健康減重LINE團 - 美體

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-07-11T23:04

Table of Contents

之前有好多的團都錯過,決定還是自己來開一個好了
本人是厚片人
從165/97目前減重到165/80
但因為卡住了,發現是自己真的很不認真阿>"<

所以想要來徵個LINE團減重
報名請站內信

-----------條件-----------

性別:不拘
目標減重體重:自己現階段要再減10KG,所以來信記得各知本身體重
每天使用群組的留言板告知三餐及水量
超過三天沒有PO吃的,就會退團
每隔一周要拍下量體重機的照片
居住地台北為佳,如果你跟我一樣也是上午沒事情且住在松山信義區
歡迎也可以一起去健身房唷

--
☆失控是生活的態度☆
http://www.wretch.cc/blog/keiiy49

☆現在的貓寶☆
http://www.wretch.cc/album/kdcating

--
Tags: 美體

All Comments

請問腰上 屁下 這兩陀肉怎麼瘦?

Linda avatar
By Linda
at 2013-07-11T16:41
http://ppt.cc/z~SG 如上圖紅圈所示 屁股下方我會作深蹲 但腰上那兩跎我真的沒輒 請益各位大大 謝謝。 - ...

整骨 台北

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-07-11T14:04
我的情況是整個身體有點歪掉 可能是以前有車禍過的關係,左右不對稱的程度有點大 有在GOOGLE一下台北的整骨,但似乎都是想減肥的人 也有爬一下文,幾乎都女版友在講瘦哪瘦哪的 我想問有沒有版友是跟我情形差不多不是想減肥的,想請你們推薦一下 - ...

一起運動桃園,南崁,大竹

Freda avatar
By Freda
at 2013-07-11T01:09
小妹23歲,住大竹,想找人一起運動及互相督促 小妹國小時是練跆拳道三年,國中後沒練持續橫向發展,屬於肉肉型 更在大學畢業後,上班整天都坐在辦公室,一年爆肥10KG,男友都快跑了andgt;_andlt; 最近有買了腳踏車,假日常自己騎去高鐵站,或著一個人去慢跑 想找人一起,交個朋友一起減肥 球類運動,跳舞,都 ...

鍛鍊平坦小腹的5個錯誤觀念

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-07-10T19:14
原文:http://goo.gl/XKW2I 想要比基尼好身材,但是運動許久還是看不見健康腹肌, 只有小腹還糾纏著你不走嗎? 或許是運動的方法出了些問題, 以下我們整理了五個常見的錯誤運動觀念。 調整一下,小腹可能很快地就會和你說再見! - 只做自己習慣的運動 如果想要看到運動成效,那就不能只做自己習慣的 ...

到文山運動中心運動

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-07-10T16:46
沒有去過他們的2樓運動過,想問問看 有沒有人想運動的,以半小時為基本時數,大家可以互相交流~也可以互加line約運動~時間下午`晚上都可以喔! 不用聊天,只是約伴運動~ 歡迎大家一起來運動~ ps我星期五晚上有固定上有氧課 所以這天晚上我不行哦~ 謝謝大家 -- Sent from my Android ...