健身中心有（類似）單槓幫助矯正的器材嗎？ - 健身

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By Agnes
at 2010-05-15T21:45

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我本身有脊椎側彎，醫生建議的兩個復健動作是游泳跟拉單槓

不太敢考慮住家附近的學校或公園是因為下班後比較晚

四周一片漆黑，一個人去怕危險

之前去過健身中心沒特別注意裡面是否有單槓...

所以想請問有去健身中心的版友是否知道裡面有類似單槓的器材

可以讓我自己每天自己做復健....

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-05-17T20:03
我也是有脊椎側彎想拉單槓，不過拉單槓有什麼技巧啊，聽說
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By Olive
at 2010-05-18T23:47
不小心也會拉傷，我是在考慮買網拍有種放在家裡的單槓
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-05-21T09:20
我在健身房有看到這種器材 你可以去試試
Linda avatar
By Linda
at 2010-05-23T09:52
http://tinyurl.com/24abruk 這種算不算
Emily avatar
By Emily
at 2010-05-26T11:52
要不我記得之前肌肉沙灘有人買過可以框在家裡門框的
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By Genevieve
at 2010-05-26T13:06
這台算吧~也是在中正運動中心見過...
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By Madame
at 2010-05-29T02:37
輔助式單雙槓不錯用 應該算是健身房裡蠻基本的器材
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-06-01T18:42
吊著就好??
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By Hardy
at 2010-06-04T02:33
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Hedda
at 2010-06-08T23:26
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

運動完的舒緩動作

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By Kyle
at 2010-05-15T18:34
最近做完運動 沒收操 上了年紀 身體很累 有沒有人可以介紹一些介紹收操的網站 有圖片解說的 或者提供一些個人心得分享 - ...

久站跟久走 哪個後遺症嚴重呢?

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By Andrew
at 2010-05-15T16:34
我本身是久站久走後小腿都會腫 小腿硬到不行而且脹脹的很難受 應該是水腫+肌肉充血吧 因為跑完步之後腫的程度也沒有久站久走那麼誇張 不管是水腫還是充血我覺得應該都只是暫時的啦 回家腿吊一吊還是把腿墊高睡覺 舒緩一下緊繃的肌肉 隔天早上醒來就恢復原狀了阿 畢竟本身重量沒變的話 肌肉是會增大到哪去呢 除非 ...

為什麼慢跑完手指會腫?

Robert avatar
By Robert
at 2010-05-15T14:14
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重訓後體重會上升嗎?

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By Andrew
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我之前的體重都在 49-50.5 kg 之間 ( 165 公分 女 ) 下學期選課修了一堂有重訓和有氧的課 整整一小時多都會在跑步機、重訓器、腳踏車機上流轉 晚上也會籃球訓練 (這上學期也有) 只是....... 回家量電子體重計竟然是 52.2-52.5 kg 之間 天阿!!! 雖然朋友都說沒 ...

婕若琳和薇姿哪個好呀

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By Lauren
at 2010-05-15T10:36
如題我一直考慮要買哪一個 但大家意見好像很分歧耶 希望有用過的人給點意見吧 而且這兩種又分好多種選擇喔 婕若林有五代美體凝膠和七代曲線精華 薇姿有雙效和三效 看的我眼花撩亂 我是下半身肥胖 就有橘皮水腫型的 我該用哪種呀? - ...