健康簡單又不需要節食的減肥法 - 美體

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By Ingrid
at 2009-02-06T20:48

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文章出處：http://0rz.tw/PuEfQ

身邊總是不乏為了減肥而奮鬥的人

今天要介紹一個不傷胃、不需節食、超級健康的減肥法

感謝好朋友W小姐的大方提供

究竟是什麼神奇的方法呢？

說出來大家大概會覺得很妙吧！




方法其實很簡單：

如果你是右撇子就改用左手吃飯，

如果你是左撇子就改用右手吃飯。

因為不習慣的關係你吃飯的速度就會變很慢

加上有醫生說過開始吃第一口飯後的20分鐘，人就會有飽足感

速度變慢以後，吃飯也會比較好消化，

又可以訓練不慣用那一邊的手和腦，

說很健康又不傷胃沒有騙你吧^++++^

W小姐說過年期間他如此執行後一星期，小凸腹都消了

當初他也是神來一筆突然想到

妳們說是不是真的很妙，其實越簡單的道理大家好像越不容易想到XD



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Tags: 美體

All Comments

John avatar
By John
at 2009-02-07T12:17
這是物理性減肥= =
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-02-07T20:05
我試過，吃到生氣不想吃= =
Noah avatar
By Noah
at 2009-02-12T18:27
其實 對於一個便當一定會吃光光的人來說沒用
Irma avatar
By Irma
at 2009-02-14T09:56
2樓好可愛XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-02-15T06:57
同意二樓。我小時候回外婆家都是用這種方式在吃飯，因為
我是左撇子。QQ超痛苦的。
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-02-18T04:38
不過我現在也都會強迫自己一口飯至少要咀嚼20到30下。:)
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-02-19T19:01
真的嗎？那我明天要開始用左手吃飯了XDDD
Una avatar
By Una
at 2009-02-23T11:01
哈哈哈~原來也有人試過XD
George avatar
By George
at 2009-02-24T01:59
這是對食量大又吃的快的人適用
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-02-24T06:22
我食量小 每餐至少都三十分鐘 已經形同這個方法的含意了
Edith avatar
By Edith
at 2009-02-27T09:17
這對左右手都能用筷子的人無效啊~~ Orz
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-03-03T17:01
囧，這樣完全不想吃XDD，沒耐心...
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-03-05T23:37
那樓樓上可以試試看用腳趾頭拿筷子
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-03-07T13:11
喔 但是我都用湯匙吃飯耶
Robert avatar
By Robert
at 2009-03-09T17:09
太麻煩了 沒那個閒工夫 不如拿那個時間運動較實在.而且正常
吃的食量 根本不用擔心吃過量的問題 不過細嚼慢嚥是對的
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-03-11T03:27
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-03-15T16:52
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

跟著圖片健康吃

Eden avatar
By Eden
at 2009-02-06T20:02
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這樣減肥可以嗎？

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-02-06T19:37
我19歲，身高剛好160，可是體重的range很大，常常在50~53之間跑來跑去... BMI雖然都在正常範圍之內，可是體脂率一直都是30或接近30； 而且不只有游泳圈(而且加上胃凸還有兩層)大腿屁股手臂全部都很驚人囧rz 我不介意體重數字，我只希望我的身體不要這裡凸一塊那邊肉垂下來這樣(汗) 　 我通常上學 ...

跟著圖片健康吃

Iris avatar
By Iris
at 2009-02-06T18:06
不知道有沒有op http://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment/enjoyment_007.asp and#34;跟著圖片健康吃and#34; 網站上有六大類基本食物 and#34;每1份量and#34; 的照片 對照起來還蠻方便的 我家沒有秤子 沒辦法用量 ...

克蘭詩美體產品的使用順序?

Steve avatar
By Steve
at 2009-02-06T17:20
我有 小腹霜 美體霜 跟 新的阿妹代言的紅魔晶 小腹霜 我只擦腹部跟腰部 美體霜 擦下半身跟腹部腰部及手臂 紅魔晶 擦的部位同美體霜 目前我擦的順序是 紅魔晶--andgt;美體霜--andgt;小腹霜 但是我發現在擦到美體霜的時候 按摩會起屑 還滿嚴重的 爬文有人說紅魔晶很清爽好吸收 完全不會 ...

請問三餐只吃莎拉可以嗎?

Olga avatar
By Olga
at 2009-02-06T15:14
※ 引述《an10816 (進化論*..)》之銘言： : 目前是157/51　覺得太胖了andgt;and#34;andlt; : 桃花都跑光光的感覺，加上過年期間，哥哥剛好軍校放假，和他一起去運動的時候發現我 : 未免也太弱了一點，我哥都還沒開始喘，我就已經眼前發黑了，所以想鍛鍊一下體能。 : 目標是45公 ...