健身女孩安安演講 - 健身

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By Olive
at 2016-12-11T23:14

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女生想接觸健身卻不知道怎麼開始嗎？

12/15禮拜四，中興大學圓廳201，18：30進場，19:00開始，讓「健身女孩安安」來分享
女生該怎麼健身！

只要想參加的都可以報名，不限定身分唷！

健身女孩安安粉專 https://www.facebook.com/annkeepworkingout

趕快填寫報名表單 https://goo.gl/3bWeMO

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Tags: 健身

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2016-12-16T22:59
肥宅推
Tom avatar
By Tom
at 2016-12-19T02:26
肥宅再推
Michael avatar
By Michael
at 2016-12-21T21:27
我不是肥宅
Adele avatar
By Adele
at 2016-12-22T00:56
肥宅大力推
Irma avatar
By Irma
at 2016-12-24T17:35
肥宅夾起來可以進去嗎
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-12-29T01:49
身材不錯 肌肉部分
Linda avatar
By Linda
at 2017-01-02T12:33
有男朋友了QQ
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-01-05T16:23
校外社會人士也可以嗎？
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-01-08T03:23
只要想參加的都可以報名，不限定身分唷！
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-01-12T03:05
肥宅推
Emma avatar
By Emma
at 2017-01-16T12:58
學妹推
George avatar
By George
at 2017-01-19T07:53
這隻相關知識是什麼等級？ 感覺就瘦瘦有接觸重訓紅了
而已就醬 應該沒誤會吧 誰來打我臉
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-01-23T19:38
Pistol做的不錯啊！
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-01-27T21:01
人正就對了
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By Ethan
at 2017-02-01T12:47
這是之前的北大腹肌女神嗎？ 回樓上：這感覺比較像經
Enid avatar
By Enid
at 2017-02-03T12:31
驗、基礎知識的分享，鼓勵沒經驗的人開始訓練，讓新
手知道從何開始，應該不用太高深的學問啦
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-02-06T17:33
應該是主講正能量感染力，而非重訓技巧研討會吧
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-02-07T14:09
北大腹肌女神無誤，確實也有認真在鍛鍊啊！分享經驗無妨
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-02-12T01:48
吧！
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-02-15T05:16
學姊推
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-02-19T16:10
練得還可以 長得清秀好看 大概就這樣
Queena avatar
By Queena
at 2017-02-22T12:59
但是會有一種「這樣又一篇哦」的感覺
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-02-23T01:19
朋友推
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-02-26T03:19
肥宅推
Dora avatar
By Dora
at 2017-02-27T00:52
理性噓
Madame avatar
By Madame
at 2017-03-03T09:00
你是麥叔叔
Susan avatar
By Susan
at 2017-03-08T07:24
有人的水準實在是低到不行，見不得別人好，打你臉衝三小

WG續約問題

Odelette avatar
By Odelette
at 2016-12-11T22:56
請問大家，WG原本簽ㄧ年約要到期（多點）想改簽三年多點約， 好像要停三個月才能重簽 有解套方法。 - ...

［交易］賣ON五磅巧克力乳清蛋白 臺北面交

Hedda avatar
By Hedda
at 2016-12-11T22:16
試了一陣子還是吃不到每日的理想熱量 決定升級高熱量的增重乳清蛋白 所以出售一般乳清蛋白 On金牌巧克力乳清蛋白 有效期限2017/11月 印象中2499購入 買了放一陣子才開封使用 大概還有七成以上 售1500，歡迎議價 限公館、七張、六張犁（大安運動中心、體育客）面交 - ...

剛進入健身領域，跟學長們請教

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By Ingrid
at 2016-12-11T21:57
小弟有爬文，但是真的沒有什麼頭緒，希望學長們可以給我一些建議。 178/70 24y. 體脂肪約21%左右，以前不愛動，但自從檢查出有些微脂肪肝，下定決心改變自己的生活習慣。 目標是，穿衣服可以好看，穿出線條感，沒有要練大肌肉。 有些問題想請教，請學長賜教！ 1.開始運動2個月了，每天固定跑3000， ...

新手練股二頭的問題

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-12-11T21:41
新手想練股二頭，在健身房用這台：http://imgur.com/a/hmUBZ （圖是網路找的，品牌不一樣但功能是相同的，若有侵權請告知） 做15X3，第一組很輕鬆，讓我懷疑是否有加重的需要，但同重量作第二組就覺得剛好， 做到第三組的時候，膝蓋後側兩邊的韌帶會有非常緊繃快要抽筋的那種感覺，有時甚至 需要自 ...

第一次穿硬底鞋

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-12-11T16:38
10月初在屏東受傘訓的時候 在運動街那裡看到nano 5只要$3100 不過本人穿9號只剩8號11號所以無法下手 店員說11月一定會進nano 6 但傘訓快結束了只好放棄 最近在Y購愛迪達網路旗艦店意外看到新舉重鞋 應該是跟著Boston 6這波新品進來的 打電話到實體旗艦店尺吋全部都有 因為買的人不多 知 ...