健康是終極的收穫 - 健身

By Caroline
at 2010-02-04T11:15

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原po本來也是想減肥結果愛上運動也有運動強迫症

現在可以兩個月不量體重但不能兩天沒運動

這幾天連續大吃大喝好過癮結果還來不及擔心變胖就先爆發腸胃炎...

吐到膽汁都乾淨了全身痠痛昏睡了一天一夜

偶爾醒來心裡竟然想著可惜不能去運動...

所以隔天就繼續去健身房了

連醫生都沒看

登山機快一小時只覺得通體舒暢

（不過強度有減弱　畢竟禁食了一天呀）

要不是同事催促還想繼續動下去呢！

只能說體適能的好處不是"純減肥"可以體會的

想到連醫藥費都省了就好開心呀

唯一遺憾的是我的四個胃好像只剩下兩個了...

--

Tags: 健身減肥

All Comments

By Wallis
at 2010-02-08T02:47

久違三個多月的體重計...竟然出現66...我不要大順啦(泣)

By John
at 2010-02-10T13:56

你可以每天"看醫生"阿

By Eartha
at 2010-02-13T03:53

我就知道你會說這個!!!!

By Annie
at 2010-02-13T12:19

我都一陣一陣的偷懶->超勤勞->偷懶->超勤勞

By Emily
at 2010-02-13T20:26

我本來也以為我會跟水大一樣但轉眼已經超勤勞一年了...

By Lydia
at 2010-02-17T09:45

打算下次去跟健身房再簽五年約了

By Damian
at 2010-02-18T15:28

我是覺得我也需要花錢督促自己努力但會花在有氧教室或
健身房而不是叫中醫師盯我吃飯＝＝

By Quanna
at 2010-02-22T01:32

說真的要"好好"減肥根本不應該"盯"吃飯越盯越yoyo～

By Freda
at 2010-02-26T05:30

最近運動傷害休息中...一整個快生鏽的fu 囧rz

By Belly
at 2010-03-02T23:20

看著窗外濛濛細雨低頭看著趕不上意志的疲勞雙腿(泣)

By Zenobia
at 2010-03-06T15:30

最近嘗試瑜伽每次都一邊抖一邊覺得快升天了>///<

By Mia
at 2010-03-10T23:05

我們舞蹈課用瑜珈+小重訓當暖身只能說比有氧還累一百倍!

By Gary
at 2010-03-12T07:25

我也是才躺一天就覺得自己要肌肉萎縮了 XD

By Aaliyah
at 2010-03-16T17:12

我跟水大一樣偷懶→超勤勞一直循環哈哈

By Skylar Davis
at 2010-03-18T04:05

我也有運動強迫症

By Madame
at 2010-03-23T02:34

自從腸病毒之後，我的4個胃也變成2個胃了。有時候更少

By Linda
at 2010-03-26T18:03

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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