句不錯了 應該不是真肥宅 但你期待她回你什麼X
D
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By Kristin
at 2023-05-09T16:55
哥你在說虛構的故事，你一開始就露餡了。
因為：正妹絕對不會主動跟健力肥宅找話題。
Liam avatar
By Liam
at 2023-05-06T19:06
幹嘛理你移到後面做？你不會自己走開去做別的喔 笑死
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-05-09T16:55
你想太多了 只是剛好聊到他不懂的話題吧
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By Bennie
at 2023-05-06T19:06
練自己的根本不用管別人穿著
Carol avatar
By Carol
at 2023-05-09T16:55
練一練發現飲控不了->健力肥宅
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-05-06T19:06
肥宅請有點自覺 深蹲200 誰知道什麼概念 很會扛沙包？
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-05-09T16:55
蹲兩百很厲害欸
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By Todd Johnson
at 2023-05-06T19:06
正妹心裡：哈 以後交往兩百公斤
Blanche avatar
By Blanche
at 2023-05-09T16:55
還不快將體脂
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By Lydia
at 2023-05-06T19:06
醒醒
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By Isla
at 2023-05-09T16:55
走在路上人家都嘛看外在，誰閒到會帶槓鈴槓片在路上
還有架子給你蹲200
Thomas avatar
By Thomas
at 2023-05-06T19:06
她可能覺得麻豆小鮮肉那種才叫有健身，說練舉重她就
懂了
Gary avatar
By Gary
at 2023-05-09T16:55
身材一看就知道 蹲多重是會寫在臉上喔...
Oscar avatar
By Oscar
at 2023-05-06T19:06
有股低卡文的味道 不過滿好笑的 XD
Damian avatar
By Damian
at 2023-05-09T16:55
100公斤蹲兩百也叫練健力？？但深蹲兩倍體重不是才脫離
新手村而已嗎
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-05-06T19:06
你敘述的身材一般人看起來就是個死胖子啊 跟有沒有練哪有關
係 正常人聽說這種有在運動都嘛傻眼XDD
Iris avatar
By Iris
at 2023-05-09T16:55
被正妹店員搭訕，很好啊！
Mary avatar
By Mary
at 2023-05-06T19:06
185是身高又不是體重，哪來胖子QQ
Emily avatar
By Emily
at 2023-05-09T16:55
我不是說身高體重啦 是說原po第四行講的身材
Thomas avatar
By Thomas
at 2023-05-06T19:06
真的玩健力哪有都肥宅，又不是每個都93量級以上
Edith avatar
By Edith
at 2023-05-09T16:55
我比較我不能理解，你怎麼會覺得人家在羞辱你？我
覺得她只是很誠實在陳述自己的觀察而已啊
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-05-06T19:06
大部分人是看身材，不在乎蹲多重
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-05-09T16:55
一般人看到Eddie Hall也會說應該都沒在運動
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-05-06T19:06
我覺得當店員跟外送員比較可悲 低端職業
Candice avatar
By Candice
at 2023-05-09T16:55
180/100根本都還是長條狀打系籃的好嗎？
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-05-06T19:06
你要不要去看看105- 身高破180的長什麼樣子
Elvira avatar
By Elvira
at 2023-05-09T16:55
樓上有打過系籃嗎? 180/100 絕對不可能是長條狀 = =
William avatar
By William
at 2023-05-06T19:06
玻璃心吧，幾句話而已
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-05-09T16:55
店員這樣有嘲笑嗎？還好吧
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-05-06T19:06
世界觀一直拿別人當基準嗎你
Regina avatar
By Regina
at 2023-05-09T16:55
女生本來就不喜歡健力肥宅的身材了
練出腹肌再來說你有在健身吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-05-06T19:06
180/100 打系籃是肉柱型的吧
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-05-09T16:55
感覺就是引戰幻想文
Selena avatar
By Selena
at 2023-05-06T19:06
180公分，體重100又可以蹲200公斤。外表會是肥宅嗎
？ 你是不是在幻想啊
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-05-09T16:55
肉壯可以，但有些真的肉到不行
Yuri avatar
By Yuri
at 2023-05-06T19:06
一般人本來就分不出來啊
Ethan avatar
By Ethan
at 2023-05-09T16:55
練健美的還能靠身材分辨出來
練健力的難道要當場展示健力三項嗎
Olivia avatar
By Olivia
at 2023-05-06T19:06
他要說我可以抗四個妳火車便當 這樣她就明白了
Hardy avatar
By Hardy
at 2023-05-09T16:55
185 90-100應該沒肚子
Lucy avatar
By Lucy
at 2023-05-06T19:06
這版真的好強 隨便啞鈴臥推單手40 蹲200只是胖子
James avatar
By James
at 2023-05-09T16:55
可以蹲超過兩倍體重 是壯好嗎….
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By Rae
at 2023-05-06T19:06
根據對話來看 原po大概率不能深蹲200
James avatar
By James
at 2023-05-09T16:55
絕對不是胖子，去看健力93量級的身材，這種的看起來都
很猛
Mason avatar
By Mason
at 2023-05-06T19:06
83、93、105量級的健力選手身材都很猛，外表你看到的想
法絕對不是胖的那種
John avatar
By John
at 2023-05-09T16:55
最好一看就胖子啦 那手臂露出來一看就知道了好嗎
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-05-06T19:06
XD
Rae avatar
By Rae
at 2023-05-09T16:55
醒醒
Mia avatar
By Mia
at 2023-05-06T19:06
最爽的是 可能根本就是蝦掰的 哈
Belly avatar
By Belly
at 2023-05-09T16:55
她沒有在練這項沒聽懂啦
Heather avatar
By Heather
at 2023-05-06T19:06
你會選胖女孩嗎？不會的話就別再安慰自己練健力肥的☺
明明105以下量級一堆體脂15以下的☺ 明明史考特早有
影片表明☺ 大多胖美式足球大學運動員有糖尿病☺
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-05-09T16:55
180有練又胖 體重一定超過100
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2023-05-06T19:06
正妹只認得腹肌，沒有腹肌的都是肥宅
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-05-09T16:55
同理女生練健力胖胖的男生會洗翻嗎？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-05-06T19:06
深蹲200很厲害呀
Lucy avatar
By Lucy
at 2023-05-09T16:55
你都看不出那胖子多重了 又何必期待那女的懂健身
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-05-06T19:06
蹲兩百沒用，跟全馬破3都一樣沒人看得出來
最好是穿衣服胸肩二頭都明顯，才會讓人覺得有練的感覺
Annie avatar
By Annie
at 2023-05-09T16:55
可以跟正妹店員聊到天 已經贏了
Joe avatar
By Joe
at 2023-05-06T19:06
這樣叫嘲笑?
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-05-09T16:55
我180 97 挺胸收小腹就沒肚子了...如果看的出來明顯有肚子
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-05-06T19:06
應該是比你想像中還重很多
Anthony avatar
By Anthony
at 2023-05-09T16:55
蹲2倍體重已經剛脫離新手了 至少贏50%健身房的人
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-05-06T19:06
蹲超過200的一堆吧
Sarah avatar
By Sarah
at 2023-05-09T16:55
我很好奇除了練健力的女生之外 誰會被大力量吸引
Heather avatar
By Heather
at 2023-05-06T19:06
是不是只能吸引男的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-05-09T16:55
我在健身房很少看到蹲超過200的耶
Cara avatar
By Cara
at 2023-05-06T19:06
深蹲200很強
Christine avatar
By Christine
at 2023-05-09T16:55
180/100 能蹲200 怎麼可能是肥仔 我跟你差不多身材耶
Frederica avatar
By Frederica
at 2023-05-06T19:06
台灣近年強者很多的
John avatar
By John
at 2023-05-09T16:55
我認識180看起來圓臉大肚子的 體重至少都超過120…
Steve avatar
By Steve
at 2023-05-06T19:06
我一直都是碰到完全相反的情況，理解不能
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-05-09T16:55
在社會上的確蹲200，沒有身材或是口袋200來得重要啊
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-05-06T19:06
健美又潮又帥 妹子看到都濕了 反觀健力肥宅只能在旁邊
打手槍
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-05-09T16:55
我189 最重的時候99KG左右 站起來 連肚子都是平的
180以上 看得到肚子又有在重訓的 體重都破百了啦
Susan avatar
By Susan
at 2023-05-06T19:06
健力仔別再自慰了 你們只是一群貪吃又剛好在重訓的肥宅
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-05-09T16:55
噓樓上有人罵低端職業 有這種心態的不知道是有多高
尚
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-05-06T19:06
我就是貪吃又在重訓的一百二十公斤肥宅，但是深蹲
兩百在健身應該
還是滿屌的吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2023-05-09T16:55
妹子要看漱口杯 你帶他看大海 慘
Doris avatar
By Doris
at 2023-05-06T19:06
幻想文，館粉素質。
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-05-09T16:55
反串酸健力肥宅
Michael avatar
By Michael
at 2023-05-06T19:06
dcard多看幾篇吧
Jake avatar
By Jake
at 2023-05-09T16:55
不是胖不胖的問題吧！應該是長相不合正妹的口味
Emma avatar
By Emma
at 2023-05-06T19:06
這不是和正妹聊天，只是阿宅去騷擾正妹然後玻璃心碎
John avatar
By John
at 2023-05-09T16:55
笑死深蹲兩百跟口袋兩百萬比，深蹲把妹喔哈哈哈哈
Valerie avatar
By Valerie
at 2023-05-06T19:06
比較像是別人在吃麵，原PO在喊熱，除非那個外送員就是
原PO本人
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-05-09T16:55
嗯 你好棒 力氣大好厲害
David avatar
By David
at 2023-05-06T19:06
但不論有練沒練在別人眼中就是胖子
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-05-09T16:55
男人要蹲到正確的人，除非對方也是男的
不然我無法想像蹲女的體位該怎樣喬
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-05-06T19:06
樓上那個叫正妹移位的腦子是在想啥
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-05-09T16:55
就跟不管肌肉多漂亮，體脂多低，在喜歡韓系娘系帥
哥的人眼底，就
跟家暴還有無腦男差不多吧，就是對不是受眾展現自
以為的優勢就是
會這樣
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-05-06T19:06
跟一個沒在練的人講自己能蹲200也是蠻神奇的
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-05-09T16:55
女生大概覺得他在唬爛，想結束這個話題了
Odelette avatar
By Odelette
at 2023-05-06T19:06
差不多像 馬東石的身材，很壯啊
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-05-09T16:55
自己的選擇，不能要求別人都懂
Madame avatar
By Madame
at 2023-05-06T19:06
沒飲控就沒飲控，胖就算了沒必要冠上健力兩個字欸
，丟臉
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-05-09T16:55
我184 85公斤，主練長跑，沒肚子
Harry avatar
By Harry
at 2023-05-06T19:06
韓系男星不是都體脂低的肌肉漂亮男嗎？？？☺
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-05-09T16:55
https://www.bella.tw/articles/celebrities/31476☺
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-05-06T19:06
胡扯就算了，還扯上家暴和無腦男。120kg肥仔真是活在☺
Mason avatar
By Mason
at 2023-05-09T16:55
自己的世界....☺
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-05-06T19:06
你們會去愛一個160cm左右100kg以上的女生再跟我說☺
Elvira avatar
By Elvira
at 2023-05-09T16:55
自己都瞧不起自己了 是要多自卑
Enid avatar
By Enid
at 2023-05-06T19:06
我就是用這句話,成功讓一個166cm130kg男生,減到169cm☺
80kg☺
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-05-09T16:55
好了啦編故事仔 可憐
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-05-06T19:06
老二說的沒錯 女生也有健力肥宅喔
你各位男生會喜歡健力女肥宅再來嘴
Regina avatar
By Regina
at 2023-05-09T16:55
原po深蹲剛好也200？
Zora avatar
By Zora
at 2023-05-06T19:06
我不知道你貼什麼，因為沒顯示，但你舉例的人…，
跟我講的應該沒
啥關係，因為在我講的那群人當中，明顯的肌肉線條
，跟炫耀健力的
肥宅，她們都不喜歡
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-05-09T16:55
把表情符號移除看到了，那的確是我也喜歡想要的身
材，但我說這個
就不是某些人會喜歡的身材，也許臉美型到他們會喜
歡，但結實的肌
肉會讓她們反感，只要遇到不是受眾，你是不是讀歪
了我的意思
Mason avatar
By Mason
at 2023-05-06T19:06
了解，肥男受眾小☺ 也有小部分女不喜歡精實☺ 抱歉誤
會了
Olga avatar
By Olga
at 2023-05-09T16:55
無聊帶風向 加一些自己揣測的內容 是不是平常很自卑？
Oscar avatar
By Oscar
at 2023-05-06T19:06
被笑很正常啊！早上看到一位健力女也是大腿橘皮一堆
Adele avatar
By Adele
at 2023-05-09T16:55
正妹店員願意聊天不錯了吧
Adele avatar
By Adele
at 2023-05-06T19:06
慘啊 肥宅
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-05-09T16:55
亞裔三項1000 https://youtu.be/v05EYnSvEC8
Una avatar
By Una
at 2023-05-06T19:06
板上高手好多 我在健身房看過蹲超過200的應該不超過
三個
Una avatar
By Una
at 2023-05-09T16:55
健力肥宅就是胖子沒錯啊..在外面誰管你舉多少啊XD
Mason avatar
By Mason
at 2023-05-06T19:06
普羅大眾對練健身房的印象就是身形控制..那種全身肥
Delia avatar
By Delia
at 2023-05-09T16:55
肉說自己在練的...聽的人內心都在笑吧XDD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-05-06T19:06
問題是那種身高體重很難是胖子吧...
Leila avatar
By Leila
at 2023-05-09T16:55
我之前180 80多快90 體脂肪20 也沒肥啊
John avatar
By John
at 2023-05-06T19:06
肉眼感覺到肥 體脂肪和BMI應該25+
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-05-09T16:55
板上在笑你們口中「胖妹」的魅力，現實生活一堆人在排隊讓
她們選
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-05-06T19:06
台灣最強阿嬤看起來也是胖胖的啊 你比較需要練的是
心態
Isabella avatar
By Isabella
at 2023-05-09T16:55
https://www.youtube.com/watch?v=GBfKILbIprI
給你們看一個很好笑的..
Robert avatar
By Robert
at 2023-05-06T19:06
到頭來,影歌星那種身材,還是世界通吃阿..XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2023-05-09T16:55
所以,隨便練練就好,體脂降低一點..會比較受歡迎..XD
不需要整天健身房2小時,巨大組超級組力竭力竭再力竭.
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-05-06T19:06
胖子才蹲的重啊
Belly avatar
By Belly
at 2023-05-09T16:55
老實說就算在肌肉板 有能力評估100蹲200需要付出多少
處在什麼水準的 恐怕也是少數人
Andy avatar
By Andy
at 2023-05-06T19:06
問題就沒人在乎你能蹲多重啊 出門重量貼臉上？
出門額頭貼3項重量 後腦貼肌肉量跟體脂率如何
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-05-09T16:55
100蹲200很強 那70蹲150、50蹲100的呢？誰比較強？
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-05-06T19:06
我在健身房遇過一個SBD腰帶要扣到最後一個洞的人跟我
炫耀它臥推100做組，各種道理。他目測150公斤。我臥
推80做組，體重70，請問他有資格教我臥推嗎？
Damian avatar
By Damian
at 2023-05-09T16:55
正確 女森寧願看帥哥做棒式 也不會去看胖子蹲500
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-05-06T19:06
我覺得這篇重點應該是正妹店員施展「PUA」XD
Rae avatar
By Rae
at 2023-05-09T16:55
真要講理論的話100蹲200是比50蹲100難沒錯啦
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-05-06T19:06
90假如真的練很大 外表不會看起來非常胖吧?
Oscar avatar
By Oscar
at 2023-05-09T16:55
70推80當然比推100簡單很多啦 你真的以為體重就是
全部喔 體重輕的人多數也比較小隻 手臂短行程也短
Wallis avatar
By Wallis
at 2023-05-06T19:06
那個身高的話大肚子體重最好只有這樣
Agnes avatar
By Agnes
at 2023-05-09T16:55
你跟路人或同事聊天說你蹲體重幾倍他們也不會懂，你說你
一個月賺200或300(萬)他們可能眼睛馬上發亮
Tom avatar
By Tom
at 2023-05-06T19:06
好惹喇 不管難易 這篇文的數字都很爛
不要練健康自稱練啥練啥好嗎
Leila avatar
By Leila
at 2023-05-09T16:55
180/100長條狀?? 那位應該沒打過籃球
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-05-06T19:06
NBA球員193/90都很壯了 矮10又胖10的台灣油球員 不敢想
Ivy avatar
By Ivy
at 2023-05-09T16:55
外送一個月可以月收6-7萬，年薪接近百萬，誰跟你底端？
Madame avatar
By Madame
at 2023-05-06T19:06
正常啊 看到女子無限量級健力怪物搞不好也覺得是胖
子不運動
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By Poppy
at 2023-05-09T16:55
只是業務員難免都會推銷才會講一些一般人不會講的話
。發這種文要有邏輯吧 ，用人性想一下好嗎
Olivia avatar
By Olivia
at 2023-05-06T19:06
創作文？

健身房突然宣布兩天後閉館三周?!

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By Victoria
at 2023-04-29T13:31
剛剛去健身房, 在廁所的門口看到最新公告 (門口也沒有張貼, 櫃台不確定沒注意看, 館場內只看到廁所兩樓層張貼各一張) 宣布 5/1~5/21 進行維修(?) 昨天白天很確定還沒有張貼! 請問這樣沒毛病嗎? 為了怕是自己沒追蹤健身房臉書而遺漏重要資訊 (但平台跟館場都需要同步公告吧?!) 發現臉書也沒有此公 ...

健身男被挑逗稱讚「你好可愛」 因對方一

Daniel avatar
By Daniel
at 2023-04-29T10:50
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1aIqvIeG ] 作者: xuein (脫線烏賊) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 健身男被挑逗稱讚「你好可愛」 因對方一 時間: Fri Apr 28 12:40:48 2023 自由時報 健身男被挑逗稱讚「你好可愛」 因對方一舉動不開心 ...

重訓+有氧結果只減脂沒增肌？

Michael avatar
By Michael
at 2023-04-29T10:33
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：27 身高：170.2 體重：78 BMI：27.1（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：20.1（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明 ...

TFCC建議開刀嗎？

Edwina avatar
By Edwina
at 2023-04-28T16:14
三年前左右，我也是確診TFCC 原因是打羽球加上重訓操爆手腕了 看了大概有7間大小復健科 做了增生治療，葡萄糖12次以上，PRP1次，熱敷電療超音波吃到飽，還是好不了， 最後跑去找804的史醫生， 他是建議開刀，但開刀要復建到好的時間實在太長，後來作罷 後來拉傷小腿，加上肩膀也運動傷害，完全停止運 ...

關於超慢跑的效果

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-04-28T09:33
※ 引述《hinu (ever free)》之銘言： : 之前也有討論超慢跑的文章 : 但大多數人意見都只是有動總比沒動好 : 最近看到一個影片 : https://youtu.be/yC5Hgm5tJ0U : 裡面提到最大心律的80%可以鍛鍊粒腺體 : 而粒線體可以運用脂肪當作能量 : 影片裡面也有提到很多 ...