健身工廠 三重廠教練或自由教練推薦 - 健身

大家好

之前健身約半年

但因工作關係目前約一年沒健身了

對健身仍是非常菜

根本就是新手

覺得動作都忘差不多了

最近想回到健身房運動

故想找教練幫我對重訓能快一點上手

也能避免受傷

不曉得各位前輩健身工廠三重廠有推薦的教練嗎?

或者是非健身工廠的自由教練也可以

謝謝!!


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