健康減脂line團，徵新血 - 健身

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By Irma
at 2014-06-23T23:31

Table of Contents

不知不覺，此團已成立幾個月~想徵幾枚新血讓團裏色彩更豐富~(其實已經是近20人的大
團了...冏)

本團最大的特色~團員都非常自律，只有開團那個很混~話題非常多元…絕無冷場,年底應
該會揪團去跑跑(不強迫)…冏

採Google doc 自己登記每日運動及每月體重體脂。至於每日飲食看個人喜好~

意者請私訊
1.簡介 2.line ID 3.身高體重體脂 4.目標

無法每封皆回訊，請見諒。

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Tags: 健身

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2014-06-26T09:02
已寄信
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By Liam
at 2014-06-26T10:51
已寄信
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at 2014-06-27T10:14
截止'>____<
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By Rachel
at 2014-07-01T15:32
QQ 可惡 想跟
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By Barb Cronin
at 2014-07-03T00:53
可惡想跟T__T
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By Odelette
at 2014-07-07T04:39
可惡 想增重
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By Ina
at 2014-07-07T16:47
要增重的怎麼辦T_T

請問有人願意轉讓Go Gym會籍嗎?

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By Mia
at 2014-06-23T20:59
請問 有人願意轉讓Go GYM永春1年以下的會期嗎? 只要永春的 (或是小巨蛋可轉館or跨館) 6個月以下更佳 請站內信給我 或是加我LINE ane1213 小安 謝謝您 - ...

關於練出翹臀這件事

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By Yedda
at 2014-06-23T18:35
最近突然想到，屁股應該是個大部份由脂肪組成的部位~ 那如果說我想把它練翹 也是像其它部位減脂增肌那樣嗎? 這樣感覺難度好高atat 還是說是因為我自己屁股太多脂肪才這樣覺得…= = 不曉得屁股翹的女生，是上面脂肪但是內部肌肉夠強 還是整個屁股都很結實那樣？？ -- Sent from my Android ...

晚上要上第一次飛輪課 好緊張

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By Elizabeth
at 2014-06-23T15:36
終於成功在板上徵求到深呼吸的票券 今天晚上要去上第一次的飛輪課程 因為自己很俗辣 所以先選擇全部最輕鬆的一堂來上 請問我要特別注意什麼嗎? 我實在是新手中的新手 運動對我來說不是要練肌肉或是怎樣 我想讓自己的體力變好 生產過後體力一直不太好 睡眠不足 希望自己可以藉由規律運動 體力變好 才能好好照顧我的 ...

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By Cara
at 2014-06-23T15:11
比較許多市區健身房， 發現美力健身房設備齊全而且沒有業務干擾 參考網頁說明: http://www.mandygym.url.tw/membership.html 因為自己是新手，所以想找伴相督促， 不限人數，時間ok的話可以約一起運動 運動頻率： 2-3次一週/ 每次45mins~1hr 運動時間： ...

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By Todd Johnson
at 2014-06-23T12:49
※ 引述《kiwen (想念台南的好天氣)》之銘言： : 我今天和同學一起去學校的健身房量體脂 : 量完之後我只有21.2％（但和我一起去的女同學沒在運動28％） : 我153公分，52.4公斤 : 我已經運動加重訓幾個月了 : 但下半身和還是一樣肥胖（大腿圍57cm) : 我現在還是覺得自己的體脂沒那麼低阿 ...